Como aumentar nossa motivação?

"A força não vem da capacidade corporal, mas da vontade da alma"

(Gandhi)

A motivação é uma condição indispensável para realizar o que queremos alcançar. A motivação é essa força motriz que vem de dentro de nós e nos ajuda a superar obstáculos que podemos nos encontrar, para nos aprimorar em nossa tarefa e alcançar, com sucesso, o que nos propusemos alcançar.

Motivação nos leva em uma direção ou outra, dependendo de nossas necessidades e objetivos. Mas é a vontade que colocamos em ação para fazer as coisas que propomos, o primeiro passo para o sucesso.

Uma vez que estamos claros sobre o que queremos, a motivação nos ajudará a continuar mantendo um certo equilíbrio a favor disso e a iniciar as ações necessárias para alcançá-lo..

Existem diferentes tipos de motivação: motivação para o trabalho, motivação própria, motivar os outros, motivação dos alunos, etc. Mas a motivação de que vamos falar aqui resulta de uma compilação do que realmente deve ser feito para motivar ou motivar alguém, em qualquer situação. Uma opção que pode ser válida para qualquer caso?

Positivismo

Ser positivo é a melhor opção para motivar ou motivar a si mesmo. É a melhor opção para seguir em frente e tirar força de onde não os temos. Nem tudo vai ser um caminho de rosas, e é melhor que seja assim. Isso nos forçará a ver o lado positivo das coisas, para nos melhorar e progredir, ir o caminho certo que envolve esforço.

Em vez de reclamar e ver o que não gostamos sobre uma situação, direcionar o foco de nossa atenção para a parte positiva e o que podemos aprender com a experiência que estamos passando.

Compromisso

O que você vai conseguir requer um compromisso. Estamos falando de algo sério. Se você quer conseguir algo, realmente se comprometa, Coloque uma data!

Se estivermos motivando alguém, conscientizemo-nos desse tipo de compromisso. Normalmente, nós tendemos a nos comprometer em palavra, mas não em ação. Ficamos vagos e relaxados, o que consequentemente se manifesta na frustração de não conseguir o que queríamos. Vamos ser sérios com o que queremos, vamos levar a sério.

Concorrência

Concorrência em sentido estrito, pode ser entendida como algo que envolve a superação de outros a todo custo, tornar-se o primeiro, o melhor de todos. Nós não estamos aqui para isso. Este tipo de competição é um Concorrência amigável, não pisar em cima dos outros, mas usá-lo para nos obrigar a melhorar e alcançar nosso objetivo.

É nosso objetivo, não o objetivo dos outros. Ser o primeiro não significa ser o melhor. Tenha isso em mente.

Use a competição para dar-lhe apoio, para motivá-lo, usá-lo como uma coisa boa. Pessoas competitivas geralmente se tornam egoístas, não ajudam os outros e querem superar os outros. Aqui você você quer melhorar a si mesmo, não o resto. Só você e seu objetivo são importantes. Tem claro.

A importância de um jornal

Isso não implica ter que escrever o que você fez durante o dia, mas um acompanhamento de seus avanços e contratempos. Um diário irá ajudá-lo a organizar, para saber qual é o próximo passo, um resolver problemas que surgiram e analisá-los para implementar sua solução.

Escreva seu objetivo e leia-o todos os dias várias vezes, ele também pode ser um ponto de apoio.

Visualize o objetivo

Uma chave para a motivação é visualize-se alcançando seu objetivo. Como você vai ver então? Como você vai se sentir? Pensar nisso te ajudará fique forte e um não se deteriorar antes dos problemas que pode aparecer.

Inspiração Diária

A inspiração é muito importante para que o caminho para o seu objetivo traga frutos. Não é necessário esperar que isso aconteça, mas podemos procurá-lo. Onde? Em qualquer lugar. Sinta-se receptivo para encontrar inspiração em qualquer coisa, lugar, evento ... Tire proveito disso.

Recompense-se

Nem tudo é trabalho, trabalho e trabalho. Quando você alcança um objetivo, quando você supera um obstáculo que o aproxima do seu objetivo dê um tempo e recompense-se com alguma coisa. Pode ser uma pequena pausa, algo que você realmente queria comprar, uma pequena viagem, qualquer coisa. Você tem que se recompensar por aquelas pequenas coisas que você está alcançando. Para que? Para que a motivação não se decompõe, para que você permaneça ativo e forte em seus propósitos.

Estes são alguns dos passos que devemos seguir para motivar ou motivar alguém. Naturalmente, a lista é ampla e tudo o que queremos pode ser estendido. Também é verdade que dependendo da nossa personalidade, algumas coisas podem funcionar para nós e outras não.

E você ... o que mais você adicionaria? Você acha que você poderia fazer sem algo? Você sabe como se motivar ou ser rebaixado imediatamente??