4 fatores que destroem um relacionamento

O relacionamento é um vínculo que nos coloca em teste constantemente, desde que se estabelece um contato íntimo no qual surgem todos os nossos medos e inseguranças. Para terapeutas de casal Existem 4 fatores determinantes que causam o fim de um relacionamento. É para eles que dedicamos este artigo.

Estar envolvido em qualquer um desses comportamentos é um sinal de que você precisa mudar um aspecto importante em nossa maneira de nos relacionarmos. Caso contrário, estaremos alimentando o conflito e aumentando a probabilidade de que o relacionamento acabe.

Discussões, mal-entendidos e desentendimentos fazem parte do relacionamento. No entanto, existem muitas maneiras de comunicar nossas emoções e algumas delas são altamente destrutivas. São essas formas de expressão que temos que deixar de lado se queremos nos sentir compreendidos e que, ao mesmo tempo, nosso relacionamento é reforçado.

"O primeiro passo é tomar consciência de que o amor é uma arte, assim como viver é arte. Se quisermos aprender a amar, devemos proceder da mesma forma se quiséssemos aprender qualquer outra arte, música, pintura, carpintaria ou a arte da medicina ou da engenharia ”.

-Erich Fromm-

1- As críticas destrutivas

Crítica dói, destrói e dói. Seu poder é tão grande que eles podem destruir um relacionamento por si mesmos, especialmente quando eles são dirigidos à pessoa (não ao comportamento ou através de uma mensagem em primeira pessoa) e isso não tem a oportunidade de responder. Em um relacionamento, eles são armas carregadas pelo próprio diabo.

A crítica difere da queixa. A queixa é bastante específica, que se concentra no ato em si e não na pessoa. Não é o mesmo dizer "hoje eu noto que você se distraiu" para "você nunca presta atenção em mim". A crítica inclui culpa e difamação, com o que isso pode significar para a outra pessoa.

2- Desprezo

O desprezo é possivelmente o pior desses quatro comportamentos que estamos explorando. Quando desprezamos nosso parceiro, estamos envenenando o relacionamento, causando uma ferida muito profunda. Assim, o desprezo ataca o mais básico, o respeito que devemos ao outro.

É difícil alcançar uma reconciliação quando houve desprezo antes. Esse comportamento gera conflito e em um transtorno que se torna difícil de gerenciar.

O sarcasmo, a zombaria e o ceticismo fazem parte do desprezo. Devemos estar cientes de quando estamos caindo nesses comportamentos, uma vez que, quando aprendemos a nos relacionar dessa maneira, o conflito é servido e o dano produzido terá um reparo longo e complexo..

3- Atitude defensiva

Na atitude defensiva impedimos a comunicação através de uma barreira que criamos culpando nosso parceiro. Nós distorcemos as mensagens e as preenchemos com interferências, com o objetivo inconsciente de não mostrar nossa vulnerabilidade.

Quando permanecemos nessa atitude, bloqueamos o diálogo e o tom afetivo, para dar lugar à incompreensão e ao distanciamento emocional.. Quando nos sentimos atacados nos mostramos com um escudo e todas as nossas armas fazendo do link uma batalha campal.

Adotando uma atitude defensiva, estamos lançando a seguinte mensagem para o nosso parceiro "o problema não é meu, mas o seu", com o que podemos agravar o conflito.

4- Atitude evasiva

A abordagem violenta em uma discussão cria fatores sobre os quais falamos anteriormente. Crítica e desprezo podem dar origem a uma atitude defensiva; mais tarde, quando a distância começa a ser importante, a atitude evasiva aparece.

Neste ponto da relação, em que é necessário distanciar-se para se sentir bem, a vontade dos dois será necessária para que os quebrados não acabem sendo destruídos. O oposto do que seria uma atitude evasiva.

Podemos ignorar o problema ou ignorar o outro, mas, quando olhamos de lado, não resta mais nada. Então, a atitude evasiva é um indicador claro de que o amor está murchando. Por outro lado, esse indicador geralmente aparece com maior frequência em casais que estão juntos há muito tempo e não compareceram a outros sintomas que indicassem suas dificuldades em se relacionar e amar uns aos outros..

"No ato de amar, de me entregar, no ato de penetrar a outra pessoa, me descubro, me descubro, descobrimos os dois, descobrimos o homem"

-Erich Fromm-

Três tipos de homens que nunca deveriam ser seus parceiros Alguns homens têm seus sentimentos perturbados. Talvez eles não possam amar ou não podem tolerar ser amados. Eles são egocêntricos, impulsivos, mentirosos, etc. Ler mais "