5 razões pelas quais uma psicoterapia pode falhar

Uma psicoterapia falha por diferentes razões, mas sempre esse fracasso é relativo. O simples fato de ter iniciado o processo já é um passo à frente. A mesma disposição para melhorar e o interesse em fazê-lo denota amor próprio e vontade de ser melhor.

Não é fácil tomar a decisão expor todo o seu mundo interior a uma pessoa que você não conhece. Você sabe que ele é um profissional, mas isso não elimina o fato de que todos, ou pelo menos a maioria, precisam de um grau mínimo de confiança ou afinidade para compartilhar nossos sentimentos. Se procurarmos um psicoterapeuta, fazemos isso porque sentimos que precisamos de ajuda. Mas às vezes, acontece "algo" e nós não conseguimos que o processo seja bem sucedido.

Não importa qual a razão pela qual a psicoterapia falhe, você deve sempre tentar novamente. No mundo do humano, nada funciona com perfeição total. O mais importante, em qualquer caso, é a nossa decisão de ser melhor. E é sempre bom ter em mente quais são as principais razões pelas quais uma psicoterapia falha. Isso pode nos ajudar a evitar que isso aconteça. Estes são cinco deles.

"A grande descoberta da minha geração é que os seres humanos podem alterar suas vidas alterando suas atitudes mentais".

-William James-

1. Falta de compromisso

O principal protagonista em uma terapia psicológica é aquele que em algumas abordagens é chamado "paciente" e em outros "analisando" ou "cliente". Não importa que tipo de escola seja, em todos os casos, a pessoa que vai a uma psicoterapia deve ter um compromisso básico Esse compromisso é, acima de tudo, consigo mesmo.

Reflete-se com a assistência oportuna às sessões e colocando todo o possível de sua parte para superar seus problemas. Quer, honestamente, encontrar as razões e os caminhos que o levam a superar suas dificuldades. Infelizmente, nem sempre é assim.

2. Espere muito com o psicoterapeuta

Uma das razões mais frequentes pelas quais uma psicoterapia falha é uma expectativa muito alta em relação ao terapeuta. Há aqueles que esperam dele todas as respostas por suas dificuldades. Nada mais errado do que isso.

O psicoterapeuta não é um mágico, nem sábio, nem psíquico. Nem é um guia, estritamente falando. Seu papel é acompanhar e enquadrar o processo que permite que uma pessoa se conheça melhor. Ele é treinado para ajudar quem quer que lhe pergunte, o objetivo é interpretar de maneira mais objetiva ou inteligente o que acontece com ele. Estritamente, não tem o poder de mudar a vida de ninguém.

3. Resistências são muito fortes

É comum que tendamos a nos ater aos nossos problemas e também às formas erradas de resolvê-los. Todo problema, por mais grave que seja, oferece benefícios secundários. Por exemplo, a vitimização contribui para justificar a inação ou a falta de decisão para mudar a vida. É por isso que é sempre difícil abandonarmos nossos problemas.

Isso é chamado de "resistência". Na maioria dos casos, é uma realidade inconsciente ou pré-consciente. As resistências levam, por exemplo, a abandonar as sessões quando os pontos altos são atingidos. Muitas vezes a psicoterapia fracassa porque quem vai a ela não consegue superar essa resistência à mudança.

4. Se houver motivações erradas, a psicoterapia falha

O espaço terapêutico nos permite rever a maneira como pensamos, sentimos ou agimos. O objetivo é identificar os fatores que geram o desconforto que nos leva à consulta. Também identifique outras maneiras de abordar nossa realidade pessoal, para construir uma vida mais completa e satisfatória.

No entanto, as pessoas nem sempre consultam motivadas para esses fins. Às vezes eles fazem isso porque querem resolver um problema específico. Eles não querem explorar dentro de si, mas encontrar a fórmula para resolver um impasse. Por exemplo, eles querem que seu parceiro mude e vá à consulta para saber como fazê-lo. Uma psicoterapia falha se parte de uma motivação desse tipo.

5. Mau relacionamento com o psicoterapeuta

A relação estabelecida na psicoterapia é profissional. No entanto, isso não elimina o fato de que é um elo entre dois seres humanos. Como tal, não há garantia de que exista o que chamamos de "química" ou "sentimento" bom. A psicoterapia às vezes falha devido a esse fator.

Uma boa psicoterapia é um presente que toda pessoa deve dar. Não é algo que resolva todos os seus problemas ou garanta sua felicidade. Ninguém tem garantido. No entanto, é um espaço que permite repensar e renovar-se. Faça uma limpeza em nosso mundo interior e coloque algumas coisas em ordem. Mesmo se falhar, sempre deixa alguma contribuição.

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