Psicologia da gravidez, portanto, muda a mente da mulher grávida

O ramo da psicologia que trata da gravidez é a Psicologia da Gravidez, que busca promover o bem-estar da mãe durante a gravidez, o parto e o puerpério, bem como o desenvolvimento psicoemocional do bebê..

A psicologia da gravidez está interessada no relacionamento mãe-bebê, entendê-lo como uma unidade onde a saúde mental da mãe está intimamente relacionada com a saúde do bebê. O objetivo é, portanto, promover o bem-estar da díade mãe-bebê, que também inclui o pai, principalmente em seu papel de apoio emocional à mãe. Vamos ver o que este ramo interessante da psicologia consiste e o que estuda.

A história dos nove meses anteriores ao nascimento do humano é provavelmente muito mais interessante e contém eventos mais importantes do que os próximos 70 anos.. Samuel Taylor Coleridge, 1840.

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A importância da psicologia da gravidez

Desde a concepção física, e até mesmo antes, Quando o futuro bebê está sendo concebido nas mentes de seus pais, começa um processo de transformação de sua psique, fundamentalmente da mulher, que se acelerará durante a gravidez, e se consolidará durante os meses e anos seguintes ao nascimento..

Gravidez é concebida como um momento de crise a partir do qual a gestante desenvolverá uma nova identidade: ela se tornará mãe. Durante este período é comum rever a própria infância, cujas memórias surgem facilmente.

O mesmo acontece com as feridas do passado, tornando a gravidez um momento privilegiado para o trabalho psicoterapêutico, uma vez que essas feridas, que às vezes sobrecarregam a vida por anos, podem curar muito mais rapidamente.

É um período de crescente sensibilidade e de grande vulnerabilidade, pelo qual adquirem vital importância os cuidados prestados pelo ambiente imediato, o casal e a família, bem como pelos profissionais do sistema de saúde.

Ambivalência emocional

Durante a gravidez eles são freqüentes e totalmente normais, os sentimentos depressivos ocasionais. Geralmente, há uma ambivalência emocional, isto é, a coexistência de momentos alternados de grande alegria e expectativa feliz, com outros de medos e dúvidas sobre se a decisão certa foi tomada, se é um bom momento para interromper a carreira profissional, ou se você será capaz de assumir a responsabilidade pela maternidade.

Embora esses sentimentos ambivalentes sejam normais, é aconselhável prestar atenção especial ao estado de espírito durante a gravidez, e diante de emoções negativas persistentes, procure ajuda psicológica.

Alterações psicológicas na gravidez

Vários estudos mostram uma alta prevalência de episódios depressivos durante a gravidez. Alguns falam em 10%, enquanto outros acham que até 40% das gestantes sofrem algum tipo de sintoma depressivo.

Embora a depressão pós-parto seja mais conhecida, cerca de metade das depressões pós-parto começam durante a gravidez. É por isso que o cuidado com a saúde mental das mulheres durante este período é altamente recomendado também do ponto de vista da prevenção de futuros distúrbios, pois tem um efeito positivo sobre o bem-estar da díade mãe-bebê durante os primeiros meses..

Essas quatro perguntas podem servir como uma primeira orientação para detectar possíveis dificuldades. Embora tenhamos em mente que cada caso é único e cheio de nuances, se você responder positivamente a qualquer um deles, seria aconselhável ir mais fundo na avaliação psicológica do seu caso:

• Você sempre se sentiu deprimido, deprimido ou sem esperança? • Você já sentiu muitas vezes você perdeu interesse e prazer em fazer coisas? • Você sempre se sentiu nervoso, ansioso ou oprimido? • Você já se sentiu incapaz de controlar ou parar suas preocupações?

Neurociência da gravidez

Se levarmos em conta as descobertas da neurociência e das profundezas processo de transformação do seu cérebro produzido pela ação dos hormônios, não é de estranhar que na mente da gestante haja um autêntico tsunami emocional.

Para começar, verificou-se que o cérebro durante a gravidez reduz seu volume em até 7%. Isso significa que perdemos habilidades cognitivas durante a gravidez? Se assim for, a natureza se comportaria de maneira bastante anormal.

Pelo contrário, o que acontece é uma reestruturação cerebral intensa, semelhante ao que ocorre durante a puberdade. De fato, durante a adolescência e a gravidez ocorre uma poda sináptica semelhante, associada à intensa crise da vida e à mudança de identidade que ambos os momentos da vida supõem..

Tem sido demonstrado que aumenta o tamanho da glândula pineal, e a massa cinzenta em áreas do cérebro relacionadas ao comportamento materno. Isto é, com empatia, e a teoria da mente, que é a capacidade de entender o que o outro sente.

A mudança é tão importante que comparando a imagem do cérebro de uma mulher que está grávida, com a de outra mulher que não está grávida, um especialista na área pode dizer com 100% de certeza qual dos dois corresponde a cada imagem. As mudanças são claras e evidentes, e podem ser vistas de relance.

Algumas mulheres grávidas eles percebem uma diminuição na memória e a capacidade de concentração e atenção. No entanto, os estudos parecem indicar que o que é produzido é uma mudança no foco de atenção. O bebê e seu cuidado, já que está no ventre, monopolizam a atenção da mulher, que durante esse período pode esquecer com mais frequência, por exemplo, onde deixou as chaves.

Aparentemente, não só não há déficit cognitivo, mas sabe-se que a interação com o bebê é capaz de criar novos neurônios no cérebro da mãe. Assim, dada a natureza intensa das mudanças produzidas no cérebro e na psique da gestante, que a levarão ao desenvolvimento de sua identidade como mãe, é de vital importância enfatizar o cuidado emocional durante a gravidez. Sem esquecer que o bem estar da mãe é também fonte de saúde, presente e futuro, para o filho.

Para aprender mais…

Antecedentes psicólogos uma oficina sobre a psicologia da gravidez é dada, destinado a mulheres grávidas que querem ir mais fundo neste tópico, Viver a sua gravidez e encarar o parto de uma forma positiva. Se você estiver interessado, pode se registrar no seguinte link: https://www.avancepsicologos.com/taller-de-psicologia-del-embarazo/

• Artigo escrito por Sandra del Bosque Andrés, psicólogo Psicólogos Avançados

Autor: Sandra del Bosque Andrés.

Referências bibliográficas:

• Hoekzema, E. Barba-Müller, E., Pozzobon, C; Picado, M., Lucco, F., Garcia-Garcia, D., Soliva, J. C.; Tobeña, A.; Desco, M; Crone, E.A., Ballesteros, A., Carmona, S., Vilarroya, O. (2016). "A gravidez leva a mudanças duradouras na estrutura do cérebro humano". Natureza Rev. Neurociência.
• Joan Raphael-Leff. (2010). Ambivalência Materna Saudável Estudos na Materna 2 (1).