Como saber se você é viciado em infelicidade

Muitas vezes pensa-se que as pessoas são motivadas a buscar prazer e alegria, evitando a dor, a angústia e a tristeza. Mas, se você der uma olhada em quem está perto de você (família, amigos, colegas, vizinhos), você notará que a maioria é "escrava" de seus problemas.

Você pode até se sentir bem sendo infeliz, mesmo que passe o dia todo proclamando como você é infeliz. Por que, então, alguns quando se sentem mal? eles fazem o seu melhor para melhorar e outros continuam a cavar a ferida e não fazem nada para resolver o problema ou até mesmo inventar adversidades onde não há?

O vício da infelicidade, dizem os especialistas, várias explicações possíveis. O primeiro fala de a insegurança entrincheirada na pessoa ou falta de auto-estima. Acredita-se que ele não é digno de felicidade e, portanto, não luta ou luta para mudar as coisas ou seu estado.

A segunda teoria afirma que está relacionado à maneira como fomos educados, porque se em nossa infância houve disciplina excessiva ou expectativas que não são realistas, teremos assimilado a infelicidade como algo tolerável, normal e cotidiano.

Em terceiro lugar, diz-se que aqueles que experimentaram várias experiências negativas ou traumáticas em suas vidas sentem, inconscientemente, o desejo de retornar ao "status quo" da infelicidade, já que é tudo o que eles sabem é essa zona de conforto. Ou seja, eles não sabem o que é ser feliz.

Outras razões pelas quais uma pessoa pode ser viciada em ser infeliz tem a ver com "estar orgulhoso de seu realismo" em face de coisas que acontecem na vida, acreditando que você só tem que se concentrar no negativo e não no positivo. Eles são o tipo de pessoa que sempre vê o copo meio vazio.

Alguns, devido a más decisões que eles fizeram, se sentem muito culpados, então eles são punidos pela imposição da falta de felicidade..

Também pode acontecer que uma pessoa tenha medo da felicidade porque está "certa" de que, depois de bons sentimentos ou felicidade, haverá decepção ou tristeza..

Por exemplo, pessoas que não querem se apaixonar novamente porque foram gravemente danificadas em um relacionamento anterior. Eles recusam a felicidade por medo de sofrer. No entanto, existem alguns casos semelhantes em que um parceiro de vida não é encontrado por medo de ser enganado ou abandonado. Além disso, é provável que essa pessoa passe a vida dizendo o quão infeliz ele está apaixonado.

Por sua vez, muitos consideram que, se forem felizes, nunca atingirão seus objetivos ou, em outras palavras, sem sacrifício, não haverá lucro. Então, se você não sofreu antes de conseguir algo que você quer ou se eles acham que conseguiram isso de uma maneira simples, provavelmente irão diminuir o que alcançaram, não se permitindo aproveitar.

Infelicidade crônica pode aparecer por sua vez quando há um distúrbio psicológico, como ansiedade ou depressão. O mais interessante de tudo isso é que aquelas pessoas viciadas em serem infelizes não são como dizem ou pensam.

Emoções negativas, relatórios de pesquisas das Universidades da Flórida e da Califórnia, não excluem os positivos.

Isso significa que podemos nos experimentar ao mesmo tempo. Os desafortunados alcançam uma certa paz em seu estado, embora para outros isso não faça sentido.

Características de um "infeliz crônico"

Esta pequena lista irá ajudá-lo a perceber se você é viciado em infelicidade ou para detectar que alguém em seu ambiente é. Aquele que é catalogado como um infeliz crônico:

* Você sempre encontrará as razões para não ser feliz, mesmo quando a vida for boa o suficiente para ele. *Prefere o papel de vítima e culpa os outros, em vez de assumir suas responsabilidades nas decisões que tomam na vida.* Competir com os amigos para provar que você tem a existência mais complicada. Seus problemas são mais sérios ou mais difíceis de resolver, sem exceção. * Planejar metas impossíveis de alcançar, reclamar do seu azar ou de sua falha. *Ele nunca se esforça para se recuperar da adversidade ou quando algo não vai como ele quer.* Você se sente escravo de suas emoções e das coisas que acontecem com você. Ele está plenamente convencido de que nada pode mudar seu presente ou seu futuro.Coloque, como diz o ditado popular "paus na roda" quando uma situação ou relacionamento está indo bem.* Você nunca vai ouvir que ele está dizendo algo agradável sobre a vida, tanto dele quanto dos outros. Quando alguém lhe diz uma boa notícia, eles vão procurar o lado negativo para "derrubá-lo".

Embora seja verdade que muitas pessoas estão infelizes ou infelizes com as coisas que lhes aconteceram no passado, situações traumáticas ou dolorosas, isso não é desculpa para não procurar o lado bom da vida, que sempre pode ser encontrado, embora você tenha que procurar bonito.

Se você não pensa assim, como milhares de pessoas ao redor do mundo fizeram para se levantar, desenvolver resiliência e alcançar a felicidade? Por que os outros têm uma vida tranquila e ideal??

E uma pergunta que deve permanecer na sua cabeça, Qual é a razão pela qual, mesmo que tenhamos tudo (saúde, amor, trabalho, comida, amigos), não podemos ser felizes?