4 maneiras de deixar de ser excessivamente complacente

Você já se encontrou fazendo algo que não queria apenas agradar a outra pessoa??

Há pessoas que são complacentes o tempo todo porque não querem que os outros fiquem bravos. Este é um padrão de comportamento bastante negativo. Se você não for cuidadoso, em algum momento você vai se sentir perdido.

"Uma das coisas mais libertadoras que podemos aprender na vida é que nós não temos quecomo a ninguém, nem todo mundo tem que nos amar e isso é bom "

-Anônimo-

Os momentos em que ser excessivamente complacente é um problema

• Quando você começa a aceitar as coisas que você não quer apenas para manter todos felizes e ter uma vida mais "fácil".
• Quando você se sente desconfortável com as situações em que se envolve, porque sente que está violando seus princípios.
• Quando você se sentir cansado colocar todos os outros antes de você e você não quer se sentir como se não estivesse fazendo nada por si mesmo.
• Quando você inventa desculpas porque se sente mal por dizer "não".

Como deixar de ser complacente?

1. Aceite que você não vai gostar de todos

Sinto muito por quebrar suas ilusões, mas sempre haverá pessoas que não sentirão uma afinidade particular com você. Na verdade isso não é bom nem ruim, é apenas um fato da vida.

Quando você se sentir tentado a ser complacente para ser aceito, pare. Respire e foque em outra coisa.

As pessoas que procuram agradar o tempo todo geralmente têm baixa auto-estima. É por isso que eles precisam de outros para reconhecê-los.

A melhor maneira de deixar de ser complacente é aprender a amar o que você é e trabalhando em sua auto-estima.

"Se você vive para agradar os outros, todo mundo vai amar você, exceto você mesmo."

-Paulo Coelho-

2. Aprenda a dizer "não" quando sentir

Esta palavra curta realmente gera muitos problemas quando a evitamos.

Você é uma das pessoas que nem sequer considera dar uma resposta negativa? Você se sente cansado e com raiva porque toda vez que você tem menos tempo para si mesmo?? Aprenda a dizer "não"!

Não se preocupe, ninguém vai morrer ou o mundo vai acabar para deixar de ser complacente. O máximo que pode acontecer é que as pessoas que estão com você pelos benefícios que recebem, vão embora. Pense nisso, isso não é tão ruim quanto parece à primeira vista.

Você também deve esquecer as desculpas. Apenas seja honesto e responda a um sincero "não". Se a outra pessoa tentar convencê-lo, explique as razões do "não".

3. Identifique as razões pelas quais você se sente culpado

Nas primeiras vezes em que você deixa de ser complacente, você se sentirá culpado.

Em vez de mudar a resposta, pense no que faz você se sentir assim. Talvez você sinta que está sendo egoísta ou que está falhando com a outra pessoa. Então pense nas razões pelas quais você não era complacente e compare.

Por exemplo, imagine que sua irmã lhe pede para cuidar de seus filhos porque ela quer ir ao cinema com o marido. Naquele dia, você planejou sair com um amigo e se divertir. Seria tão ruim dizer "não" à sua irmã? Talvez valesse a pena mudar seus planos se sua irmã deveria ir ao hospital para uma emergência, mas não para sua consulta..

Somente Você precisa avaliar situações e não se sentir culpado por ser você mesmo. Se você não se sentir seguro, faça uma lista dos prós e contras de sua decisão..

4. Deixe a porta aberta para quem quiser ir

Uma vez que você deixe de ser complacente, verá que a lista de amigos é reduzida. Não te preocupes. Isso só mostra quem são os verdadeiros amigos e quem está interessado em tirar proveito de você.

Você vai ver isso Quando você começa a melhorar sua auto-estima, pessoas tóxicas ou negativas deixam sua vida. A boa notícia é que as pessoas certas também entrarão.

Caso algum parente tente tirar vantagem de você, você só precisa definir seus limites. Não importa se é sua mãe, seu filho ou seu irmão, você deve dar valor às suas decisões. Vai ser difícil, mas você vai evitar se sentir usado e você vai ganhar uma incrível paz interior.

"Deixe a vida fluir e você encontrará portas onde você menos espera".

-Anônimo-

Lembre-se de parar ser complacente é um processo. Você deve aprender alguns comportamentos e separar-se dos outros. Não se preocupe, não é impossível ou você se tornará uma pessoa ruim. Só você.