Como construir confiança em adolescentes

A autoconfiança representa o grau em que cada um acredita que é capaz de desenvolver uma capacidade ou de resolver uma determinada questão. Pessoas que confiam em si mesmas pensam que são capazes de fazer as coisas bem e, portanto, não têm medo de fazer essas coisas ou mesmo de tentar coisas novas..

Além disso, a autoconfiança está associada a alguns aspectos especialmente relevantes na adolescência, quando a pessoa começa a redescobrir o mundo, a explorar os limites de sua liberdade e a agir e a resolver problemas que nunca antes enfrentaram tal grau. de autonomia. Alguns desses aspectos têm a ver com imagem corporal, controle percebido ou autoestima.

Como na infância, na adolescência os pais podem ajudar seus filhos a crescerem com autoconfiança positiva e eles podem ensiná-los a cuidar dela. Isto é, quase por definição, uma tarefa complicada, uma vez que os adolescentes geralmente precisam dos pais menos do que realmente precisam deles. eles podem defender sua autonomia em detrimento de outras questões objetivamente mais importantes, se a virem ameaçada.

DIRETRIZES PARA CRIAR UM ADOLESCENTE SEGURO DE SEU

Seja pais de confiança

Um adolescente precisa saber que seus pais vão estar lá quando ele precisar deles. Além disso, você precisa sentir que sua casa é um lugar onde você pode se sentir seguro em todos os sentidos. Muitas vezes com o seu comportamento você dirá que não quer saber nada sobre seus pais ou sua casa, mas ao mesmo tempo você precisa saber que eles estão lá..

"A adolescência é um novo nascimento, já que com ele nascem traços humanos mais completos e superiores".

-G. Stanley Hall-

Outro aspecto importante terá a ver com medidas disciplinares, se necessário. Eles devem sempre ir acompanhado de razões e ser proporcional à falta que o adolescente cometeu. Aqui não nos esquecemos de que as proibições especialmente neste momento são uma boa maneira de aumentar a atratividade de algo, então um controle severo pode provocar uma rebelião que não existia em primeiro lugar..

Apesar disso e sabendo que os pais sempre vão estar lá, É importante deixar o adolescente enfrentar determinadas situações. Se os pais forem muito protetores, terão um efeito contrário ao que pretendiam, de modo que seu filho não saiba como resolver os reveses que surgem. À medida que o adolescente envelhece, devemos dar-lhe liberdade para que ele mesmo possa superar seus próprios desafios.

Dê opções para o adolescente escolher por si mesmo

Uma das coisas que mais ajuda a construir a confiança é a possibilidade de escolher por si mesmo. Os pais podem ajudar seus adolescentes a tomar decisões, mas são eles, os jovens, que precisam aprender a valorizar suas opções e assumir a responsabilidade por suas ações..

Ligando-se ao ponto anterior, se um adolescente sabe que seus pais estão lá, ele se sentirá mais confiante ao tomar suas decisões e aprenderá como o mundo adulto funciona. Decisões têm conseqüências e estas podem ser negativas e é bom que você as experiencie e aprenda, mas você não estará sozinho e o amor dos pais é incondicional..

"Bons hábitos formados na juventude fazem toda a diferença".

-Aristóteles-

O adolescente também deve aprender a escolher e corrigir seus erros se os tiver cometido. Os pais devem ensinar-lhe que um fracasso não é uma causa de tristeza, mas uma causa de tentar algo de novo. Os pais devem apoiar, mas não assumir suas responsabilidades. "Eu estudo psicologia ou jornalismo?", Você pode perguntar ao adolescente. Os pais podem orientar, dar sua opinião. Mas a escolha final será do filho.

Incentive as crianças a experimentar coisas novas

É importante que os jovens tenham a oportunidade de viver novas experiências, de explorar os limites da sua zona de conforto. Isso os ajuda a construir um caráter mais empreendedor e expandir seus horizontes pessoais e profissionais.

Para fazer isso, os pais devem estar dispostos a acompanhar seus filhos e permitir que eles escolham, procurem, investiguem.. Para ser muito protetor e não deixar as crianças investigarem a vida e tentarem vai cortar as asas para a criatividade e estratégias de enfrentamento. Incentive as crianças a estudar uma nova língua, aprender a tocar um instrumento, praticar esportes, viajar ... Se a autonomia de uma criança for estimulada, ela será psicologicamente mais saudável e mais feliz.

Seja as pessoas que mais acreditam em seus filhos

Há poucas coisas que motivam uma criança ou adolescente mais do que os aplausos e o reconhecimento dos pais, seja nos esportes, nas criações artísticas ou no nível da escola.. Quantas mães ou pais estão lá que se importam com a ordem ou com a comida de meninos de quatorze anos e não sabem ou nunca perguntaram sobre seus sonhos? As crianças crescem e suas necessidades também e os pais querem estar ao seu lado, eles devem fazer isso também.

Por outro lado, não se esqueça que eles estão começando a fazer muitas coisas e que, portanto, muitos os farão mal ou serão muito improváveis. Mas se há um momento em que é importante valorizar a intenção é isso. Se os pais fizerem isso, eles vão reforçá-lo e a execução será melhor e melhor com a prática.

Finalmente, assim como há alguns pais que estão muito inclinados a dedicar um bom tempo às notas ruins de seus filhos - conversar com eles, encontrar uma solução comum e até mesmo impor algum incentivo ou medida disciplinar, etc - há menos pessoas que dedicam um Bom momento para comemorar os sucessos de seus filhos. Tão importante ou mais é uma coisa como a outra, mas teremos um paciente focado em seus defeitos com todo o pensamento negativo que isso pode gerar.

Não use críticas para falar com um filho adolescente

É necessário procurar uma maneira alternativa de dizer coisas para um adolescente. Crítica pode colocar uma barreira entre pais e filhos. Não vale a pena refugiar-se em que é uma crítica construtiva, porque o filho pode não ver dessa maneira. Crítica coloca um sobre o outro e dificulta a abordagem.

Deixe o adolescente cometer erros e corrigir seus problemas

O fato de deixar um filho para tomar suas próprias decisões implica que ele pode estar errado. E mesmo que os pais saibam ou intuem que o que eles vão fazer é um erro, eles devem deixá-lo ir em frente. E, quando chegar a hora, devemos também deixá-lo resolver por si mesmo. Isso não significa deixá-lo sozinho, pelo contrário, o adolescente deve saber que seus pais ainda estão lá. Os pais podem ajudá-lo a encontrar a solução, propondo opções e informando os valores.

Obviamente, há casos extremos em que os pais devem tomar decisões extremas e parar os pés de seus filhos. Nem tudo vai, e se a criança vai realizar um comportamento tão imprudente que pode colocar sua vida ou saúde em risco, os pais terão que intervir.

Manter uma atitude positiva em relação à tomada de decisão das crianças

Crianças e adolescentes aprendem mais com o que vêem do que com o que ouvem. É por isso que é importante que os pais mantenham uma atitude positiva em relação aos filhos quando tomam decisões para que os jovens possam confiar em si mesmos ao escolher.

A atitude positiva dos pais perante a tomada de decisão dos filhos fará com que demonstrem mais confiança e sejam mais positivos e determinados. Um pai que não apoia a decisão da criança pode influenciar negativamente seu desempenho. Muitas crianças desistem de alcançar seus objetivos porque os pais não as apóiam. No entanto, essa falta de apoio vem do medo dos próprios pais, e não da incapacidade da criança.

Passe tempo com as crianças fazendo o que elas gostam

Neste ponto, a nuance é importante: o que eles gostam. Não se trata apenas de estar com eles, nem de dedicar tempo de qualidade. É sobre desfrutar com eles o que eles gostam de conhecê-los melhor e ajudá-los a desenvolver seus interesses e talentos.

A adolescência pode ser um período de vida muito enriquecedor para pais e filhos, se a primeira estabelecer as bases de um relacionamento baseado na confiança e no respeito mútuos..

Imagem - Hartwig HKD