5 maneiras de nos amar

A chave para ser capaz de amar os outros é nos amar primeiro, embora muitas vezes nos esqueçamos disso. Se não nos amamos, não podemos estabelecer relacionamentos saudáveis, porque é completamente impossível oferecer aos outros o que nos falta.

Mas o que significa amar a si mesmo? Amar-nos significa estar atento às nossas necessidades vitais, aceitando-nos como somos, respeitando-nos, sendo honestos e obtendo a nossa melhor versão. É muito fácil?

Embora pareça simples, nem sempre atingimos esse objetivo, então hoje vamos destacar 5 pontos-chave para que você possa aprender a amar a si mesmo. Sim, é um aprendizado que leva tempo, mas cujos resultados serão muito satisfatórios para você e seu relacionamento com os outros..

"Amar a si mesmo é o começo de uma história de amor eterno"

-Oscar Wilde-

1. Atreva-se a ser você mesmo

Há muitas pessoas que parecem ter dois tipos de rosto: uma que mostram quando estão em casa (em família) e outra que apresentam para pessoas de fora (amigos, vizinhos, estranhos). Parece que eles não se atrevem a ser eles mesmos e que eles tentam ser o que os outros querem que eles sejam.

Amar-nos significa, necessariamente, deixar as aparências de lado e todas aquelas influências externas que podem estar direcionando nosso jeito de ser. Não importa em qual área você esteja, mostrar a si mesmo exatamente como você é fará você se sentir muito melhor.

Esforce-se para agradar os outros é um sacrifício muito grande Isso pode levá-lo aos caminhos do estresse e da ansiedade. Seja positivo com o seu jeito de ser e nunca se subestime. Acho que você não precisa ser mais do que você mesmo e isso é muito fácil!

2. Vivencie experiências únicas

Se vemos a vida passando dia após dia imersa na mesma rotina, é impossível sentirmos algum tipo de emoção ou adrenalina que nos convida a experimentar experiências únicas. Pouco a pouco seremos transformados em pessoas apáticas e cinzentas que não terão aspirações para fazer qualquer outra coisa que esteja longe dos hábitos diários..

Amar a nós mesmos também implica que é nossa responsabilidade tomar conta da vida Evitar ver passar diante dos nossos olhos como se não significasse nada. Você realmente vai perder tempo valioso que você tem?

Vamos tomar como exemplo que você tem medo de deixar aquele emprego que não o motiva e não lhe dá nada, porque o dinheiro está sempre faltando e você está muito seguro. Arrisque-se, enlouqueça! Você vai conseguir tudo o que você propõe se você realmente começar a tomar decisões que lhe permitam sair de uma situação que você não gosta.

3. Desenvolva seu potencial

Muitas pessoas são boas em certas atividades que podem estar relacionadas a esportes ou música, entre outras. Mas, se você não pratica e não toma um pouco do seu tempo para se dedicar a estes passatempos, provavelmente não consegue apreciá-los ou desenvolver todo o potencial que eles têm.

Todos nós temos algo em que somos bons e, mesmo que não seja o caso, sempre haverá uma atividade diferente que gostaríamos de fazer, tentar nos tirar um pouco dessa dinâmica de trabalho e obrigações nas quais estamos imersos.

"Amar a si mesmo pelo menos tem uma vantagem: não há muitos rivais"

-Georg Christoph Lichtenberg-

Imagine que você queira participar de algum tipo de pintura, pois isso o relaxa e você gostaria de aperfeiçoar suas técnicas. Por algum motivo você não ousa e acaba adiando isso. Não o faça! Existe uma frase que diz "Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje". Talvez, no futuro, você se arrependa de não tê-lo feito, então apenas comece a trabalhar.

4. Reclame menos

Para nos amarmos, abandonar a vitimização será essencial. Às vezes, estamos submersos nessa espiral de queixas que não nos permitem avançar porque, em vez de agir, simplesmente nos arrependemos.

As reclamações não lhe servirão, na verdade, elas impedirão que você aproveite. Nós sempre temos que ver o lado positivo de tudo o que acontece conosco, porque ao contrário de lamentar, isso nos ajuda! Podemos aprender, podemos ter ideias e nos moveremos para onde queremos.

Pense em algum tempo em que você se viu como vítima de uma situação e se queixou. Você resolveu alguma coisa? Foi tudo melhor depois? Certamente não. Aproveite e em vez de reclamar adote uma atitude de aceitação e otimismo.

5. Abra sua mentalidade e liberte-se

Muitas vezes nos encontramos vivendo dentro de uma bolha da qual nos é impossível sair. Essa bolha nos protege, mas ao mesmo tempo nos limita a viver novas aventuras. Às vezes, isso nos impede de nos conectar com novas pessoas e descobrir hobbies que poderiam nos tornar apaixonados.

Pessoas com mentes fechadas são como um beco sem saída. Mesmo que avancem ou recuem, há um momento em que eles não podem ir mais longe. O que eles não sabem é que esses becos são apenas criações da própria mente. Nós nos ligamos impedindo-nos de nos libertar e experimentar novas coisas.

Às vezes, viver em uma bolha tem muito a ver com os medos que sofremos. O próprio terror de enfrentá-los nos faz calar em nós mesmos. Para nos amar, aprender a enfrentá-los e superá-los será essencial.

Minha felicidade depende apenas de uma pessoa e essa pessoa sou eu

Você ama a si mesmo? Você já amou alguém sem te amar primeiro? É arriscado ousar começar um relacionamento se, anteriormente, não aprendemos a nos respeitar, a nos valorizarmos e a sermos honestos conosco mesmos e com os outros.. Para estabelecer relacionamentos saudáveis ​​com os outros, primeiro você precisa se concentrar em si mesmo e criar um relacionamento saudável com você.. Só então você pode começar a amar outras pessoas de uma maneira sincera e real.

Eu nos amo Nós nos esquecemos de olhar no espelho e nos lembrar de que estamos lá, incondicionalmente para nós. Eu me amo é um chamado para o nosso amor próprio. Ler mais "