Chaves para a educação emocional das crianças

Um dos grandes pensadores iluminados da nossa história, Jean-Jacques Rousseau, falou algumas palavras sábias: "A infância tem suas próprias maneiras de ver, pensar e sentir; nada é mais tolo do que fingir substituí-los pelos nossos. " Assim, Rousseau ressaltou a importância da educação emocional das crianças, diferente da educação emocional em adultos..

De esta maneira, A educação emocional das crianças bem-sucedidas deve ser adaptada às necessidades da criança, seu desenvolvimento e seu modo de sentir e pensar. Se realmente queremos treinar jovens e freelancers, temos que ser muito coerentes com a realidade deles.

"A melhor maneira de fazer as crianças felizes é fazê-las felizes"

-Oscar Wilde-

Importância da educação emocional das crianças

Muitos pais sabem a importância de uma criança expressar suas emoções corretamente. Agora, eles devem aprender a entendê-los, interpretá-los e aceitá-los como parte de sua vida e de seu mundo.

É lógico que toda criança precisa de inteligência emocional para ajudá-lo a sentir os laços que o prendem às pessoas que ele ama. Isso lhe trará maior bem-estar, mais felicidade e melhor autonomia e responsabilidade.

Mas como conseguimos desenvolver nossos filhos emocionalmente inteligentes? Para isso, Conheceremos algumas chaves oferecidas pela professora Esther García, professor do Mestrado em Inteligência Emocional da Universidade de Barcelona.

Educação emocional infantil e suas chaves

Segundo a professora Esther García, as relações interpessoais são fatores básicos no bem-estar emocional dos seres humanos. A felicidade de um adulto ou uma criança depende de sua capacidade de desenvolver habilidades que os tornam emocionalmente inteligentes em seus relacionamentos.

Identificando emoções

A primeira chave que o professor Garcia sugere para treinar crianças emocionalmente inteligentes é a conscientização. Ou seja, tanto como educadores quanto como alunos devemos conhecer nossas próprias emoções, suas conseqüências e como trabalhá-los.

Para dar este passo, nós temos que nos perguntar sobre nossos sentimentos: por que eles acontecem, como chegamos a eles e o que podemos fazer para corrigi-los ou aprimorá-los. Só então podemos verbalizá-los e defini-los, para que os filhos realizem seus próprios processos.

Gestão emocional

A segunda chave importante está relacionada com a gestão das emoções. Uma vez que os identificamos e os compreendemos, temos que saber administrar essas emoções. Seja positivo ou negativo, você tem que rotular e nomear para sempre poder localizá-los e verbalizá-los.

Neste momento, a oportunidade de aceitar as emoções aparece, porque elas são legítimas e pessoais. É a parte em que você tem que trabalhar no comportamento que é derivado deles. Assim, ajudaremos as crianças a não agir impulsivamente, mas nem com compulsividade nem leveza.

Uso de empatia

Para ensinar as crianças a reconhecer suas emoções, gerenciá-las e adquirir inteligência, temos que manter nossa empatia ativada. Você tem que saber como a criança se sente e que mecanismos tem de acordo com a sua idade para canalizar essa enorme torrente de emoções e sentimentos, que tendem a ser muito volúveis e pouco controlados.

É necessário se conectar com a criança, saber como agir, tentar nos colocar em seu lugar e sempre usar empatia, paciência e compreensão. Lembre-se que o que pode ser trivial para você, pode ser um grande problema para ele. Respeite sempre a criança e crie o clima certo para estabelecer a comunicação correta.

Como praticar a educação emocional das crianças

Para levar a cabo uma educação emocional correta para crianças, A professora Esther García recomenda algumas atividades, entre eles podemos destacar:

• Faça desenhos expressivos emocionalmente.
• Escrita de jornais emocional.
• Imitação de emoções.
• Identificação de emoções e localização das razões em conjunto.
• Leituras de textos e histórias que identificam emoções.
• Ouça ou toque um instrumento musical ou canto.
• Executar jogo compartilhado para ajudar a melhorar a comunicação e gestão de frustrações.
• Incentivar o contato físico entre as crianças e seus idosos.

"Toda criança vem ao mundo com certo senso de amor, mas depende dos pais, dos amigos, que esse amor salva ou condena"

-Graham Greene-

A felicidade e o bem-estar de nossos filhos dependem em grande parte de uma educação emocional adequada na infância.. Se aprenderem a conviver com suas emoções e sentimentos, e não com suas propriedades, estaremos formando pessoas mais plenas, autônomas, responsáveis ​​e alegres, o que é benéfico para elas e, por extensão, para todos..

"SOLO RESPIRA", um belo curta-metragem que ajuda crianças e adultos a administrar suas emoções. Este curta-metragem promove a consciência emocional como um veículo primário para mudar nossa maneira de vivenciar nossas emoções. Ler mais "