Conectar-se com a natureza vai fazer você mais feliz

A natureza é sábia e dotou-nos de certos mecanismos, instintos e impulsos destinados a sobreviver e ser mais felizes. Afinal, este é o objetivo final de todos os seres humanos e tudo, absolutamente tudo o que realizamos, visa alcançar a satisfação com a vida e a sobrevivência..

Nós trabalhamos para sobreviver, mas também buscamos a felicidade de alguma forma Através do trabalho, somos emparelhados para que a espécie humana e, mais especificamente, os nossos genes sejam perpetuados e também para que a vida seja mais agradável na companhia de uma pessoa especial que pode nos oferecer muito e vice-versa..

Em suma, tudo o que fazemos, todos os nossos projetos vitais buscam encontrar a felicidade desejada e facilitar a permanência neste mundo..

O mundo é um lugar artificial??

Desde já. E não é isso, é isso nós criamos um mundo artificial, com vidas artificiais que foram desenvolvidas devido às demandas que nós mesmos inventamos. A verdade é que tudo poderia ser muito mais simples do que se nos deixássemos influenciar pelo natural, se nos tornássemos mais apegados ao mundo tal como é..

Quando dizemos que o mundo é um lugar artificial, queremos dizer que a maior parte do nosso tempo é gasto agindo contra a natureza. Nós trabalhamos muitas horas, vamos de um lugar para outro com pressa e com tanta ansiedade que parece que todos os dias nos deparamos com animais selvagens. Sofremos ciúme, dependência emocional e vivemos a morte como se acreditássemos que somos imortais.

Isso não é natural e nos faz sofrer muito. Sofremos porque pensamos e acreditamos que temos que nos render, que nunca devemos morrer, que o mundo é um lugar perigoso, que temos muitas obrigações, etc ...

Se você acredita nisso, no final você vai acabar agindo como você pensa, com o estresse e as emoções negativas que isso acarreta. Se olharmos para o resto da natureza, mais especificamente para os animais, observaremos que eles não são como nós. Eles não sofrem de úlceras de estresse ou passam pela floresta correndo como se suas vidas fossem perdidas. Se eles correm, é por diversão ou caça, mas não por crenças irracionais.

Conecte-se com a natureza

Conectar-se com a natureza significa deixar de lado a crença de que somos tão importantes, quase divinos, e explicar de uma vez por todas que somos humanos, pertencendo, como animais, a este mundo que não entendemos, mas que tem uma ordem natural estabelecida e é isso que é, goste ou não.

Nós temos que começar abraçar nossa própria biologia, o que o corpo pede de nós, abandonar obrigações auto-impostas e começar a desfrutar de mais do que somos apaixonados, da nossa natureza.

Afinal, esta é a única vida que vamos viver e desperdiçá-la com exigências e obrigações, não é o caminho para encontrar o bem-estar, pelo contrário, o contrário..

Se você refletir um pouco, vai perceber que Quando você tem um tempo muito ruim, é porque você está pensando de uma forma que é muito negativa, autocrítica e exigente.. Esses pensamentos surgem das crenças irracionais que a sociedade e a cultura inventaram e acreditamos como se fosse a coisa certa, a verdadeira e o que deveria ser. Pensamentos como "trabalho dignifica", "se eu quisesse, não notaria outras mulheres", "sou menos valioso porque sou gordo", etc.

Certamente, esses tipos de pensamentos não se encaixam na realidade como ela é, já que o trabalho não nos torna mais valiosos ou valiosos do que qualquer outro ser humano, não podemos esperar que nosso parceiro pare de apreciar a beleza nos outros ou que o físico dita nosso lugar em uma classificação imaginária.

"Os instintos naturais são perdidos em um estado doméstico".

-Charles Darwin-

Você acha que as sociedades mais naturais, como os índios da Amazônia, pensam assim? É claro que não. Para eles, tudo é mais fácil, eles se contentam em comer e beber todos os dias e, para isso, precisam trabalhar apenas uma hora ou duas. O resto do tempo é dedicado a aproveitar a vida, arte, família.

Comece a conectar hoje

Para aprender a viver de uma forma mais natural e, portanto, ser uma pessoa mais calma, serena e feliz, você tem que começar a fazer ações que lhe permitam conectar.

• Visite mais regularmente a montanha, a praia ou qualquer lugar longe da cidade e a rotina diária. Observe como é maravilhoso e complexo o mundo em que vivemos, obtenha seu biorritmo. Podemos apreciar as árvores, os animais, as estrelas ou a chuva, contemplá-los e fundir-se com eles. Nós tivemos sorte o suficiente para saber tudo isso, nem mesmo desperdiçar toda essa beleza!

• Pense de maneira mais realista. Afaste-se dos preconceitos sociais, das idéias falsas inculcadas pela sociedade contemporânea e tente ajustar sua mente ao que é realmente e sempre foi: a morte não é injusta, é benéfica, as emoções negativas são naturais e muitas vezes aliadas, o sexo não é pecado, não somos mestres de nada além de nós mesmos ...

• Faça mudanças na sua maneira de se comportar. Não corra para os lugares, não seja tão intolerante com as coisas que acontecem, não exija e castigue o que não vai como você quer. Começa a fluir com vida para que flua com você.

A força da mudança está dentro de você Quando temos um problema ou sentimos um mal estar, podemos ir ao psicólogo. Mas o importante é a nossa atitude de esforço e mudança. Ler mais "