Como você está?, Aquela frase que todos nós gostamos de ouvir

Um "Como vai"? acompanhado de um sorriso sincero e um olhar de boas-vindas aguardando a nossa resposta é terapêutico e conforto. Porque às vezes não demora mais, porque às vezes essas duas palavras mágicas são suficientes para sentir que estamos seguros, ligados a alguém significativo e bem recebido com os cinco sentidos do coração para entender que aconteça o que acontecer, tudo correrá bem.

A psicologia evolucionista, por mais curiosa que pareça, tem muito a dizer nesse mesmo assunto. Nesta perspectiva, defende-se a ideia de que o ser humano desenvolveu sua inteligência social promovendo o cuidado e a proteção dos membros do grupo e rejeitando o caçador ou colecionador que foi "livre", para o indivíduo que não cooperou, que olhou apenas para seu próprio benefício, negando ou não apoiando seus semelhantes.

"O princípio mais profundo do caráter humano é o desejo de ser apreciado, reconhecido e valorizado"

-William James-

As múltiplas evidências arqueológicas e etnográficas também nos mostram que Nos inícios da nossa agricultura, a cooperação pacífica e o altruísmo eram comuns, e que, graças a isso, poderíamos, sem dúvida, avançar como espécie. Além disso, há também evidências de que os neandertais cuidavam dos mais velhos com atenção delicada. Eles os honraram sem esperar nada em troca, e depois realizaram cerimônias funerárias demonstrando um claro simbolismo emocional e religioso.

Tudo isso mostra claramente que preocupar-se com os outros, cuidar deles, cuidar deles ... é possivelmente o que dignifica uma espécie específica, um grupo social. Ainda mais, Todo o comportamento orientado para fornecer alívio, apoio ou atenção reverte de forma positiva em nosso bem-estar físico e psicológico, nos ajuda a sobreviver, a nos conectar uns com os outros de uma maneira transcendente e significativa.

Por ele, um "Como vai?" sinceramente declarado ou escrito mesmo através de uma mensagem de O que é app, podemos fazer muito mais do que podemos acreditar no começo ...

Estou aqui para ajudá-lo, estou aqui por você e não vou lhe pedir nada em troca

David Graeber é um conhecido antropólogo que ganhou fama notável por seu ativismo social. Uma de suas teorias mais recorrentes é aquela em que ele focaliza sua visão crítica sobre a maneira pela qual o dinheiro e a economia estão destruindo completamente nosso altruísmo primitivo, nosso "gene" para promover a coesão, para promover essa união essencial entre grupos humanos com que preservam nossa sobrevivência, nosso bem estar e harmonia.

Para justificar essa idéia, Graeber fala sobre os inuits da Groenlândia ou os iroqueses. Ele explica que nessas comunidades sempre houve não apenas uma preocupação sincera, mas também a ideia de pagar um favor ou mesmo a obrigação de devolvê-lo não foi concebida. Como os inuit dizem "No nosso país somos humanos e nos preocupamos uns com os outros". Se alguém precisa de sapatos, você só precisa pedir para eles. Se um caçador não tiver um bom dia, seus vizinhos compartilharão parte de sua comida com ele..

Como vemos, tanto no passado como em algumas pequenas lacunas do nosso presente, há grupos de pessoas que baseiam todas as suas interações no altruísmo e em um interesse intrínseco, autêntico e constante por aquele ser humano que, como eu, passa suas dificuldades, suas necessidades, que atravessam seus medos, suas fomes, sua solidão ... Há, portanto, uma vontade sincera de levantar o rosto para além da pequena ilha do ego para contornar as fronteiras individuais e, assim, apreciar o outro como parte de si mesmo..

Algo que sem dúvida, devemos colocar mais em prática em nossas sociedades avançadas e, aparentemente, "favorecidos".

Um "Como vai"? terapêutica, aquela que vai além das formalidades

Vamos admitir, no dia-a-dia a expressão mais recorrente em que a nossa linguagem cordial é o clássico "Como você está? Que tal tudo?". Nós deixamos passar sem esperar por uma resposta, como um convite ao diálogo e onde raramente esperamos que a outra pessoa seja sincera, porque simplesmente deixamos tempo para responder ou porque simplesmente preferimos formalismos à sinceridade, aparência à autenticidade emocional..

"Só quem sabe cuidar do que é estrangeiro pode possuir".

-George Gurdjieff-

Nesta sociedade contêiner, como diria Eduardo Galeano, parece que nos esquecemos do princípio da humanidade dos inuit ou de nossos ancestrais mais primitivos. Mais do que apenas sapatos, mais do que um jantar ou roupas quentes, o que as pessoas precisam é de apoio, consideração, proximidade, interesse e atenção..

Precisamos de palavras sinceras e pessoas que estão preocupadas em nos ouvir. Nós queremos depois de um "Como vai?"Dar lugar ao silêncio, à espera e àquele olhar que transmite confiança suficiente para nos puxar, nos rebocar dos nossos molhes, dos nossos buracos negros.

Também, é necessário dizer que não é necessário que algo concreto nos aconteça para precisar que o diálogo terapêutico capaz de favorecer o alívio emocional. Na maioria das vezes "Como vai?" estamos felizes o dia, nos faz sentir parte de alguém, participante de um laço, peças brilhantes de uma engrenagem com a qual a vida adquire maior significado, maior autenticidade.

Não negligenciemos os nossos, não nos deixe cair nas meras formalidades e pratique a arte da consideração, reconhecimento e reciprocidade.. Vamos praticar o "Como vai" em uma base diária realmente se preocupar com o bem-estar das pessoas que são significativas para nós.

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Imagens cortesia de Clare Elssaeser