As 3 fases da velhice e suas mudanças físicas e psicológicas

A velhice é, em muitos aspectos, o estágio vital em que, embora muitas capacidades sejam diminuídas, a maturidade psicológica plena é consolidada.

Por outro lado, a incompreensão da maior parte dos adultos que não pertencem a essa faixa etária significou que, até certo ponto, todos os seres humanos que estão passando pela velhice são vistos como pertencentes à mesma categoria, como se o mesmo ser 70 anos de idade que 92.

Em seguida, vamos ver o que eles são as 3 fases da velhice, e quais são os seus efeitos psicológicos e físicos.

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As 3 fases da velhice

A terceira idade é uma etapa vital que, em parte por causa do aumento da expectativa de vida, cobre um processo de evolução que pode chegar a ser muito longo, com muitas variações e muitas variáveis ​​a ter em conta..

É por isso que é útil falar sobre as fases da velhice, uma vez que oferecem uma categorização aproximada sobre necessidades especiais, os padrões de comportamento mais comuns e as características biológicas desses estágios.

Em resumo, os estágios da velhice são os seguintes:.

Prevejez: 55 a 65 anos

O prevejez é o prelúdio do estágio da vida em que várias das funções corporais são diminuídas de maneira mais ou menos drástica, sua capacidade de continuar trabalhando como antes.

Mudanças físicas

Nesta fase É comum que os padrões de sono sejam alterados, diminuindo significativamente o número de horas que você precisa dormir todas as noites. Também é comum ver mudanças na retenção de gordura e um tipo de digestão mais lento e pesado. A massa muscular, por outro lado, geralmente atrofia significativamente.

Nas mulheres, o prevejez chega aproximadamente com o final da menopausa, que gera uma série de alterações hormonais que afetam os sintomas físicos e emocionais ligados à forma como esse evento é vivenciado.

Mudanças psicológicas

Nesta fase da velhice, ao contrário do que se acredita, não é costume sofrer uma crise ou diminuir o nível de felicidade. No entanto, isso muda a maneira de pensar.

Em particular, muitas vezes aparece um padrão de pensamento melancólico em que a vida começa a ser vista através das memórias, o que foi experimentado no passado. Comparações entre o que aconteceu anos atrás e o aqui e agora são muito frequentes.

Por outro lado, aqueles com vida familiar ativa podem ser expostos à síndrome do ninho vazio, pelo qual os filhos saem de casa e há solidão e, às vezes, tédio.

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Velhice: 65 a 79 anos

A velhice "pura" é o estágio da vida em que se consolidam tanto o enfraquecimento das funções biológicas como um estilo psicológico baseado na revisão do passado e na experimentação de memórias..

Mudanças físicas

Aparecem problemas posturais e enfraquecimento dos ossos, que podem produzir dor ou mesmo que grandes esforços não possam ser realizados. Os problemas de digestão, em muitos casos, são acentuados, assim como o risco de experimentar vários tipos de câncer.

Além disso, tanto a visão quanto a audição costumam sofrer, o que, por sua vez, leva a um risco psicológico: o isolamento, desde que custa mais esforço para se relacionar com os outros ou até mesmo participar de conversas.

A partir dos 75 anos, por outro lado, as pessoas já conhecem o perfil de um paciente geriátrico sempre que há um problema significativo em sua qualidade de vida, como a deterioração mental ou a incapacidade de viver de forma autônoma..

Mudanças psicológicas

Nesse estágio, o declínio de um aspecto importante dos processos mentais é consolidado: o nível de inteligência. Mais especificamente, é a inteligência fluida, que tem a ver com a agilidade mental e a geração de novos conhecimentos começando do zero, o que é mais afetado, enquanto inteligência cristalizada é preservada muito melhor na maioria dos adultos saudáveis ​​dessa idade.

Idade: 80 anos ou mais

A velhice é o último estágio da velhice e envolve uma mudança qualitativa na evolução física e psicológica.

Mudanças físicas

Nesta fase as alterações posturais e a fragilidade dos ossos e articulaçõess eles são acentuados, o que pode levar a reduzir significativamente a autonomia das pessoas. Os demais problemas de saúde também continuam sua progressão, tornando-se significativamente mais freqüentes nesta fase.

Mudanças psicológicas

Nesta fase, o perigo do isolamento social é acentuado, dado que, por um lado, o número de amizades diminui devido à frequência com que as mortes ocorrem e, por outro lado, a falta de autonomia Isso tende a fazer saídas em casa e reuniões acontecem mais raramente. O tempo livre é geralmente ocupado com atividades relativamente contemplativas, como leitura ou jardinagem.