Comportamentos comuns em pessoas com inteligência emocional

Inteligência emocional não é outra coisa senão a capacidade de identificar e gerenciar sua emoções e aqueles daqueles ao seu redor. É importante porque afeta a maneira como você age em sua vida diária e as decisões que você toma. Pode dar-lhe as ferramentas para lidar com a ansiedade, depressão e outras emoções negativas.

Quando falamos de inteligência emocional, não queremos dizer algo que você possa tocar ou ver. No entanto, se é algo que define o seu comportamento e modo de encarar a vida. Você acha que tem inteligência emocional? Analise se você tem esses comportamentos e se não, não se preocupe, porque você pode desenvolvê-los de qualquer maneira.

Uma pessoa com altos níveis de inteligência emocional é capaz de manter uma atitude positiva em relação à vida e pode superar qualquer desafio.

Eles têm um amplo vocabulário emocional

As pessoas com inteligência emocional não apenas sabem reconhecer suas emoções. Eles também são capazes de defini-los corretamente. Não é o mesmo sentir medo ficar aterrorizado a ponto de não poder se mover. Além de reconhecer essas emoções, você deve saber como identificá-las pelo nome. Isso lhe dará uma grande vantagem ao lidar com eles e evitará mal-entendidos ou tomada de decisão irracional.

"Emoções são experimentadas, sentidas, reconhecidas, mas apenas uma parte delas pode ser expressa em palavras ou conceitos."

-Laura Esquivel-

Eles podem parecer coisas sem importância. No entanto, estamos sempre em contato com outras pessoas. Isso implica que Se você não sabe falar e explicar corretamente seus sentimentos, pode criar mal-entendidos com a outra pessoa. Aqueles que têm um alto nível de inteligência emocional sabem que quanto mais específicos eles são em seus problemas, mais fácil é encontrar uma solução..

Eles estão interessados ​​nas pessoas ao seu redor

Pessoas com inteligência emocional não estão interessadas em saber se as pessoas ao seu redor são extrovertidas ou introvertidas. O que realmente importa é quem você é como pessoa, o que o motiva, o que você pode oferecer e o que eles podem lhe oferecer. Eles enxergam além das coisas habituais e não se afastam de você só porque você falhou com eles uma vez. Como amigos, eles irão apoiá-lo sempre que você precisar.

Você saberá que desenvolveu inteligência emocional se for capaz de se importar com os outros e com o que acontece com eles.. É uma curiosidade que o levará mais perto dos que o rodeiam com maior profundidade emocional. Essa abordagem você fará com o propósito de ajudar e entender as pessoas ao seu redor.

Aceite a mudança como parte da vida

Pessoas com inteligência emocional sabem que a mudança é necessária para avançar. Portanto, eles não estão apenas dispostos a experimentar coisas novas, mas também a procurá-los. Eles são flexíveis quando se trata de tomar decisões e não temem estragar seu sucesso, felicidade e auto-estima.. Pelo contrário, eles tentam desafiar uns aos outros.

Você está disposto a correr o risco de encontrar algo melhor? Você é capaz de agir quando parece que você ficou sem opções? Os desafios inspiram você? Se a resposta a essas três perguntas for "sim", sua inteligência emocional será desenvolvida. Se não, lembre-se que você sempre pode impor novos desafios que tiram você da sua zona de conforto.

Eles estão cientes de suas habilidades e fraquezas ... e aproveitam-se deles

Ninguém é perfeito e isso é muito claro para pessoas com inteligência emocional desenvolvida. Por isso eles se preocupam em conhecer as habilidades e fraquezas que têm. Mas eles não se contentam com isso, vão mais longe e tiram o máximo proveito disso. Uma pessoa com inteligência emocional média se contentará em saber que é boa para algo e evitar ser afetada por suas fraquezas..

Por sua parte, uma pessoa com inteligência emocional desenvolvida vai procurar maneiras de tirar proveito do que ele tem. Desafios serão impostos sempre que você puder e você verá como obter o melhor de suas deficiências ou fraquezas. Eles sabem que deixar sua zona de conforto é vital para crescer e evoluir como ser humano.

Pessoas com inteligência emocional não são facilmente ofendidas

Pessoas normais podem se sentir agredidas por certos comportamentos ou comentários. Ao invés disso, pessoas com inteligência emocional desenvolvida sabem que o que os outros dizem ou fazem tem pouco a ver com elas. Não é que eles não se importem com o mundo exterior, mas sabem diferenciar o humor ou um mau momento de ofensas reais. Isto é devido à segurança e conhecimento que eles têm de si mesmos.

Ouça a mensagem que suas emoções querem lhe dar Emoções controlam o que você pensa e o que você faz. Eles podem criar dor emocional e física se você não prestar atenção a eles. A boa notícia é que eles também podem orientá-lo a decidir o que funciona ou o que não funciona em sua vida. Ler mais "