Como lidar com a perda do nosso animal de estimação?

Lidar com a perda do nosso animal de estimação é uma experiência que todos nós que amamos animais experimentam em um momento ou outro em nossas vidas. Mas, Todos nós vivemos o luto e a perda da mesma forma? A resposta é não, pois, apesar de parecer um fenômeno universal, as formas de lidar com o luto apresentam uma grande diversidade que depende de fatores culturais e religiosos, entre outros (Marqués, 2003)..

Da mesma forma que o luto é expresso pela perda de pessoas, também é expresso por animais de estimação. Agora, o que faz com que as pessoas experimentem o luto pela perda do nosso animal de estimação? Isso acontece porque a relação de apego entre humanos e animais de estimação é reforçada pelo fato de que os animais são vistos como parte da família (Field, Gavish, Orsini & Packman, 2009)..

E quando percebi que você não voltaria, era lá que eu sabia que a respiração doía.

Aquele que não aceita sofrer sofrerá durante toda a sua vida

Thelma Duffey (2005), Ph.D. da Universidade do Texas em San Antonio, garante que a perda do nosso animal de estimação é geralmente experimentada como uma experiência dolorosa.. Para este sofrimento, devemos adicionar tabus culturais que vai associado com a experiência do luto pela perda do nosso animal de estimação. Essa dor geralmente não é compreendida por uma grande parte da população, o que aumenta ainda mais o sofrimento desses processos de luto..

Embora muitas pessoas criam links com animais de estimação, há outros que não desenvolvem esse apego e, portanto, não são capazes de apreciar as relações entre humanos e animais. Aqueles que não entendem esse relacionamento muitas vezes subestimam a perda e até fazem comentários como "era apenas um cachorro", "adota outro", "você fica tão triste por um animal?", Etc..

A perda de um animal de estimação pode ser um dos momentos mais difíceis na vida de uma pessoa, embora no nível social não seja reconhecido como o mesmo impacto emocional e emocional que é experimentado com o de um ser humano. De acordo com um estudo do Departamento de Ciências Animais da Universidade do Havaí (Estados Unidos), 30% dos proprietários sentem dor por seis meses ou mais, enquanto para 12% é um evento muito traumático em suas vidas.

Dizer adeus quando quiser não dói, dói todos os momentos que vão sair com aquele adeus.

Mas como lidar com o luto pela perda do nosso animal de estimação?

O processo de luto consiste em cQuatro fases, os mesmos que experimentamos quando alguém morre perto:

• Negação: Nesta fase ainda não fomos capazes de enfrentar a perda e usamos a negação do que aconteceu como um mecanismo de defesa para adiar o impacto. Seria aconselhável se livrar ou armazenar os brinquedos de nossos animais de estimação.
• Expressão de emoções: tristeza, melancolia ou raiva. Existem muitos sentimentos que podem aparecer como conseqüência. Para aliviar essas emoções, seria apropriado ser tolerante diante das lágrimas e não exigir estar bem quando ainda não estamos. Temos que deixar as emoções se expressarem e experimentá-las, senti-las quando estão emergindo, deixá-las sair e não fingir evitá-las..
• Reconstrução: Nesta fase percebemos o vazio que o nosso pet nos deixou e percebemos as rotinas diárias que criamos com ele. Rotinas que não conhecíamos antes, como levar nosso cachorro para passear e brincar no parque com ele, nosso momento de "cobertor e filme" ... Portanto, seria hora de criar novas rotinas.
• Rcompor com a memória do nosso animal de estimação de outra maneira: trata-se de olhar para frente e subir na direção da recuperação, de maneira tranquila e segura. Desta forma, vamos lembrar o tremendo amor que sentimos por eles.

Superá-lo é não esquecer, superá-lo é perceber que não será mais para você, mas que te fez feliz.

Não chore porque acabou, sorria porque aconteceu

Como em muitas situações, sendo o mesmo, cada um de nós vive de maneira diferente. Então, nem todos nós levamos o mesmo tempo para recuperar do processo de luto pela perda de nosso animal de estimação.

Alguns de nós optam por adotar outro parceiro, outros porque não temos nenhum outro animal de estimação ... No entanto, não devemos nos sentir mal se decidirmos ter outro animal de estimação, já que temos que perceber que não se trata de "substituí-lo", mas de embarcar em um novo caminho cheio de novas rotinas e experiências maravilhosas com nosso novo mascote.

Bibliografia

Duffey, T. (2005). Dizer adeus: Perda do animal de estimação e suas implicações. Jornal de criatividade em MentalHealth. 1 (3/4), 287-295. doi: 10.1300 / J456v01n03_18

Field, N., Gavish, R., Orsini, L. e Packman, W. (2009). Apego ao papel em resposta à perda de animal de estimação. Death Studies, 33, 334-355. doi: 10.1080 / 07481180802705783

Marquês, N.M. (2003). Da experiência do luto: Reflexões sobre os significados da morte e da vida. Pontifícia Universidade Católica, Ponce, P.R.

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