9 truques para aprender a falar em público

Ao longo de nossas vidas, vamos encontrar situações em que temos que falar na frente dos outros. Seja no nível acadêmico, quando estamos fazendo nossos estudos, ou no nível profissional, quando fazemos o nosso trabalho. No entanto, ninguém nos ensina a aprender a falar em público.

Eles tendem a ser momentos em que a ansiedade se eleva através das nuvens a um nível tal que nos bloqueia. O que podemos fazer? Há uma série de truques que podemos seguir para controlar as exposições ou os discursos que damos na frente de um grande público ... Continue lendo e descubra como aprender a falar em público!

"Se você puder falar bastante claro sobre um assunto, você dará a impressão que você o domina".

-Stanley Kubrick-

Prepare-se para falar em público

Se a ansiedade é desencadeada no momento de falar em público, vai se tornar um diabinho para jogar contra nós (e com nossas próprias armas, porque ele nos conhece muito bem). Mas se tivermos níveis moderados, essa emoção nos fará preparar melhor o discurso que temos para dar. De fato, O primeiro truque a ter em conta para aprender a falar em público é preparar a apresentação.

Para isso, É necessário que nós estabeleçamos o tempo que temos para preparar e praticar. Desta forma, vamos dividi-lo de modo a dedicarmos metade dele a cada tarefa. Desta forma, poderemos mantê-lo firmemente ligado à nossa intervenção, que também teremos que preparar.

"Todo discurso bem preparado já é pronunciado em seus nove décimos".

-Dale Carnegie-

Portanto, o segundo conselho para aprender a falar em público é que é claro e fácil de ser seguido por nosso público. Para isso, devemos ser claros sobre o objetivo que queremos alcançar e quem formará nosso público. Desta forma, saberemos como podemos estruturar nosso discurso e escolher as ferramentas certas. O público determinará nosso ponto de partida e o nível de profundidade que podemos alcançar com o nível que temos.

Em terceiro lugar, para ter sucesso com a nossa exposição, é importante evitarmos ler o tempo todo. Como? Empregar e desenvolver suporte adequado. Isso pode ir de um esboço em um papel até uma apresentação audiovisual com a qual guiar nosso discurso.

Quando se trata de falar em público, é importante praticar

O que podemos fazer para melhorar nossa apresentação não pára por aí. Uma vez que tenhamos preparado adequadamente a exposição que vamos realizar e o material a ser usado, temos que começar a praticar. Esse é o quarto passo, ensaie nosso discurso em casa. Sim, em voz alta. Desta forma, saberemos o que temos de melhorar antes de expor diante do nosso público.

Mas não só temos que praticar em casa. Um quinto truque seria ir antes da exposição para o lugar onde vai acontecer e ensaiar lá. Fazer isso nos ajudará a administrar nossa ansiedade nos familiarizando com o local onde a exposição será realizada. Além disso, nos permitirá verificar se a apresentação está bem carregada e que, ao transmiti-la de um computador para outro, ela não está instável.

Depois disso, há uma coisa a fazer antes de dar nosso discurso ao grupo de pessoas: relaxar. Coloque alguma técnica de relaxamento em prática, como a respiração abdominal nos ajudará, a fala que preparamos não é bloqueada pelos nervos. Desta forma, vamos evitar problemas de recuperação com a nossa memória.

Chegou a hora, o que fazer no momento de falar em público?

Uma vez iniciada a apresentação, é importante colocarmos algumas estratégias em movimento. O sétimo aspecto a ter em conta será o contacto visual. É extremamente importante que nós espalhemos nossos olhos entre os participantes, sem fixá-lo em uma única pessoa ou em um ponto específico da sala, pelo menos durante momentos de pausa. Também não devemos tirar conclusões sobre como os assistentes estão nos avaliando por seus rostos, porque isso nos deixará mais nervosos.

"Às vezes falamos muito e falamos pouco. Para expressar mais, é melhor pensar mais ".

-Honoré de Balzac-

É melhor nos concentrarmos no que estamos dizendo. E como? O oitavo truque que fará com que nossa exposição seja bem-sucedida é precisamente cuidar de nossa comunicação não verbal. Para manter a atenção do nosso público Será importante que nosso volume, nossa velocidade e nosso tom permaneçam em níveis médios, variando sutilmente.

Finalmente, um nono truque para aprender a falar em público que nos ajudará a manter essa atenção e que dominamos a arte de falar diante dos outros é usar o humor para provocar um sorriso em nosso público. Não é uma risada, não queremos fazer um monólogo. Também, lembre-se que todos nós cometemos erros, por isso, se você tiver um deslize e ficar em branco, não o ignore e continue com seu discurso… A por elo!

Além disso, em The Mind is Wonderful temos o curso "O medo cênico, o prazer de falar em público: o discurso moderno" ensinado por Angel Lafuente, especialista em comunicação e amante da palavra falada com o qual você pode aprender técnicas simples e eficazes para bater o seu limitações e anular o medo do palco.

Imagens cortesia de Charles Forerunner, Craig Garner e Breather.

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