Nós confundimos modos de estar com transtornos mentais

A psicologia não conseguiu chegar à rua, não em um nível acessível ou compreensível. A maior parte da sociedade continua a confundir diferentes formas de estar com os transtornos mentais. Continuamos a ouvir frases como "hoje sou bipolar", "levantei-me" ou "tenho depressão hoje"..

A maioria das pessoas expressa, de tempos em tempos, modos de ser que podem estar relacionados a problemas de natureza psicológico. Mas, a partir daí, considerá-lo um transtorno mental vai um longo caminho que os psicólogos ainda não foram capazes de fechar.

Como enfrentamos problemas cotidianos relacionado à saúde mental pode levar a distúrbios, desde que os sinais e sintomas se tornem permanentes, frequentes e afetem todas as áreas funcionais da pessoa. A saúde mental continua sendo o grande esquecido na saúde pública. É um ótimo tabu que tem que ser enfrentado e resolvido.

"O estado da sua vida é apenas um reflexo do estado da sua mente".

-Wayne Dyer-

A dor mental é menos dramática que a dor física, mas é mais comum e mais difícil de suportar

As doenças mentais são alterações no desenvolvimento cognitivo ou distúrbios de comportamento que podem afetar gravemente a autonomia pessoal e o desempenho diário das atividades diárias.. A perda de autonomia diária acarreta uma dor invisível e inexplicável que dificulta o enfrentamento da doença mental.. Uma alma triste pode matar mais rapidamente que uma bactéria.

Alegria e dor não são como óleo e água, mas coexistem.Quando a dor é mental, geralmente é sofrida na solidão, trancada em si mesma e, na maioria das vezes, sem que ninguém possa alcançar ou imaginar o estado de nossos pensamentos.. A verdadeira dor é aquela que é sofrida sem testemunhas. 

Um estudo publicado recentemente na revista Psychological Science, uma publicação da Association for Psychological Science, cInclui que afeta a dor mental mais do que o físico. Experiências emocionais negativas podem causar mais dor do que pensamos. Enquanto a memória da dor física enfraquece com a passagem do tempo, a dor mental pode ser revivida através da sua memória.

"A dor que não é aliviada por lágrimas pode causar outros órgãos a chorar".

Precisamos mudar na sociedade a consciência dos transtornos mentais

Ao contrário do que geralmente se pensa, a presença de transtornos mentais na sociedade é muito mais frequente do que pensamos. De fato, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), um em cada quatro cidadãos terá que enfrentar algum tipo de doença mental ao longo de suas vidas. 

Esses dados abrem um debate no qual é eloquente elucidar que nós vivemos entre os distúrbios, aceitos se eles são físicos, e banidos e trancados se eles são mentais. Os transtornos mentais não são escolhidos, embora certos hábitos mentais possam desencadear hábitos nocivos à nossa saúde.

Os transtornos mentais são mais frequentes em pessoas cujos parentes de sangue também sofrem com isso. Certos genes podem aumentar o risco de contrair doenças mentais e uma situação particular da vida pode desencadear isso. Em particular, a exposição a fatores de estresse ambiental, toxinas, drogas ou álcool pode estar associada, em alguns casos, a doenças mentais..

Você deixaria de ler a saga de Harry Potter porque seu autor passou por uma depressão profunda??Você não ouviria Elton John de novo porque ele sofria de bulimia??Leonardo DiCaprio afetou seu transtorno obsessivo-compulsivo como ator?? Vamos aprender a viver juntos, enriquecendo-nos com nossas diferenças. 

"Nossas forças vêm de nossas vulnerabilidades".

-Sigmund Freud-

Como avaliar a personalidade As entrevistas são um dos múltiplos métodos que existem para avaliar a personalidade. Existem muitos mais, como questionários ou testes objetivos. Ler mais "