5 dicas para parar de se preocupar com o que os outros pensam

Preocupar-se com o que os outros pensam de si pode limitar nossos relacionamentos e nos faz sentir inseguros. Além disso, essa preocupação tende a causar comportamento superficial, vergonha, perda de oportunidades, ressentimento interno, culpa, etc..

Pare de se preocupar com o que os outros pensam de você irá ajudá-lo a ser autêntico e seja - e sinta - se. Isso não significa que você não se preocupe em se adaptar às circunstâncias, algo que pode ser necessário em certas ocasiões. Isso é com você.

"Os olhos dos outros são nossas prisões, seus pensamentos, nossas jaulas."

-Virginia Woolf-

A preocupação constante com o que eles vão dizer não vai deixar você mesmo, nem permitirá que você libere seu potencial. Essa preocupação constante irá forçá-lo a sempre pensar sobre o que os outros esperam de você, o que os outros querem que você faça.

Mas, O que você espera de si mesmo? Quem é? Você não será capaz de encontrar uma resposta se você se preocupar constantemente com o que os outros pensam.

Para parar de se preocupar, você tem que usar sua imaginação

Desencadear nossa imaginação pode nos ajudar muito em certas situações, mas também pode nos enganar. Na realidade, Na maioria dos casos, as pessoas não se importam tanto com nós quanto queremos pensar. Mesmo se eles dizem isso, no fundo não é tão importante.

Mas as pessoas são seres imaginativos. Isso nos dá uma vantagem, já que podemos dominar nossos pensamentos. Temos que ser capazes de expandir nossa imaginação e imaginar que algo pode não gostar, mas também que o oposto é possível.

Aprenda a relaxar antes do que eles dirão

O que eles vão dizer e o que os outros vão pensar de nós pode ser um pensamento limitante e estressante em situações sociais. Relaxar e tentar ignorar isso antes de mais nada é um passo importante. Nós não podemos dominar o que os outros pensam, ou adivinhar o que eles querem cem por cento. Então, por que se preocupar tanto?

A aplicação de técnicas de relaxamento a uma situação social pode ajudar-nos a clarear a mente de pensamentos negativos e focar em nós mesmos, naquilo que somos, naquilo que queremos ser, nos nossos pontos fortes.

Aproveite o seu "eu"

Por natureza, os seres humanos tendem a imitar os outros. Mas existem muitos modelos imitáveis, muitas opções para ser e muitos modos de ser. Nós imitamos os outros para serem socialmente aceitos, e é por isso que tendemos a fazer o que os outros esperam. Mas nós concordamos com esse jeito de ser? Compartilhamos essas ideias? São os outros como eles parecem estar na sociedade?

Certamente você já experimentou estas e outras dúvidas e tem uma resposta. Ser você mesmo, desfrutando de sua individualidade, permitirá que você seja autêntico.

Não seja como os outros esperam que você seja, não significa que você não vai gostar deles. E se eles não gostam de você, nada acontece. O primeiro que você deve gostar é você mesmo. Porque se você não gosta de si mesmo, o que você faz, você nunca vai gostar dos outros.

Lembre-se que o que parece e o que é são coisas diferentes

O que os outros pensam de você são apenas pensamentos e o que eles parecem pensar não tem que ser o que eles realmente pensam. Aparências enganam.

Por outro lado, se alguém tem uma idéia de você com base nas superficialidades, cabe a essa pessoa mudar suas opiniões com base em uma percepção mais objetiva. De fato, Muitas pessoas veem o que querem ver e não se preocupam em aprofundar o conhecimento dos outros. Você não pode controlar isso. Então, por que se preocupar?

Concentre-se no que você está fazendo

Quando falamos com os outros e gostamos de conversar, tendemos a esquecer o que os outros pensam porque nos esquecemos de pensar sobre o que eles pensam de nós. Estamos apenas curtindo tanto o momento que esquecemos de imaginar as coisas negativas que os outros podem estar pensando.

Portanto, concentre-se em viver o momento, em apreciá-lo. Coloque os olhos em você, aproveite e faça o que quiser, tenha conversas interessantes ou exponha seus argumentos com paixão e respeito.

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