5 dicas para parar de amar quem não pertence

O Amor nâo correspondido É um dos sentimentos mais complexos de gerenciar porque, normalmente, as pessoas insistem em tentar conquistar alguém e é difícil para nós pararmos de trabalhar por causa do ego. No entanto, o amor é um sentimento incontrolável e, não importa o quanto você quer se apaixonar por alguém, essa pessoa, se você não sentir nada, não vai se apaixonar por você.

Parar de amar alguém que não te ama é um passo que temos que tomar em prol da nossa saúde mental. Temos dificuldade em admitir esse tipo de falha e, por esse motivo, neste artigo da Psicologia Online, vamos descobrir você 5 dicas para parar de amar quem não pertence e fique assim, vire a página e lute pela sua própria felicidade.

1. Como parar de pensar em alguém que não lhe pertence: aceite a realidade
2. Procure por distrações para parar de amar aqueles que não valorizam você
3. Corte o contato com essa pessoa
4. Cuide das suas feridas para deixar de amar alguém que não valoriza você
5. Pare de idealizar alguém que não te ama!

Como parar de pensar em alguém que não lhe pertence: aceite a realidade

Para deixar de amar alguém que não te ama, em primeiro lugar, é essencial que assumir a situação Como é, não guarde a menor esperança dentro. Este passo pode ser dado com a ajuda de todos aqueles que amam você, que podem aconselhá-lo melhor e dizer a verdade sobre o que eles vêem de fora. Muitas vezes, há nuances que parecem melhores como uma pessoa fora da situação, porque você tem mais objetividade.

Não será bom insistir e pensar mais sobre o assunto, mas você tem que aceitar que essa pessoa não está interessada em você e, portanto,, continue com sua vida. Para deixar de amar quem não pertence a você, o principal será, então, parar de tentar, que desista do seu ego e aceite que, no coração, ninguém comanda mais que ele. Este é o primeiro passo que você tem que fazer para esquecer um amor platônico e obter, novamente, sua autoestima.

Procure por distrações para parar de amar aqueles que não valorizam você

Em segundo lugar, é bom procurar distrações através atividades práticas. Portanto, você pode se inscrever em um curso que o ajude a se concentrar no exercício físico. No começo, tudo é um esforço, porque o amor é muito absorvente em sua fase inicial, mas, pouco a pouco, você perceberá que há momentos em que você se esquece completamente da outra pessoa..

Se você quiser parar de amar quem não pertence a você, é importante que você pare de focar sua atenção nessa outra pessoa e que, em vez disso, você é a pessoa que ocupa a maior parte da atenção. Concentre-se em você, quem você é, o que você gosta e o que você quer na vida. Cuidando de você e cultivando seus hobbies e seus desejos, você irá gradualmente sentir que está muito melhor sozinho e que não precisa de ninguém para ser feliz.

É importante enfatizar este conceito: Ninguém pode te fazer feliz. TVocê tem que colapsar essa ideia em sua mente, porque ela é muito difundida na sociedade e está totalmente errada. Você tem que ser feliz por si mesmo, você tem que trabalhar e cuidar de si mesmo porque, se você não fizer isso, ninguém mais o fará. Um casal irá ajudá-lo a subir alguns graus de sua felicidade, ele irá complementá-lo, mas em nenhum caso vai fazer você feliz. Essa é apenas sua tarefa e ninguém mais.

Corte o contato com essa pessoa

Quando eles não querem você, é melhor fugir. O terceiro conselho para poder deixar de amar quem não pertence a você é que você corta todo o contato com essa pessoa e se concentra em seus amigos e sua familia já que são eles que realmente te amam e valorizam você. Mas sim, evite falar o tempo todo sobre esse amor com eles, porque é uma maneira de ter em mente quem tem que deixar a sua vida para recuperar a ilusão e a alegria.

De qualquer forma, é importante lembrarmos de algo: você tem que aprenda a estar com você mesmo. Você não pode fingir que são os outros que resolvem a sua situação, muito menos aqueles que preenchem aquele vazio emocional que lhe causou falta de amor. Essa é apenas a sua tarefa e, portanto, tentar passar o tempo na solidão, encorajá-lo a deixar um fim de semana sozinho, fazer uma nova atividade sozinho, sair para uma caminhada, etc..

É importante que você se envolva com as pessoas que amam você e, dentro dessas pessoas, você tem que ser. Ame-se, cuide-se e faça sua vida valer a pena. É algo que depende apenas de você.

Cuide das suas feridas para deixar de amar alguém que não valoriza você

Em quarto lugar, esquecê-lo completamente evita a realização dos slogans errados do tipo “um prego puxa outro prego”. Faça o seu processo de luto solo porque, quando você se recuperar, você realmente fará isso e você não terá deixado outras vítimas no meio do caminho. Superar a depressão por amor é um processo que você pode viver rodeado de amigos, mas é importante evitar procurar outra companhia romântica..

Muitas vezes, para deixar de amar aqueles que não amam você, você pode cair no erro de tentar aumentar sua autoestima conquistando outras pessoas que nos fazem sentir sedutor e poderoso. É uma situação que muitas vezes acontece com muita frequência porque, como já comentamos, o ego sai muito machucado desta rejeição amorosa e, o habitual, é que se tenta reforçar com outras "conquistas".

No entanto, isso é algo que nós recomendamos que você evite ao máximo: primeiro, não usando outras pessoas que não são culpadas por seus fardos e, segundo, porque isso não o ajudará em nada e você precisará assumir esta situação e aprender com isso.

Pare de idealizar alguém que não te ama!

Finalmente, se você quiser esquecer essa pessoa especial, tente sempre se concentrar em suas falhas e deixar de lado suas virtudes. No processo de se apaixonar, a coisa mais comum é que acabamos considerando que essa pessoa é muito melhor do que realmente é: parece inteligente, bonito, interessante, divertido e assim por diante; mas esta é apenas uma fase de se apaixonar que, com o passar do tempo, acabaria marchando sob seu próprio peso.

Portanto, force esta situação e faça essa idealização descer à terra. Ele não é perfeito, ele não é a única pessoa para você e, sim, claro que existem outras pessoas que você vai gostar tanto ou mais do que ele / ela. Portanto, não se engane mais e tente ver essa pessoa como ele realmente é: humano, carne e osso, com virtudes e defeitos.