11 estratégias para ensinar seu filho a amar mais

Quando as crianças se sentem bem consigo mesmas, estão dispostas a correr mais riscos, tanto acadêmica e socialmente. Isso permite que eles melhorem a si mesmos, tenham mais amigos e se amem mais. Os pais devem entender o que é a auto-estima e as estratégias que irão efetivamente construir a auto-estima de seus filhos.

Nutrir a auto-estima de uma criança é uma responsabilidade considerável. Afinal de contas, o sentimento de auto-estima estabelece a base para o seu futuro, quando você se propõe a experimentar coisas novas por conta própria.

"O homem se descobre quando medido com um obstáculo"

-Antoine de Saint Exupéry-

Auto-estima: a arte de amar

Segundo a terapeuta familiar Jane Nelsen, auto-estima significa ter um sentido de pertença e implica a crença de que somos capazes.

"Como qualquer pai sabe, a auto-estima é uma experiência passageira", diz Nelsen. "Às vezes nos sentimos bem sobre nós mesmos e às vezes não. O que estamos realmente tentando ensinar aos nossos filhos são habilidades para a vida, como a capacidade de se recuperar ”.

Seu objetivo como pai é garantir que seu filho desenvolva orgulho e respeito próprio, bem como fé em sua capacidade de lidar com os desafios da vida.

Estratégias para as crianças aprenderem a amar umas às outras mais

Ajudar a aumentar a auto-estima de seu filho é uma tarefa cotidiana. Integre as seguintes estratégias no seu dia a dia e não se esqueça que, se você quer ensinar seu filho a amar mais, você também deve amar a si mesmo, porque o exemplo vem em primeiro lugar..

"Educar uma criança não é fazê-lo aprender algo que ele não sabia, mas torná-lo alguém que não existia"

-John Ruskin-

1 - Dê amor incondicional

A auto-estima de um filho floresce quando seus pais sentem verdadeira devoção por ele, sem condições.

Uma criança deve sentir que seus pais o querem como ele é, pelo que ele é. Aceite seu filho como ele é, independentemente de suas forças, dificuldades, temperamento ou habilidades.

2 - Preste atenção

Tire um tempo para dar ao seu filho o máximo de atenção possível e o quanto ele precisar. Com isso, você envia a ele uma mensagem-chave para sua auto-estima: que você acha que ele é importante e valioso.

Mas não é uma questão de quantidade. O que se trata é de parar o que você está fazendo para cuidar de seu filho, para perguntar a ele com interesse por suas coisas, para conversar com ele quando estão juntos, para responder às suas perguntas..

3 - Mostrar limites

Estabelecer regras razoáveis ​​e consistentes para o seu filho é importante para a sua auto-estima. E se uma regra quebrar, verifique se você conhece as consequências de antemão e aplique-as-.

As crianças se sentem mais seguras quando há regras, elas as conhecem e as entendem. Isso os ajuda a viver de acordo com as expectativas. O importante não é que existem muitas regras, mas que elas são coerentes e respondem a um fim justo..

4 - Apoie-o a assumir riscos

Incentive seu filho a explorar algo novo, como comer uma comida diferente, fazer um novo amigo, praticar um esporte ou lidar com alguma coisa. Aposte em atividades que promovam a cooperação e não a competição. O voluntariado é especialmente útil na construção da auto-estima.

Embora sempre haja a possibilidade de falha, sem risco há poucas oportunidades de sucesso. Por isso você deve estar com ele para ajudá-lo a se levantar e entender que as falhas são aprendidas, que isso faz com que você fique mais perto de fazer melhor e que apenas aquele que tenta pode obtê-lo.

5 - Deixe-me cometer erros

Assumir riscos implica a possibilidade de cometer erros. Estas são lições valiosas para a confiança do seu filho. Erros permitem que você pense, encontre soluções e enfrente o desafio de se superar.

Você deve deixá-lo tomar suas próprias decisões e ficar confuso. Quando você faz melhor, quando consegue, a satisfação faz com que você se sinta bem consigo mesmo. Essa satisfação continuará sendo uma lembrança da próxima vez que você enfrentar um desafio.

6 - Celebrar sucessos e aspectos positivos

Todos respondem bem a estímulos positivos. Por isso você tem que fazer um esforço para reconhecer as coisas boas que o seu filho faz todos os dias e que eles saibam. Além disso, você deve ser específico. Isso aumentará seu senso de realização e auto-estima.

7 - Ouça-o

Se seu filho tiver que falar com você, pare e ouça o que ele tem para lhe dizer. Ele precisa saber que seus pensamentos, sentimentos, desejos e opiniões são importantes.

8 - Ajude-o a se sentir confortável com suas emoções

Ajude seu filho a entender o que está acontecendo com ele e com o que ele se sente confortável. Para isso, é muito útil usar a rotulagem das emoções. E aceite-os também. Aceitar suas emoções sem julgamentos ajudará seu filho a validar seus sentimentos e mostrar que você valoriza o que ele tem a dizer.

9 - Não o compare com os outros

Lembre-se que seu filho tem que lutar contra muitas coisas, incluindo vergonha, inveja e competição. Mesmo comparações positivas são potencialmente prejudiciais, porque uma criança pode achar difícil sentir a altura e pode se sentir pressionada.

Deixe seu filho saber que você o aprecia como o indivíduo único que ele é. Isso também ajudará você a se valorizar.

10 - Ensine-lhe respeito e compaixão

As crianças que aprendem a respeitar as coisas e as pessoas e têm compaixão por elas aprendem a valorizar-se e amar-se mais umas às outras.. Respeito e compaixão estimulam atitudes de ajudar os outros e modelar os valores.

11 - Corrija suas crenças erradas  

É importante que você identifique as crenças irracionais que seu filho pode ter sobre si mesmo. para ajudar você a se amar mais. Essas crenças podem ter a ver com seus aspectos, suas habilidades ou suas habilidades.

Ajude-o com frustração e reforce sua perseverança. Ensine-o também a estabelecer critérios claros e ser realista. 

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