Como superar o vício em busca de aprovação

O que há de errado em querer agradar os outros? Em principio, querer agradar os outros não é uma coisa ruim, se não todo o contrário. Outra coisa muito diferente é precisar da aprovação dos outros para tudo enquanto nos comprometemos.

A busca pela aprovação dos outros é apenas um problema real quando você sente que a aprovação é o que mantém você.  Em primeiro lugar, porque aqueles que precisam do apoio dos outros dependem deles, o que faz com que eles percam a autoestima e a autoconfiança..

Outro problema com a busca por aprovação em uma base constante é que isso deixa você vulnerável a ser manipulado por outros. Quando os outros descobrem que você está ansioso para agradá-los, eles se sentem confortáveis, porque sabem que tudo vai ficar bem, já que você será responsável por fazer as coisas para alcançá-lo..

Com o tempo, pessoas que buscam constantemente a aprovação de outros entram em um círculo vicioso do qual é difícil sair. Não apenas porque você se acostuma a validar suas decisões, mas porque os outros o pressionam e agem sabendo que você depende da opinião deles. As dicas a seguir serão muito úteis para superar esse vício, ganhar confiança e segurança e começar a tomar suas próprias decisões.

1 - Diga o que você pensa

Não é fácil dizer o que você pensa. Embora haja momentos em que você tem que ser prudente, há outras ocasiões em que você tem que dizer o que realmente pensa. Mas você tem que praticar. Comece a falar sozinho, reconhecendo esses pensamentos, reconhecendo que você tem uma opinião, embora não seja o que mais gosta dos outros.

Pratique a maneira como você diz o que pensa sem ofender, mas respeitando a si mesmo, sua ideologia e suas aspirações pessoais. Não deixe que o desejo por favor force você a pensar nos outros antes de pensar em si mesmo contra seus interesses.

Você pode agradar a outros sem se trair. Se você não pensa e não diz o que acha que os outros têm todo o poder sobre você ...

2 - Complácete para si mesmo

Buscar constantemente a aprovação dos outros implica estar constantemente preocupado com o fato de os outros estarem se pronunciando mal de nós.. Isso faz com que você se sinta vulnerável e uma vítima se outras pessoas estiverem felizes com você ou não. Isso acaba com a diversão, a criatividade, a bondade e a espontaneidade da vida.

De vez em quando você também tem que lembrar de si mesmo, para agradá-lo, para se sentir orgulhoso de si mesmo, embora nem todos aprovem seus desejos e aspirações. Isso não é ser egoísta, mas pelo contrário. Uma pessoa que está satisfeita consigo mesma e se sente bem é muito mais útil para os outros, porque ele é mais feliz e mais ansioso para viver e ser útil para os outros..

3 - Lembre-se que o que você fizer, você sempre irá desapontar alguém

Buscando aprovação é geralmente uma tentativa de tentar ganhar e manter um senso de controle. Se podemos tornar as pessoas "felizes" por sermos o que imaginamos que elas querem que sejamos, então não seremos rejeitados ou abandonados.

Mas você não pode controlar o pensamento dos outros nem agradar a todos. Seja o que for que você faça, sempre haverá alguém que desaprova ou não entende sua decisão. Ninguém é um bilhete verde que agrade a todos, e mesmo assim, sempre haverá aqueles que preferem azul ou amarelo.

4 - Concentre-se no que é certo e seja você mesmo

A mentalidade de grupo pode nos forçar a fazer o que devemos fazer, mas isso nem sempre é a coisa certa a fazer. Para não ir contra a maré, muitos escolhem satisfazer o bando, mesmo que o que pareçam parecer errado ou não o compreendam..

Isso faz você entrar em uma dinâmica na qual você se alienar com os outros, você perde sua personalidade e sua capacidade de decisão. Afaste-se disso, Concentre-se no que você considera correto, analise a filosofia e os objetivos e seja você mesmo. Se você não gosta disso, você não gosta deles, por que você quer agradá-los? O que te faz parte de um círculo assim??

5 - Não assuma que os outros marcam você em uma extremidade ou outra

Pessoas que estão tão preocupadas com a aprovação de outros que tomam como certo que as rotulam em uma ponta ou outra.. No entanto, a maioria das pessoas não toma decisões ou julga os outros com tanta facilidade, simplesmente porque eles não aprovam ou entendem a maneira de fazer as coisas ou porque não adicionam aos formulários de grupo..

Mesmo quando as pessoas forçam você a contar com a opinião delas, o fato de você fazer o que acha conveniente não faz com que você as rotule negativamente ou faça com que você perca o carinho dos outros. Ao contrário do que pode parecer, Ser você mesmo é a melhor maneira de ganhar o respeito dos outros. E se eles rotularem você, tente agir de forma que eles façam isso na categoria que lhe interessa. 

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