7 aquisições que você achava que te deixariam mais feliz

Ser feliz não é um estado de prazer permanente que algumas pessoas privilegiadas conseguem, elas não sabem muito bem porque. A felicidade é uma posição consciente antes da vida, uma escolha. Já no século IV aC, o filósofo grego Aristóteles definiu a felicidade como "a conseqüência do comportamento correto, o resultado de saber como fazer o melhor uso de nossas possibilidades, nossas disposições, nossos talentos e as oportunidades que a vida nos oferece"..

Às vezes temos a sensação de que ser feliz depende de fatores como sorte ou pertences materiais. No entanto, esse não é o caso. Não se esqueça que você pode ser absolutamente infeliz mesmo tendo tudo ou claramente feliz tendo muito pouco.

Dinheiro

Não se engane, abaixo de um mínimo de dinheiro necessário é importante. No entanto, quando esses mínimos são excedidos, o aumento da renda tem muito pouco a ver com a satisfação percebida.. Trabalhar duro para ganhar muito dinheiro não aumenta a felicidade.

Talvez você pense que o que traz felicidade é ter recursos financeiros suficientes e não ter que enfrentar todos os dias a árdua tarefa de ter que ir trabalhar, e ainda mais se o trabalho não for do seu agrado. Bem, também não é totalmente verdade, porque as pessoas que ganharam na loteria, após os primeiros momentos de emoção, não se sentem mais felizes do que as outras pessoas..

Tem muito tempo de lazer

O tempo livre excessivo e a falta de responsabilidades podem induzir e intensificar um estado de espírito negativo. Então É importante encontrar o equilíbrio entre obrigações e atividades recompensadoras. O vazio interior, o tédio, a falta de ilusão e a ausência da preciosa sensação de sentir-se útil levam a uma vida sem satisfações..

Nosso estado de espírito pode ser comparado a uma escala na qual o excesso de obrigações diminui uma das placas e as atividades gratificantes diminuem a outra. Desfrutar de um bom humor exige ter o equilíbrio equilibrado.

Mesmo quando a principal fonte de desconforto é o trabalho, é mais realista aprender recursos e habilidades para superar as dificuldades que escapam às situações que geram o problema..

O exito

Não está provado que o triunfo profissional contribui para nos tornar mais felizes. Se ocorrer repentinamente, pode fazer com que a pessoa perca a sensação de controle sobre a sua própria existência por não ser capaz de digerir novas experiências, bem como as expectativas, próprias e outras, que o sucesso traz consigo.

Cumprir os impostos impostos do exterior não precisa fazer com que você se sinta mais feliz. No entanto, a realização de suas aspirações, de sua plena realização, contribui para a sua felicidade.

Atreva-se a saborear o sucesso que vem de crescer de acordo com suas habilidades e seus princípios, não importa o quanto os outros não o considerem uma pessoa de sucesso por seus cânones. Existem muitas diferenças entre os dois tipos de sucesso e descobri-los irá ajudá-lo a adquirir as ferramentas necessárias para alcançar o que realmente funciona, o pessoal e intransferível..

Apoio social: pessoas felizes geralmente têm uma vida social mais satisfatória

Uma pessoa feliz passa menos tempo sozinha, mantém boas relações sociais com seus amigos e é avaliada positivamente por esses. Mas o que vem antes? O ovo ou o frango? Em outras palavras, as pessoas felizes cultivam sua vida social mais conscientemente ou são mais atraentes e, portanto, têm mais amigos? Em qualquer caso, ter uma boa rede de apoio social é muito importante.

Em face de qualquer crise, ter suportes sólidos funciona como um amortecedor. Agora, também é essencial saber estar sozinho. A atividade social desenfreada, sem tempo para cultivar hobbies e estar consigo mesmo, pode se tornar um claro obstáculo para a felicidade autêntica. É também uma maneira de evitar encontrar-se e encarar a própria vida.

A posição social

Aspirar a uma posição social mais elevada é natural no ser humano, mas não dá felicidade nem contribui para alcançá-la. Os funcionários e trabalhadores de colarinho branco não estão mais felizes do que os trabalhadores, o que confirma que a categoria social é irrelevante em relação à felicidade.

De fato, em outro estudo realizado com crianças ou adolescentes, os da classe social mais baixa disseram que eram mais felizes e os das classes altas, pelo contrário, disseram que se sentiam mais infelizes. Algo que colide com o que inicialmente esperávamos.

Infortúnios e alegrias

Sofrer muitos infortúnios não impede a felicidade. Nossas maiores alegrias são às vezes o resultado de aliviar nossos piores medos. Em tempos de guerra, há muito menos problemas psicológicos.

Durante a guerra, a patologia psiquiátrica diminui em geral e poucos problemas psicológicos ocorrem. Há uma adaptação rápida para sobreviver e o psicológico é um luxo inviável.

O genero

As mulheres experimentam o dobro dos problemas emocionais que os homens, mas eles também experimentam mais emoções positivas e maior intensidade. Assim, existem transtornos mentais que ocorrem com maior frequência em mulheres do que em homens e vice-versa.

A maneira como mulheres e homens lutam contra a sua tristeza é diferente. As mulheres falam mais sobre isso, vão mais ao psicólogo e são mais propensas a pedir ajuda em geral.

Então, o que podemos fazer para sermos mais felizes?

Fatores externos não respondem por mais de 15% de felicidade o que podemos aproveitar Uma das grandes regras para ser feliz consiste em comprometer a si mesmo e aos próprios objetivos, além de encontrar sentido para a própria existência, ambos hábitos que é possível aprender..

Parece claro, então, que nem dinheiro, nem posição ou status social, nem o sucesso ou reconhecimento dos outros nos tornarão mais felizes.. Tudo o que pode nos tornar mais felizes vem de dentro, como interpretamos a vida e como administramos nossos pensamentos.

O segredo da felicidade nasce da paixão pelo que é feito Os estudos de Mihaly Csikszentmihalyi indicam que a felicidade é alcançada quando as pessoas alcançam um estado de alta concentração. É onde está o segredo da felicidade? Ler mais "