5 chaves para manter um relacionamento saudável

O amor é um sentimento, mas para isso não deixa de exigir trabalho. O amor requer ação, intenção e abertura para um relacionamento sobreviver. Não é o suficiente para sentir, mas você tem que viver esse amor, não dar como certo e não esperar que ele mantenha um casal à tona.

Por muito tempo ouvimos a metáfora de que o amor é como uma flor que precisa ser regada para que permaneça viva e cresça. É um assunto, mas vale a pena explicar algo importante. Se você regar muito uma planta, se você irrigá-la indevidamente, você pode danificá-la.

Se você não se preocupa em rir de si mesmo, com que critério você vai regar outro? É para onde eu quero ir: você não pode amar o outro sem primeiro querer amar a si mesmo, você não pode esperar nada dos outros que você não se dá primeiro.

Respeite seu parceiro e promova seus objetivos

Esta é a primeira chave para manter um relacionamento saudável, respeitando o outro e afirmando-o. Todos nós gostamos de saber que somos necessários e úteis, que pelo menos nosso parceiro entende o que fazemos e que valida e respeita nossas decisões.

Se em um casal eles não se respeitam, se não reafirmam suas crenças e valores, perdem o objetivo, a cumplicidade e a ilusão.. Às vezes não é fácil evitar influências externas, as avaliações daqueles que, de fora, vêem tudo de outro ponto de vista.

Se você quer que seu parceiro o respeite e valide suas decisões, respeite-o e respeite-se.

A compreensão, reconhecimento e apoio ao seu parceiro em suas necessidades e objetivos de vida é outra maneira de mostrar seu respeito e de fazer o outro se sentir amado. Para fazer isso, pergunte-lhe com frequência sobre seus objetivos, sobre seu progresso, sobre seus medos..

Transforme seu sonho em seu e participe de suas conquistas. Isso não significa que você não tenha seus próprios objetivos ou que deixe tudo para que o outro seja realizado. De fato, seu parceiro deve fazer o mesmo para você criar um caminho pelo qual avançar juntos, apoiando um ao outro.

Dar prioridade à privacidade

A afeição física é primordial em um relacionamento. A intimidade física é uma forma de expressão, um sinal de cumplicidade, uma maneira de dar e obter segurança.

Intimidade reforça os laços de um casal, mas também ajuda a manter uma autoestima saudável. Mas não se trata apenas de sexualidade, mas também de outras manifestações de afeto e paixão, como beijos, abraços, fricções e palavras sensuais ...

Neste ponto, não podemos esquecer a importância da intimidade emocional. Na verdade, sexo sozinho pode ser tido com qualquer um. Somente se houver intimidade emocional, a intimidade física no casal é um ponto para se apoiar em manter um relacionamento saudável.

Mantenha a vida de cada um

Compartilhar a vida com o outro é a base de um relacionamento. Mas somente se todos mantiverem seu próprio espaço pessoal de independência é possível que um relacionamento seja saudável. Todo mundo tem suas necessidades individuais e pode evoluir de maneiras diferentes.

Mantenha um espaço pessoal e privado, abra-se para explorar livremente novas possibilidades ou mudar certos hábitos É algo que faz parte da sua liberdade e que é bom que você respeite no outro. Além disso, incentive seu parceiro a fazê-lo, para não depender de você, para que ele não queira torná-lo dependente.

Ter um espaço próprio e dependente não significa ignorar o outro, mas ajuda a recarregar-se com energia que se tornará mais tarde no relacionamento de uma forma muito positiva..

Comunique-se em vez de reclamar

Um dos efeitos colaterais dos relacionamentos é a forma como expressamos nossos desacordos: com reclamações e más formas, fazendo com que nosso ditado popular "onde há confiança, é repugnante". Mas isso nunca acaba bem. Essa atitude faz um dente e abre uma lacuna que se aprofunda, que dói.

Para manter um relacionamento saudável, você precisa se comunicar, falar sobre as coisas, fazer uma crítica construtiva sem qualquer ironia ou sarcasmo., mostrando respeito e desejo de alcançar uma solução. Adicionar combustível ao fogo pode ser recompensador no começo, mas no final é o fogo que ganha, ficando maior e deixando apenas cinzas para morrer..

Aceite seu parceiro como ele é e pelo que ele é

Tentando mudar alguém é um jogo perdido. Se você quer alguém, você deve aceitá-lo como ele é, pelo que ele é agora, e não esperar que ele se torne outra coisa só porque ele se apaixonou por você. A segurança que todos buscamos em um relacionamento vem justamente desse conhecimento que o outro me quer como eu sou, que aceita minhas deficiências e está ciente das minhas limitações..

Saber que alguém te ama como você é faz você se sentir capaz de tirar o melhor de você, não mudar para ser o que o outro quer que você seja. É por isso que é tão importante conhecer bem o seu parceiro e se deixar ser conhecido, mostrando como você realmente é.

Não tente forçar o outro a seguir o seu caminho, a evoluir com você. Deixe-o decidir livremente. Se você acha que pode melhorar, não force, inspire com a sua atitude e com o seu jeito de fazer as coisas, respeitando-o, sem invadir o seu espaço pessoal e sem deixar que ele invada o seu.

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