5 habilidades mentais de pessoas bem sucedidas

Para ser um vencedor em qualquer aspecto da vida, você precisa de uma combinação de habilidade natural e, acima de tudo, habilidades mentais. Ambos os tipos de habilidades devem ser desenvolvidos e aperfeiçoados.

Embora seja no campo dos esportes onde pode parecer mais evidente, a verdade é que isso é algo que pode ser extrapolado para muitos aspectos relacionados ao mundo do trabalho, desenvolvimento artístico e até relações pessoais. Em qualquer caso, são as habilidades psicológicas que definem os vencedores.

A seguir, vamos ver as cinco habilidades mentais mais importantes o que você tem que desenvolver para fazer a diferença e se tornar uma pessoa de sucesso.

1. Pessoas de sucesso mantêm uma atitude positiva

Manter uma atitude positiva é fundamental para o desempenho bem-sucedido da tarefa. Isso inclui acreditar em si mesmo. E é que o seu sistema de crenças é tudo, porque está relacionado ao tipo de resultado que você vai alcançar.

 "Se você acha que pode ou não pensa que pode, você sempre estará certo em qualquer caso."

-Henry Ford-

Neste sentido, auto-eficácia, que é essencialmente a confiança que você tem em si mesmo para conseguir algo, é um fator chave na organização e execução de tarefas. Albert Bandura autoeficácia definida como"Esses pensamentos de uma pessoa referindo-se à sua capacidade de organizar e executar os cursos de ação necessários para alcançar certas conquistas". Pessoas com maior senso de autoeficácia estão mais comprometidas com seus objetivos e são menos propensos a desistir.

Portanto, você tem que fazer todo o necessário para desenvolver a autoconfiança e manter uma atitude positiva. No final, nem importa que você queira alcançar um certo desafio. O caso é que Essa maneira de enfrentar seus desafios ajudará você a melhorar e a se vencer, para superar você e ser melhor e melhor.

2. Pessoas de sucesso estabelecem metas altas, mas alcançáveis

Uma atitude positiva e um forte senso de auto-eficácia levam você a acreditar que pode atingir metas que podem parecer um pouco fora de alcance. Para ajudar a aumentar a confiança, essas metas devem estar localizadas fora da sua zona de conforto, Eles devem ser maiores do que o que você conseguiu até agora. No entanto, eles não devem ser tão altos que parece impossível alcançá-los.

A chave é que os objetivos são realizáveis, para que você possa saborear o triunfo, que você pode desfrutar de sucesso em um período razoável de tempo que é motivador o suficiente para definir o objetivo um pouco mais. Definir metas inteligentes é a chave para alcançá-los.

3. Pessoas de sucesso mantêm um alto nível de motivação

Existem dois tipos de motivação, a intrínseca e a extrínseca. A motivação intrínseca refere-se ao desejo de alcançar uma meta para benefício próprio, independentemente da recompensa. A motivação extrínseca refere-se à luta pelo objetivo de alcançar uma recompensa externa. Ter altos níveis de motivação intrínseca e extrínseca é a chave para ganhar.

A motivação é o fator que ajudará você a atingir seus objetivos. Motivação leva à determinação.

Existem muitas técnicas para ajudar a manter a motivação, incluindo recompensas por sucessos intermediários, lembre-se das razões que nos levaram a avançar para o nosso objetivo ou manter uma imagem mental do resultado final, entre outros.

O Modelo de motivação de Valderrama (2010) Afirma que motivar é um processo em que incentivos e estímulos são usados ​​para atrair o desejo dos indivíduos (ou de si mesmo) de alcançá-los (os objetivos). Dessa forma, uma pessoa sente-se totalmente motivada quando percebe um estímulo que o força a realizar um esforço e direcionar seu comportamento para satisfazer o desejo. O autor define a satisfação como um "Sensação de bem-estar que ocorre quando uma meta, desejo, recompensa ou reforço é cumprido".

4. Os vencedores sabem administrar suas emoções e manter uma concentração efetiva

Os vencedores sabem manter o foco nítido e não permitem que suas emoções obtenham o melhor deles. Eles estão conscientes de si mesmos, esta é a chave para este ponto. Porque Quando estamos cientes das nossas emoções, elas não nos atrapalham. Uma das principais habilidades mentais é a capacidade de manter a calma mesmo sob pressão.

Uma boa Inteligência emocional É essencial ser um bom líder. Desta forma, o sucesso será um pouco mais próximo. Ser um bom líder não garante sucesso, mas está no caminho certo como uma atitude. A Inteligência Emocional nos permite administrar nossas emoções da melhor maneira possível, tanto em momentos de sucesso como de fracasso. E também nos ajuda a nos relacionar com os outros de uma maneira mais satisfatória.

5. Pessoas de sucesso são persistentes

Napoleon Hill, em seu famoso livro Pense e fique rico, Ele escreve extensivamente sobre a importância da persistência, especialmente quando a derrota é para ser enfrentada. E, como o autor nos lembra, o fracasso é um passo inevitável para o sucesso.

Os vencedores não desistem, e sua capacidade de persistência e perseverança é um dos mais importantes.

"Cada falha é um condimento que dá sabor ao sucesso".

-Truman Capote-

Habilidades Mentais para um Espírito Vencedor

Ganhar não é apenas uma questão de conquistar uma medalha ou um título, ou conseguir o melhor emprego, ou a garota ou o menino mais desejado do momento.. Ganhar é uma questão de habilidades mentais, de atitude, e cada um de nós é o nosso principal rival. Você será um vencedor se conseguir ultrapassar a si mesmo, encontrar seus objetivos e seu lugar no mundo.

Também haverá momentos em que você tem que tirar o campeão que você tem dentro e provar a si mesmo, metaforicamente falando (ou não), ninguém vai tomar o caminho e, apesar de não ser o primeiro, mesmo se você receber o último, ter tomado um passo para o sucesso.

Mas acima de tudo, você terá vencido a batalha do medo, da preguiça e tudo o que cai em você como uma pedra pesada. Desnecessário dizer que praticar esportes é uma excelente escola para aprender a vencer, superar-se e aprender a enfrentar fracassos de maneira construtiva. E em qualquer idade.

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