Às vezes, precisamos ouvir o que queremos dizer com alguém

Às vezes, precisamos ouvir um "eu te amo", um "você é importante para mim" ou um "obrigado por ser do jeito que você é". Saber o que queremos dizer para alguém não é um ato de fraqueza. Nós não procuramos nos sentir validados, o que precisamos apenas é ouvir em voz alta o que o coração sente, nos vermos reconhecidos e acariciados através de palavras, tom e uma voz sincera..

Lembre-se: o amor não é algo intangível ou intraduzível, não é fumaça, não é um perfume, porque o verbo "amor" é declinado com nossos cinco sentidos e é assim que nos sentimos nutridos, confortados. Nós não temos que aceitar as afeições quando criamos um link, o "Você sabe o que eu sinto" não é suficiente ou nutre um relacionamento, e o "Se eu estou com você, é para algo" às vezes pode levantar mais dúvidas do que certezas quando realmente amamos alguém.

"Uma palavra bem escolhida pode salvar não apenas cem palavras, mas cem pensamentos"

-Henri Poincaré-

Quase ninguém precisa ouvir de novo e de novo o que isso significa para os outros, mas ter pessoas que não falam a linguagem das emoções ao nosso lado, que escapam e não percebem a necessidade do outro de ser reconhecido ou valorizado através de a palavra, geralmente exaustão. Pior ainda, eles criam e alimentam dúvidas, incertezas e espaços vazios incomensuráveis.

Frequentemente, a pessoa que sofre a fome da carícia emocional, expressa através da palavra, é forçada a ser uma tradutora de gestos. Ali onde ler o amor através dos olhos, a preferência pelas ações, e a sinceridade através daqueles comportamentos cotidianos de um amado alexitímico que nem percebe nem expressa. Algo assim, pode ser sem dúvida exaustivo ...

A necessidade de ouvir e sentir que somos importantes para alguém

Sinta o amor, carinho e reconhecimento em cada átomo de nossos sentidos, em cada vibração de nossos batimentos cardíacos e em cada conexão de nossas células cerebrais nos dá equilíbrio, bem-estar, plenitude. O ser humano é geneticamente programado para se conectar com seus pares, porque é assim que garantimos a nossa sobrevivência, porque é assim que conseguimos avançar, evoluir, crescer como espécie.

"Muitas vezes as palavras que deveríamos ter dito não vêm antes do nosso espírito até que seja tarde demais"

André Gide

Portanto, ninguém deve se perceber como uma pessoa fraca ou dependente, se ele sente falta de seu parceiro ou seus entes queridos dedicar uma palavra de afeto, um gesto de afeto traduzido em uma frase amável, uma expressão onde o mesmo empatia e carinho. Para o nosso cérebro é um ato muito significativo e, portanto, que preciso de um "obrigado", um "você é incrível" ou "eu amo ter você ao meu lado" de vez em quando é algo não só natural, mas lógico e necessário.

Por outro lado, não podemos negligenciar algo essencial. Não apenas adultos, precisamos ouvir o que queremos dizer para os outros. As crianças eles precisam desse tipo de gestos tanto quanto a comida tanto quanto aquelas mãos fortes que as seguram enquanto aprendem a andar, mais do que aquelas roupas que eles usam ou aquele brinquedo caro que eles nos perguntam a todo momento.

As crianças precisam do reforço positivo da palavra e do carinho emocional, daquela voz que as valida, que lhes dá segurança, que lhes injeta confiança e amor ao bem, daquilo que dá asas e faz as raízes crescerem..

A importância do vínculo afetivo e sua qualidade determinarão muitos comportamentos futuros; assim, toda criança que cresce em um ambiente de frieza emocional, insegurança ou negligência dos pais nessa primeira infância tem muito mais probabilidade de desenvolver distúrbios comportamentais e claras dificuldades em fazer uso da linguagem emocional adequada..

Fale comigo sem medo, fale comigo do coração

Os analfabetos emocionais são abundantes em excesso e não nos referimos apenas àqueles que sofrem desse transtorno afetivo-cognitivo da comunicação chamado alexitimia.. É algo mais complexo, algo mais profundo e que tem a ver especialmente em como nos educam. Podemos ver isso em muitos dos nossos ambientes mais cotidianos, escolas, empregos, etc., onde os "sequestradores emocionais" crescem em abundância em vez dos "facilitadores emocionais"..

Linguagem é o vestido de pensamentos.

-Samuel Johnson-

Vemos crianças que praticam bullying em salas de aula ou em redes sociais, vemos gerentes incapazes de criar climas de trabalho mais empáticos, respeitosos e criativos. Vemos isso em nossa maneira de nos comunicar, onde pensamos que, ao fazer uso de emoticons e rostos sorridentes, já construímos uma linguagem significativa e validadora.

No entanto, não é assim. Como explicado no livro "Corazones Inteligentes" de Natalia Ramos e Pablo Fernandez, nosso mundo carece de uma certa aplicação prática da Inteligência Emocional. Porque as emoções não são vividas no abstrato, elas não são difusas, a vida não é um filme de David Lynch, onde a linguagem narrativa, embora fascinante e simbólica, às vezes não tem sentido. A vida precisa de um firme senso e amor, certezas.

Por tanto, vamos fazer uso efetivo da linguagem, seja um instrumento que crie e valide. Onde ser corajoso, onde permitir que nosso coração cuide e acaricie, onde se conectar com os outros através de palavras positivas, frases que transmitem uma verdadeira afeição.

Não é o que você diz, mas como você diz, o que você diz e o modo como você diz, gera percepções e reações em outras pessoas. Você está realmente ciente da maneira como você se comunica? Ler mais "