Conheça e melhore os principais componentes da sua linguagem não verbal

Estudos dizem que Com o nosso corpo, em um encontro face a face, expressamos mais de 60% das informações que transmitimos. Que quando não estamos em silêncio, expressamos 100%. Por outro lado, a maioria dos movimentos passamos longe de nossa consciência. Por exemplo, que nos dobramos ou recuamos e separamos os ombros não passa pelo nosso canal de tomada de decisão consciente.

Nós, quando coletamos informações, também estamos cientes de quão impulsiva e descontrolada é essa linguagem. Por isso mesmo nós confiamos nele antes das palavras que ouvimos. Assim, levantamos a sobrancelha quando uma fala não está alinhada com a postura e / ou expressão da face. Você acha que alguém poderia convencê-lo de que você gostou de um filme parecendo enojado? Não verdade?

Por outro lado, que as decisões de expressão não verbal, muitas vezes fluem através de canais distantes da consciência, não significa que não possamos redirecioná-las, pelo menos em parte. Acontece o mesmo que com a respiração, você não controla normalmente, certo? No entanto, quando você propõe, você pode controlar uma grande parte do processo. Com a linguagem não-verbal acontece a mesma coisa, podemos controlá-lo em parte. Mesmo com a prática, podemos nos tornar realmente bons em fazê-lo.

Pense que a intensidade de suas convicções será refletida e viajará através dos gestos e movimentos que você faz enquanto coloca palavras.

A postura: o quadro da mensagem

Um fenômeno realmente interessante que acontece com a linguagem não-verbal é que tem o poder de refletir, mas também tem o poder de gerar mudanças. Por exemplo, estudos nos dizem que as pessoas que andam eretas e com os olhos no horizonte por alguns minutos, então estarão mais confiantes e convincentes em seu discurso. Assim, a maneira pela qual nos apresentamos ao mundo pode influenciar grandemente a maneira como nos sentimos e o desempenho que obtemos dele..

Imagine que você vai fazer uma apresentação e surge uma pergunta, sentada ou em pé? Esta é uma questão de sua linguagem não-verbal que você pode controlar facilmente. A resposta simples seria que você escolheu a opção em que você acha que vai concordar mais à vontade. Agora, se não há muita diferença, qual eu escolho? Qual deles combina comigo mais? Se você fala para um público pequeno, você terá mais vantagens em sentar, se o público for grande, é aconselhável que você permaneça de pé..

Se isso também não resolve suas dúvidas, pense que se você escolher em pé, você terá que ser muito mais expressivo do que se estivesse sentado. Então, se você é alguém muito expressivo ou o assunto requer que você escolha ficar em pé. Ao contrário, se você é uma pessoa calma, sentar ajudará você a projetar uma imagem melhor.

Se você escolheu ficar de pé, separe um pouco as pernas e facilite a tensão muscular para que se sinta cansado depois de alguns minutos. Não balance de uma perna para a outra. É preferível que você se mova antes de projetar a sensação de que o chão queima às vezes. Pense que se você transmitir desconforto, seu receptor ou seus receptores estarão infectados com esse sentimento.

Se você escolheu se comunicar, não caia no erro de recuar. Pelo contrário, sSe você se lançar um pouco para frente, o público terá a sensação de que você está interessado não apenas no que diz, mas também neles.. Finalmente, com essa inclinação, você adquirirá uma desvantagem: Você pode sentir que seus pulmões estão um tanto oprimidos e que é difícil manter um pouco de respiração. Daí a importância de você fazer uma pausa com alguma frequência.

Gestos: as medidas da mensagem

Essencialmente servem para afastar ou abordar pessoas que nos ouvem. Um gesto pode ser, por exemplo, dar um passo atrás. Proxemics - parte da semiótica dedicada ao estudo da organização do espaço na comunicação lingüística - nos diz que as pessoas geralmente gerenciam quatro tipos de espaços baseados na confiança que temos com as pessoas com as quais nos comunicamos. Eles aparecem no esquema a seguir.

Então, quando você dá um passo em direção a alguém, você está enviando um sinal de confiança e interesse. Pelo contrário, quando você se afasta, está enviando um sinal com a mensagem oposta. Por outro lado, a maneira de expor as palmas das mãos também é outra grande fonte de informação.

• Quando os colocamos, sem ombros encolhidos, estamos fazendo um sinal de oferta.
• Quando os colocamos, com ombros encolhidos, expressamos surpresa.
• Quando os colocamos para baixo, com os dedos mais altos que o pulso, estamos mostrando rejeição. É até mesmo um gesto que pode servir para nos defender ou dar um passo atrás.

Com o mimetismo, há também um fato curioso e isso é Se duas pessoas participando de uma reunião se sentirem -normalmente a pessoa que não tem a iniciativa- tenderá a imitar os gestos do outro. Assim, se você tocar o nariz, é provável que o outro faça momentos depois. Devemos esse efeito aos nossos fantásticos neurônios-espelho! Que já agem desde a mais tenra infância.

A aparência: o canal de mensagens

Dizem que o olhar é o espelho da alma e as faíscas também tendem a saltar através dela. Também no namoro e no jogo de conquista é algo que a princípio costuma funcionar em turnos, para acontecer de se fazer com as primeiras declarações e beijos em um canal compartilhado que produz fenômenos telepáticos..

O olhar também é entendido como um sinal de sinceridade, ao mesmo tempo em que um sinal de introversão. Assim, as pessoas introvertidas e sinceras se encontrariam em um rio de correntes de confronto. Também o olhar é um sinal de atenção: não vamos esquecer que para as pessoas que enxergam a visão é o sentido predominante.

Também, um olhar indescritível não pode ser apenas uma mentira ou um símbolo secreto, também pode ser um sinal de vergonha ou proteção. De um jeito ou de outro, as pessoas que vêem o contrato do olho o fazem porque tentam inutilizar esse canal de alguma forma. Eles não querem enviar informações contraditórias que dizem o contrário ou não querem enviar mais informações do que o contrário..

Em qualquer caso, abrir esse canal de comunicação é um sinal de segurança e força. Por outro lado, é uma maneira de reconhecer o resto de nossos interlocutores e dizer que eles são importantes o suficiente para merecer nossa atenção. Então, se você tende a desabilitar este canal, por qualquer motivo, eu encorajo você a não fazê-lo e a se abrir para tudo o que você pode dar e receber através dele..

Postura, mímica e olhar podem ser os principais elementos da comunicação não verbal. Conseqüentemente, conhecer suas peculiaridades e conscientemente intervir nelas com inteligência pode nossas mensagens ganham força e que a imagem que projetamos melhora. Você se atreve a tentar?

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