Como treinar seu cérebro para ser mais criativo

Você é um daqueles que acredita que ser mais criativo é superestimado ou daqueles que pensam que a humanidade precisa de grandes idéias?? Você é um daqueles que permitem que os outros tenham idéias originais ou que pensam que podem contribuir com algo diferente para mudar sua realidade particular e a daqueles que estão ao seu redor??

Todas as pessoas podem treinar seu cérebro para ser mais criativo, embora para isso você tenha que acreditar que a criatividade é algo realmente útil.

"Não há dúvida de que a criatividade é o recurso humano mais importante. Sem criatividade não haveria progresso e estaríamos sempre repetindo os mesmos padrões ".

-Edward de Bono-

Criatividade para o dia a dia

É uma verdade inexorável que mentes criativas serão sempre altamente valorizadas. Por outro lado, a criatividade também pode nos ajudar no nosso dia a dia resolver pequenos e grandes problemas, bem como propor soluções engenhosas para problemas que não são resolvidos adequadamente pela rota "normal".

Na verdade, a questão que levantamos aqui não é como obter o cérebro criativo de Albert Einstein, mas sim como expandir nossa capacidade criativa para ser melhor e melhor.

Criatividade não é algo exclusivo de artistas, escritores ou grandes empresários, mas nos oferece toda a possibilidade de inovar em todas as facetas da nossa vida..

9 ideias e dicas para ser mais criativo

Muitas pessoas acreditam que não podem se tornar criativas, mas estão erradas. Todos nós podemos ser mais criativos do que somos e, treinando adequadamente nosso cérebro, podemos ser um pouco mais engenhosos a cada dia.

Cultivar idéias é um processo que podemos praticar para produzir mais e melhores ideias. Além disso, existem maneiras de ajudar as ideias a fluir com mais facilidade. Isso faz parte do processo.

"Todo mundo tem talento porque todos os humanos têm algo para expressar".

-Brenda Ueland-

Estas são algumas idéias e dicas que ajudarão você a treinar seu cérebro para ser mais criativo.

Esqueça o resultado

O importante é o processo, não o resultado em si. Apreciar o processo de moldar uma ideia dará a sua mente liberdade para propor alternativas e desenvolver a ideia de forma mais ampla. O resultado é a conseqüência do processo criativo, um processo que deve ter toda a sua atenção para dar ótimos frutos.

Ignore as críticas

Uma pessoa criativa deve tornar-se imune a críticas que não sejam construtivas, tanto para os outros como para os seus próprios. Tanto a crítica quanto a autocrítica não permitem que você pense com clareza. Não perca energia neles. Seja compassivo consigo mesmo e tenha a coragem de se deixar livre para criar. Você estará errado muitas vezes, mas apenas deixando fluir você conseguirá algo.

Relaxe

O estresse é um dos principais inimigos da criatividade. Algum nível de estresse pode ser bom para terminar o que você tem que fazer, mas quando se trata de criar você precisa estar calmo. Por que você acha que existem tantas pessoas que têm ótimas idéias no chuveiro, quando vão passear ou quando fazem certas tarefas domésticas, como lavar a louça? Simplesmente porque sua mente relaxa.

Registre suas ideias

Uma coisa é ter uma ideia e outra é dar forma a ela. Moldar uma ideia pode levar tempo e, às vezes, a ideia surge no momento mais inconveniente. Se você escrever, você terá duas coisas: a primeira, que você não vai esquecer; o segundo, que não ocupa sua mente quando você está imerso em outra pergunta. Anotar a ideia tirará sua pressão e atuará como um gatilho quando você precisar.

Ler

A leitura é uma das atividades que mais estimula o cérebro. A leitura, de alguma forma, aumenta as experiências. Além disso, a leitura cria novas conexões neuronais em nosso cérebro - um processo conhecido como neuroplasticidade-.

Pratique meditação

A meditação, na medida em que nos ajuda a relaxar física e mentalmente, também facilita o processo criativo. Além disso, o tipo de meditação conhecido como mindfulness ou mindfulness nos treina a focar em uma ideia e não a dispersar, uma habilidade muito útil durante o processo criativo..

Levar um estilo de vida saudável

Álcool, tabaco, drogas e estilo de vida sedentário, bem como junk food e dieta pobre são grandes inimigos do cérebro em geral, e do cérebro criativo em particular. Eliminar toxinas do seu corpo e exercitar-se aumentará seus níveis de energia em geral e melhorará sua criatividade.

Atreva-se a sair da sua zona de conforto

O problema que muitas pessoas têm é que tentam criar novas idéias sem sair da zona de conforto, o que limita suas opções. Mas grandes idéias não entendem os limites de "politicamente correto", "tradição" ou "conforto", mas geralmente exigem coragem e coragem para olhar além.

Repensar o problema de maneira diferente

Absolutamente todas as questões que surgem ao seu redor podem surgir de mais de uma maneira. De fato, Às vezes, a solução para o problema não é encontrar uma opção criativa, mas sim colocar o problema de maneira criativa e diferente..

Ter muitas ideias não significa ter muitas boas ideias

Ser mais criativo e ter muitas ideias não significa que todas as ideias sejam realmente boas, úteis ou valiosas.. Um escritor tem que escrever muito para conseguir um bom trabalho. A mesma coisa acontece com um pintor, um escultor ou um compositor. E isso acontece com todos nós.

Na realidade, não alcança criações e ideias de grande valor, as mais inteligentes ou as mais criativas, mas a que mais trabalha com suas idéias. É simples assim. Talvez alguns precisem de mais trabalho do que outros, mas no final apenas aquele que está disposto a falhar muito é aquele que vai conseguir algo realmente bom.

Para ser criativo, você não precisa ter medo do fracasso. Você tem que estar disposto a cometer erros e enfrentar riscos.

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