Como é uma mente antidepressiva?

Depressão é uma das doenças mais comuns que afeta muitas pessoas, muitas das quais estão ao nosso redor.

É um problema silencioso que, muitas vezes, não podemos distinguir por não manifestar abertamente. Podemos até criticar essa pessoa com depressão por apresentar uma mudança de comportamento que nos irrita e nos confunde.

"Depressão é alimentada por feridas não curadas"

-Penelope Sweet-

A depressão se manifesta às vezes por uma predisposição genética que nos faz sofrer sem poder evitá-la. É muito possível que, se seus pais sofreram de depressão, você ou seus filhos sejam mais sensíveis para tê-lo.

Mas existem certas pessoas que têm mentes antidepressivas. Pessoas que não sabem o que é se sentir triste sem saber o porquê, ou que você não pode sair da cama e fazer suas tarefas diárias.

Quando você não sabe o que é depressão

Quando você não sabe o que é depressão, sua vida é muito mais feliz e mais positiva. Mudanças de humor não fazem parte de você, você não sabe o que é ter uma queda e não ser capaz de sair de casa porque está triste e deprimido.

Pessoas com uma mente antidepressiva sabem perfeitamente o que é ser positivo. Embora eles também passem por suas próprias experiências negativas, seu caminho não tem buracos nem interrupções. É uma caminhada contínua sempre, não importa o que aconteça.

Também, tem um humor estável. Eles não mudam de alegria para tristeza em apenas alguns minutos. Para isso, eles precisam de um estímulo mais forte ou de uma circunstância inesperada, o que os surpreenderá. Uma situação mínima não afeta seu humor como aconteceria em uma pessoa deprimida.

Da mesma forma, eles são pessoas muito seguras. Pessoas depressivas têm muitas inseguranças, dor acumulada e tristeza que, mais cedo ou mais tarde, emergem. Mas, pessoas antidepressivas não sabem o que é isso.

Uma mente antidepressiva não consegue entender

como você pode viver em um mundo cheio de escuridão

Eles Eles sabem perfeitamente quais são suas fraquezas e quais são seus pontos fortes.. Comentários que possam prejudicá-los não os afundam como às pessoas com depressão.

Além disso, os antidepressivos nunca pensam ou entendem como alguém pode tentar tirar sua própria vida ou se auto-agredir. Para eles, isso é algo totalmente improvável, algo que em nenhum momento eles pesam como uma opção válida.

Erros são parte do meu crescimento

Pessoas com uma mente antidepressiva sabem perfeitamente bem que erros os ajudam a crescer, que são parte fundamental para aprender e progredir na vida.

Cometer erros é fundamental, cometer erros é importante. Se isso não acontece em sua vida é que você não está fazendo nada, portanto, sua vida não progride, mas se estagna.

Uma pessoa depressiva pode aplicar essas dicas? Claro, mas vai ser difícil para ela se controlar quando a crise se esconde e a deixa em casa sem querer sair..

Uma mente depressiva não é a mesma que não é. Embora com força de vontade possamos fazer com que os momentos de depressão aconteçam mais esporadicamente.

Se você quiser alimentar uma mente antidepressiva, você deve levar em contatodos os aspectos que toda mente antidepressiva conhece e promove:

• Sempre fale positivamente, nunca negativo.
• Abra sua mente. As pessoas depressivas tendem a fechar, a ser rígidas e a ter crenças erradas. Mude sua mentalidade e enfrente a depressão. Seja flexível.
• Faça relações sociais positivas, envolva-se com pessoas positivas. É impossível gostar de todos, mas tenho certeza que você gosta de muita gente!
• Viva sua vida com paixão e energia.

Essas dicas vão ajudá-lo a lidar com a depressão e transformar sua mentalidade em uma mentalidade antidepressiva. Embora você nunca possa eliminá-lo completamente, porque sua mente está predisposta a ficar deprimida, pelo menos você pode lutar contra isso e tentar evitar muitos dos sintomas que o afetam..

Seja positivo e viva com paixão

são dois dos princípios para lidar com a depressão

Se você é uma pessoa com uma mente antidepressiva, parabéns! Você será um modelo para todos aqueles que lidam com a terrível depressão todos os dias. Um problema sério que eles não escolheram.