5 hábitos de pessoas altamente empáticas (PAE)

A empatia é uma das habilidades sociais mais bem sucedidas. Ser empático garante saber como enfrentar diferentes situações interpessoais. Na verdade, as pessoas adoram estar cercadas por pessoas altamente empáticas, porque torna tudo mais fácil.

Se você quer se concentrar em sua capacidade empática para melhorar dia a dia, ou se você está procurando pessoas que se destacam por sua empatia, o que você encontrará abaixo será muito útil. Descubra quais são os hábitos que caracterizam pessoas altamente empáticas e decidir quem você quer ser e com quem você quer estar.

"Olhe com os olhos do outro, ouça com os olhos do outro e sinta com o coração do outro."

-Alfred Adler-

Como as pessoas altamente empáticas (PAE) são e o que elas fazem

Ser empático e altamente empático não é o mesmo. Embora este último tenha mais riscos pessoais em um nível emocional, ele também representa uma habilidade digna de grandes líderes..

1. Pessoas altamente empáticas desafiam preconceitos

Todos nós temos suposições sobre os outros e usamos rótulos coletivos que nos impedem de apreciar sua individualidade. Pessoas altamente empáticas desafiam seus próprios preconceitos e preconceitos e apostar na busca pelo que compartilham com as pessoas, em vez de dividi-las.

2. Pessoas altamente empáticas cultivam a curiosidade sobre estranhos

Pessoas altamente empáticas têm uma curiosidade insaciável por estranhos. Eles vão falar com a pessoa sentada ao lado deles no ônibus ou na sala de espera do dentista, ou em qualquer situação que surja.

A curiosidade expande a empatia com pessoas que estão fora do círculo social habitual. Isso permite que pessoas empáticas descubram visões do mundo muito diferentes das deles..

A curiosidade é boa para as pessoas. Martin Seligman identifica a curiosidade como uma força fundamental que pode melhorar a satisfação com a vida. Também diz que é uma cura útil para a solidão crônica que afeta muitas pessoas.

Cultivar a curiosidade exige mais do que uma breve conversa sobre o tempo. Fundamentalmente, trata-se de entender o mundo dentro da cabeça da outra pessoa. Se você quiser experimentar, veja como é desafiador ter uma conversa com um estranho toda semana. Tudo que você precisa é de coragem.

3. Pessoas altamente empáticas tentam a vida umas das outras

Em seu interesse em conhecer o outro, para entrar em sua cabeça, pessoas altamente empáticas começam a empatia experiencial. A empatia experiencial consiste em colocar-se, literalmente, no lugar do outro, Adquirir uma experiência direta da vida de outras pessoas.

4. Pessoas altamente empáticas ouvem e abrem

Há dois traços necessários para ser um conversador empático: dominar a arte de escutar e abrir para o outro.. Pessoas altamente empáticas levam isso ao extremo.

As pessoas altamente empáticas eles ouvem com intenção e atenção aos outros e fazem todo o possível para entender seu status e necessidades emocionais. Mas ouvir nunca é suficiente. A segunda característica envolve extrair suas máscaras e revelar seus sentimentos a alguém, o que é vital para a criação de um forte vínculo empático..

"Se você não tem empatia e relacionamentos pessoais eficazes, não importa o quão inteligente você seja, você não vai muito longe."

-Daniel Goleman-

5. Pessoas altamente empáticas inspiram ação e mudança social

Normalmente as pessoas assumem que a empatia acontece no nível dos indivíduos, mas as pessoas altamente empáticas entendem que empatia também pode ser um fenômeno de massa que causa mudança social fundamental.

Podemos incentivar o desenvolvimento e o crescimento da empatia ao longo da vida e podemos usá-lo como uma força radical para a transformação social. A pesquisa nos campos da sociologia revela como podemos tornar a empatia uma atitude e uma parte da vida cotidiana e, assim, melhorar a vida de todos aqueles que nos rodeiam.

Empatia não é simpatia A empatia nos permite comunicar e relacionar a partir do respeito, no entanto, simpatizar em nossos relacionamentos não tem nada a ver com empatia. Descubra qual é a sua atitude habitual. Ler mais "