7 sinais de que algo não está certo em sua mente

Na verdade você não pode falar sobre uma mente "normal" e outro "anormal". Se você perceber, o que em um tempo e lugar é "normal" em outro momento e outro lugar pode ser considerado patológico. A mente e o comportamento humanos têm manifestações muito variadas, e não porque saiam dos meios comuns que estamos enfrentando algum tipo de problema.

Apesar do acima, Também é bom lembrar que a mente pode apresentar problemas e / ou ficar doente. Por exemplo, isso acontece quando alguém desenvolve idéias ou comportamentos que sistematicamente prejudicam a si mesmo ou a outros, ou quando há uma dificuldade severa em distinguir fatos de fantasias..

"As cadeias da escravidão apenas amarram suas mãos: é a mente que faz o homem livre ou escravo".

-Franz Grillparzer-

A grande dificuldade é que a pessoa que tem problemas psicológicos, em muitas ocasiões, não tem consciência disso. Geralmente há uma relação de confronto: quanto mais sérios os problemas, menos conscientes eles são deles. É porque a dificuldade se origina na mente e é essa mesma mente que faz a avaliação.

Por isso, é importante prestar atenção aos sintomas. Estes são definidos como traços, sinais ou características de comportamento. Eles não são conclusivos, mas podem sugerir a existência de alguma dificuldade na mente. Em seguida, mostramos a você 7 deles.

Percepção e problemas na mente

Percepção é a capacidade de capturar o mundo com os sentidos. Orelha, visão, tato, paladar e olfato. A coisa certa a fazer é perceber a cor, o cheiro, a forma, etc., como eles são.

Ok, sim, com uma margem, nosso sistema perceptivo é especializado em jogar "truques ruins" e não por essa razão, em nossa mente, há um problema sério. Para determinar se é ou não, uma pista reside em avaliar se esses "maus truques" condicionam nossas vidas: em que medida e se são ou não a causa do desconforto.

Às vezes nossa mente percebe algo que não está realmente lá. Nós vemos, ouvimos ou sentimos algo inexistente. É experimentado de uma maneira muito real, mesmo que não seja. É comum que todos tenham uma experiência alucinatória.

É comum, por exemplo, quando estamos sozinhos ou em uma casa antiga: nessas situações, nossa mente amplifica a intensidade de qualquer tipo de estímulo. Pensa que o problema aparece quando isso se torna constante e o desconforto que ela produz transcende o anedótico.

A organização do pensamento

É compreensível que todos nós tenhamos momentos ou fases de dispersão. Vamos de um tópico para outro, ou de uma atividade para outra, sem muita ordem. O estresse faz com que o caos pareça ainda mais. Em geral, a consequência é "apenas" mais estresse.

O problema aparece quando essa dispersão se torna incoerente e permanece quase constante. Tal incoerência refere-se a uma certa incapacidade de manter o fio de um pensamento ou uma conversa. Salta de uma ideia para outra, sem aparente ligação entre uma e outra.

O conteúdo do pensamento

O conteúdo do pensamento denota uma mente afetada quando tem certas características. O mais notório deles é a fixação. Crenças inflexíveis e intensas são, elas próprias, um problema. Mas quando eles também estão longe da realidade, eles podem ser a fonte de grande angústia.

Uma coisa é que alguém tem uma convicção absurda, mas eu consegui contornar isso. Isto significa que não provoca um desconforto intenso ou frequente ou frequente. Nesse caso, poderíamos falar sobre uma intolerância. Mas Se essa crença conserta uma grande dose de angústia, poderíamos falar sobre um problema em outro nível.

O estado de consciência

Em nossa vida cotidiana, há muitos fatos que escapam da consciência. Isso é típico de qualquer mente "normal". Por exemplo, acontece quando nos levantamos da cadeira para fazer alguma coisa e, assim que estamos de pé, esquecemos deliberadamente ou deixamos para trás nossas intenções..

Se esses vazamentos de consciência são habituais ou envolvem eventos relevantes, poderíamos falar sobre um problema na mente. Se alguém faz alguma coisa e não faz ideia do porquê ou do que fez, então temos boas razões para suspeitar.

A mente e a atenção

Os problemas de atenção têm a ver com uma ausência ou concentração excessiva. Quando não há foco, a mente dança de um lado para o outro, sem rumo. Por exemplo, a pessoa não consegue seguir uma instrução passo a passo.

Ao invés disso, se houver muito foco, a pessoa perde a atenção periférica. Isso significa que ele é incapaz de se conectar com o ambiente quando ele direciona sua atenção para algo. Obviamente, para que isso seja um problema mental, esse sintoma deve ser grave e deve ser mantido pelo tempo que os critérios diagnósticos estipularem..

Memória e reconhecimentoo

Falhas na memória e reconhecimento podem ter muitas causas. Eles surgem do estresse, da fadiga ou do excesso de estímulos, entre outros fatores desencadeantes. A memória humana não é como a de um computador. Por exemplo, pense que as emoções influenciam muito a profundidade com a qual registramos um evento ou um fato.

O que algumas pessoas chamam de "lacunas mentais" ou amnésias parciais ou totais de eventos relevantes são um indicador de que algo está acontecendo na mente. Fontes fundadas de suspeita são esquecimentos recorrentes ou a incapacidade de reconhecer fatos em que você esteve envolvido, .

A linguagem e a mente

A linguagem é o principal veículo do pensamento. Uma linguagem clara fala de uma mente clara. Pelo contrário, sempre que há um problema na mente, isso se reflete em linguagens confusas, desorganizadas ou irrelevantes..

Expressões que não são estritamente verbais, como tom de voz ou gestos, se encaixam no campo da linguagem. Alguém que não é capaz de manter o olhar ou que faz movimentos excessivos ao falar também pode ter problemas. Lembre-se que neste, como nos outros sintomas, é necessário que a avaliação seja feita por um profissional.

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Imagens cortesia de Henrietta Harris