Aprender a amar em relacionamentos equilibrados e saudáveis

Dois estranhos em um trem. Os olhares são cruzados e o esmagamento é instantâneo. Uma série de infortúnios os separa constantemente. Famílias se opõem. Eles os designam em seus empregos para cidades distantes. Mas no final, um dos dois realiza um ato heróico com o qual ele consegue se reunir com essa pessoa novamente. Contra todas as probabilidades. E eles estavam felizes e comiam perdizes. Para sempre.

Isso soa? Poderia ser o enredo de um dos muitos filmes românticos que saem todos os anos no mundo inteiro. Agora, essas histórias se encaixam em uma ideia realista do que é o amor?? Promovem relações equilibradas e saudáveis ​​ou dão origem a ligações tóxicas e de dependência??

"Nunca acima de você, nunca abaixo de você, sempre ao seu lado"

-Walter Winchell-

Como a sociedade influencia relacionamentos equilibrados e saudáveis??

Em primeiro lugar, é importante que nos tornemos conscientes dos ideais de amor romântico com os quais vivemos juntos desde a infância. Embora pareça um pouco, a realidade é que desde músicas, histórias, filmes e / ou séries são Eles nos deram histórias irreais que refletem como um relacionamento deve ser. Algumas histórias de que, ao mesmo tempo, a própria sociedade, como transmissor, é cúmplice.

"O amor não reivindica bens, mas dá liberdade"

-Rabindranath Tagore-

À medida que crescemos, intuímos o que é se apaixonar e o que devemos esperar quando isso acontecer. Além disso, podemos ter uma ideia de como devemos nos comportar e quem deve nos atrair. Por exemplo, quem disse que as pessoas mais magras têm que ser mais atraentes para nós? Na verdade, esse não foi o caso em séculos passados.

A verdade é que cultura e educação têm uma inegável influência no tipo de relacionamento que temos. Portanto, é importante que os cânones atuais sejam alterados. Aquelas em que a idéia de que o amor, por si só, tudo vale a pena é promovida. Mas não é apenas isso dito. Geralmente nos é transmitido que, se nos apaixonarmos, será para sempre e que devemos fazer todo o possível, porque, de outro modo, será um ponto a ser anotado em nossa lista de fracassos..

Aquela pessoa que é supostamente "nossa melhor metade" nos complementa e ninguém mais fará isso dessa maneira se o vínculo se rompe. O que se consegue é que as pessoas fazem todo o possível porque o outro permanece ao seu lado. Em vez de relacionamentos equilibrados e saudáveis, existem outras relações tóxicas em que a dependência emocional atinge limites extremos. Todo mundo tem que deixar completamente de lado sua vida anterior e só pode fazer as coisas juntos. Isso é amor?

Melhore a autonomia, chave em relacionamentos equilibrados

Nesse tipo de relacionamento, o bem-estar do outro é colocado acima do próprio. O ciúme é promovido e deixando de lado amigos e familiares para ser mais e exclusivamente com o casal. Essas relações de dependência tóxica só geram desconforto em todas as áreas da vida e podem até levar a situações de abuso. Portanto, é importante mudar essas crenças de amor romântico para as mais realistas..

"Nenhuma pessoa envolvida em um relacionamento deve sentir que para torná-lo viável você precisa desistir de uma parte essencial de si mesmo"

-May Sarton-

Assim, para alcançar relacionamentos equilibrados, é importante que tentemos realizar um comportamento igual e um bom tratamento.. Devemos estar conscientes de que quando nos apaixonamos por alguém, não nos fundimos com essa pessoa, tornando-se um único ser, mas cada um ainda tem direitos e necessidades que não precisam ser satisfeitos exclusivamente dentro do casal.

Claro que você tem que ser capaz de estar confortável com o outro, até mesmo ter momentos juntos de autêntica intimidade e cumplicidade, graças à confiança que dá o vínculo amoroso. A diferença está em saber que você não precisa fazer tudo junto, mas que é possível ter independência dentro de relacionamentos equilibrados..

Então, É importante que consigamos estabelecer limites saudáveis ​​e fortalecer a confiança e a abertura, por um lado, e a autonomia, por outro., o empoderamento de cada um dos membros e o tempo para estar com outras pessoas ou na solidão. Em suma, consiste em dar, mas também em saber receber, em encontrar um equilíbrio em que cada um se sinta bem individualmente e com o casal. E é isso ... Amar você também aprende!

Imagens cortesia de Anthony Mapp, Ezra Jeffrey e Jen Palmer.

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