Queda me ajudará a levantar

A queda tem muitas conotações negativas. É por isso que nenhum de nós gosta de se encontrar nessa posição. Acreditamos que, se por acaso tropeçarmos, chegaremos ao fundo. Nós teremos falhado. Porém… Alguma vez você já se perguntou se cair pode ser necessário?

Emoções negativas não estão lá para nos esmagar ou para complicar nossa existência. Como os positivos, eles têm uma função adaptativa. Mas claro. Quem gosta de descobrir triste? Quem pode suportar a sensação de estar quebrado por dentro? Eles nos ensinaram a escapar de tudo isso, até aprendemos a evitá-lo.

"A maior glória é nunca cair, mas sempre se levantar"

-Nelson Mandela-

"Chorar não é bom", "Seu destino é encontrar felicidade, não ser uma pessoa triste" ... As emoções respondem às diferentes experiências que experimentamos, seja no presente ou como uma lembrança. Ninguém jamais viverá em felicidade eterna e absoluta. O que sentimos complementa e nos ajuda, embora às vezes pensemos que não é o caso.

Queda irá ajudá-lo a pedir ajuda

Todos nós precisamos de ajuda em certas situações, mas o nosso orgulho nos leva a tentar resolver o que nos acontece sozinhos. Nós não percebemos que isso, em mais de uma ocasião, não funciona. Não é que não somos tão fortes quanto pensamos, é que não sabemos tudo e uma mão que nos ajuda pode nos orientar da melhor maneira. Mesmo mudar a forma, quando é incorreto, em que estamos lidando com as circunstâncias.

Cair não significa que você está acabado. É verdade que você afundou tanto que não pode mais descer. No entanto, se você olhar para o lado bom, agora você não tem escolha senão fazer o upload. Mesmo que você acredite que custa, você sabe que, mais cedo ou mais tarde, é o que você fará. Porque quando você fica no fundo do poço, o próximo passo é recomeçar.

Você vai deixar para trás tudo o que fez você se encontrar na situação atual. O tempo que você investiu em se sentir triste, em lamentar, em suportar a dor, ajudou você a se recarregar com novas forças.. Aqueles que agora estão permitindo que você reconsidere o fato de levantar-se imediatamente, porque não há como cair mais fundo.

"Se eu caio é porque eu estava andando. E andar vale a pena mesmo se você cair "

-Eduardo Galeano-

Você sabe o que acontece quando você sobe? Você deixa seu passado para trás. Você começará uma nova jornada, seguro de si mesmo por tudo que aprendeu e, possivelmente, com um ou vários grandes amigos ao seu lado. Porque quando você deixou a auto-suficiência de lado e precisou de proteção. Quem veio ao seu lado? Para essas pessoas, cuide delas.

Pedir ajuda não é sinônimo de fraqueza.Procurar ajuda não é sinônimo de fraqueza ou vulnerabilidade. De fato, pedir ajuda é um ato de coragem que também pode ajudar a fortalecer os laços. Ler mais "

Para situações difíceis, você precisa olhá-las na cara

Não confunda a realidade de cair num abismo de tristeza, dor, angústia e desespero com o medo de enfrentar o problema que está torturando você. Às vezes nos refugiamos na dor, sentimos muito, nos sentimos vítimas. Tudo isso para evitar olhar a face da realidade.

Você já percebeu que era mais fácil para você se achar errado do que desafiar a adversidade? Isso porque enfrentamos custos e, muitas vezes, não sabemos se vamos ganhar ou perder. É um risco que temos que correr. Mas O medo pede que você não saia dessa zona de conforto, cheio de circunstâncias que você está permitindo-se ser afetado por ficar imóvel.

Pense, por exemplo, no duro processo de divórcio. Depois de anos de relacionamento com o seu parceiro, tudo foi desperdiçado. Você caiu em um grande buraco de desencantamento, medo da solidão, crenças que você não encontrará mais ninguém, falta de amor ... Sua vida acabou com o divórcio. O que você pensa neste caso não é real. É uma consequência do que você sente.

É normal ter um mau tempo e ter um tempo triste. Somos seres emocionais, não pedras. Mas assim como isso nos puxa de volta, também pode nos impulsionar para a frente. Você está no fundo desse poço. Você já teve um período considerável em que nada avança ou retrocede. É hora de mudar.

"Bem-aventurados os que estão no fundo do poço porque a partir daí só pode ser melhorado"

-Joan Manuel Serrat-

Aproveite o momento em que você está afundado para colocar suas idéias em ordem. Antecipe como você quer que as coisas aconteçam a partir de agora e, acima de tudo, aceite sua dor. Quando as emoções deixam de ser "superficiais", você começa a perceber que nem tudo está perdido. Sua vida ainda não acabou, começa agora.

Às vezes, precisamos parar para nos recuperar das circunstâncias que nos machucaram e nos afetaram gravemente. Nada acontece para levar o nosso tempo. Vamos recuperar a nossa força, vamos colocar uma ordem que podemos controlar sobre o caos e estaremos preparados para avançar. Sem você perceber, você se tornará uma pessoa muito mais forte.

Quando você está em queda livre? O que passa pela sua mente quando você está em queda livre? Esse sentimento de tédio, cansaço e desespero soa? Tudo o que pode dar errado, será ... Leia mais "