Conhecer-nos irá afastar algumas doenças

Conhecer a nós mesmos afastará algumas doenças, pois nos dará armas para nos proteger delas. Este conhecimento é essencial para alcançar estabilidade emocional, equilíbrio psicológico e um estado de saúde global.

O autoconhecimento pressupõe as próprias aptidões e limitações e, ao mesmo tempo, é um trabalho que exige paciência e experiência de um cientista.. O autoconhecimento é um processo fascinante, um desafio contínuo, já que esse conhecimento não é estático.

Muitas vezes a falta de definição dos nossos valores e atitudes faz com que o nosso comportamento caótico, sem um sentido e com uma alta probabilidade de causar danos, tanto para os outros como para nós mesmos. Ao mesmo tempo, essa falta de definição causa conflitos e esses conflitos podem nos levar a adoecer fisicamente e psicologicamente..

O autoconhecimento baseia-se em aprender a amar a nós mesmos e a nos conhecer

Somos quem realmente somos ou quem nos diz que somos?

Muitas pessoas acreditam que se conhecem, mas na realidade o que sabem é nada mais do que o que outros sugeriram que podem adicionar à sua definição.. O comportamento dessas pessoas nada mais é do que a interpretação de um artigo que tenta reafirmar os elementos da "definição aceita" que são socialmente aprovados e se afastam daqueles que não são. Isso os torna estranhos em suas vidas e em seus corpos.

Esse desconforto torna-se uma fonte de estresse que, em níveis altos e contínuos, pode causar dores de cabeça, dores musculares e problemas digestivos.. Quando agimos como os outros predizem, não estamos marcando nosso caminho e simplesmente seguindo a direção para a qual o dedo dos outros aponta..

Que em algum momento nós agimos de alguma forma, não significa que sempre tenhamos que fazer o mesmo, não importa o quanto as pessoas ao nosso redor esperem isso de nós. As circunstâncias mudam, a vida evolui e nós evoluímos com essas mudanças. Isso não significa que somos imprevisíveis, mas, pelo nosso conhecimento pessoal, vamos tomar decisões sem sermos influenciados pelo que os outros esperam de nós..

Minha identidade é a precedência do desejo de ser eu mesmo

Autoconhecimento para prevenir doenças

O ser humano é formado por corpo, mente e emoções, não podendo contemplar separadamente. Para nos conhecermos, o autoconhecimento de cada uma dessas partes é importante. O autoconhecimento engloba, além de nos conhecermos, ter um bom relacionamento conosco e com a realidade em que vivemos.

No momento de nos conhecermos, podemos perceber nossos defeitos e qualidades. Se cada um de nós conhecesse suas deficiências poderíamos tentar consertá-los em vez de negá-los ou simplesmente saber como lidar com eles. Além disso, um conhecimento correto de nós mesmos nos permitiria desenvolver e aproveitar ao máximo as nossas qualidades, alcançando um estado de equilíbrio que nos afastaria das doenças..

Autoconhecimento, como resultado do processo reflexivo pelo qual a pessoa adquire a noção de sua pessoa, suas qualidades e características, nos ajuda a nos conscientizar do nosso corpo, suas limitações e forças, alertando-nos quando algo não funciona corretamente.

E você tem certeza de que conhece as verdadeiras razões para seus desejos e seus sonhos?

"Desça para as profundezas de si mesmo e veja sua alma. A felicidade faz você mesmo "

-Sócrates-

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