Os 10 tipos de crenças e como eles falam sobre quem somos

De muitas maneiras, somos o que fazemos e o que pensamos. As crenças que internalizamos e através das quais vivemos definem quem somos e, por exemplo, focam em alguns valores morais ou outros, nos fazem ter certos tipos de prioridades, etc..

Neste artigo vamos ver uma classificação sobre os principais tipos de crenças e a maneira como nos afetam no dia a dia.

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Os tipos de crenças e suas características

Crenças são idéias fundamentalmente memorizadas sobre como o mundo é e como devemos agir. Especificamente, eles são esquemas cognitivos, isto é, sistemas de relações entre conceitos que figuram em nossa memória.

Por exemplo, para algumas pessoas, o termo "anti-sistema" tem conotações associadas ao terrorismo e insegurança, então quando você entra neste tópico, seus pensamentos se moverão através do campo semântico de vandalismo e violência; mas para outros, tem conotações positivas associadas à democracia participativa e à colaboração, razão pela qual, através deste esquema, conclusões muito diferentes serão alcançadas..

Dito isto, vamos ver quais são os tipos de crenças.

De acordo com se são normativas ou não

As crenças podem ser descritivas ou, ao contrário, indicar uma direção na qual nossas ações devem seguir. É por isso que distinguimos entre crenças descritivas e crenças morais.

1. Crenças descritivas

Essas crenças são assumidas como um traçado simples (imperfeito) da realidade: mostre o que está no presente, quer queiramos ou não. Por exemplo, há pessoas que acreditam que a evolução das espécies segue uma lógica pela qual os indivíduos devem lutar uns com os outros para sobreviver, enquanto outros acreditam que a evolução também cria estruturas em que aqueles que mais sobrevivem são aqueles que colaboram..

2. Crenças morais ou normativas

Esses tipos de crenças são o que diga-nos o que é bom e o que é errado. Por exemplo, acreditar que a desigualdade é algo que deve ser combatido.

De acordo com sua conexão com a religião

Historicamente, as religiões tiveram um peso muito importante tanto na vida dos indivíduos quanto em eventos políticos e sociais. É por isso que é conveniente distinguir entre crenças religiosas e crenças seculares.

3. Crenças religiosas

As crenças religiosas, como o nome indica, estão ligadas a uma religião, independentemente da extensão e popularidade delas. Isso significa que eles atribuem a idéias dogmáticas que não devem ser questionadas, a certos rituais, e cedo com base no sobrenatural.

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4. Crenças seculares

As crenças seculares não estão ligadas à religião, pelo menos diretamente. Portanto, são todos aqueles que não podem ser incluídos na categoria anterior.

De acordo com o grau de consciência

Em muitos aspectos, existem crenças tão implantado em nossa maneira de pensar que eles são inconscientes, automático. Esta distinção é confusa porque não é fácil saber em que medida uma ideia é inconsciente ou não, ou se uma aparente crença inconsciente só surge em momentos de intensa emotividade ou sob certas circunstâncias, ou se pelo contrário está sempre lá, latente e escondida.

5. Crenças Conscientes

Este tipo de crenças faz parte do nosso discurso cotidiano, a maneira pela qual expressamos nossas convicções de forma falada ou escrita, referindo-se às nossas opiniões.

6. Crenças inconscientes

As crenças inconscientes eles se expressam através de vieses, atos involuntários e os experimentos mentais. Por exemplo, uma pessoa que afirma que mentir é sempre errada pode perceber que ele realmente não pensa que se surge uma situação em que ele não mente para ter situações catastróficas.

De acordo com sua utilidade

As crenças também têm impacto na qualidade de vida de alguém. É por isso que distinguimos entre crenças adaptativas e mal-adaptativas.

7. Crenças adaptativas

São aqueles que nos permitem ajustar ao nosso dia a dia sem causar sofrimento aos outros ou a nós mesmos. A terapia cognitiva de Aaron Beck, por exemplo, baseia-se em tornar nossas crenças fundamentais adaptativas.

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8. Crenças desadaptativas

Como o nome sugere, são aqueles que não nos permitem adaptar-nos à nossa vida de forma correta, pois geram estridência e conflitos tanto intrapessoais quanto interpessoais..

Por exemplo, acreditar que a coisa correta para pesar menos de 40 quilos é uma crença mal-adaptativa relacionada à extrema magreza, e o mesmo acontece com a crença de que a homossexualidade não é natural ou que existem raças inferiores. No primeiro caso, essa ideia causa dor principalmente a si mesma, enquanto os outros causam sofrimento aos outros..

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De acordo com se eles são internos ou externos

As crenças podem ser direcionadas para si ou para os outros

9. Crenças sobre a identidade de alguém

Eles estão intimamente relacionados à autoestima, autoconceito e as expectativas que colocamos em nós mesmos.

10. Crenças sobre o meio ambiente

Estas podem ser crenças sobre a sociedade em que se vive, amigos e conhecidos, etc. É muito importante nos chamados estilos de atribuição, pelos quais atribuímos as causas do que vivemos aos outros, à sorte ou a nós mesmos..