Você conhece as duas faces da paixão pelo trabalho?

Todos nós sentimos que o tempo voa quando fazemos algo que gostamos ou que é extremamente lento quando fazemos atividades que não gostamos. Assim, a percepção da passagem do tempo está inevitavelmente ligada ao nosso estado emocional atual.

Isso também acontece em situações de situações diferentes e em diferentes áreas, como no trabalho. Quando alguém fala apaixonadamente sobre seu trabalho, isso mostra que eles gostam disso e que estão envolvidos. No entanto, uma pessoa que não gosta de seu trabalho relata que isso custa a ele ir trabalhar e os dias são eternos. Sabemos disso pelo conhecimento popular, mas agora, o que a psicologia encontrou em relação à paixão pelo trabalho? Descubra isso!

"Nada no mundo vale a pena foi alcançado sem paixão"

-Georg Willhelm Friedrich Hegel-

A paixão harmônica e a paixão obsessiva pelo trabalho

Mas o que é paixão? Alguém saberia como defini-lo?? A paixão é uma forte inclinação para uma atividade que gostamos e que resulta em uma sensação de bem-estar quando a praticamos. Desta forma, investimos muito tempo e energia nele. Assim, pode se tornar algo altamente valorizado que se torna parte da identidade de alguém, passando a autodefinir a pessoa.

Agora, a paixão nos faz bem ou nos magoa? Para entender os efeitos positivos ou negativos que podem ter, Vallerand e sua equipe (2012) propõem distinguir entre paixão harmônica e obsessiva. A paixão harmônica seria aquela que permite que a pessoa escolha enfrentar uma atividade altamente importante, mas sem ser opressiva. Ou seja, também deixa espaço para outros interesses vitais.

Porém, a paixão obsessiva vem nos frustrar. A diferença é que não deixa espaço para outras atividades ou interfere no estado que elas produzem. Assim, a pessoa persiste em realizá-la de maneira rígida, sem se permitir relaxar, semeando as sementes das emoções negativas que em breve germinarão. Também implica custos em um nível pessoal, negligenciando outras tarefas ou funções.

Os benefícios da paixão harmônica pelo trabalho

A paixão harmônica pelo trabalho o que faz é facilitar a energia emocional e a satisfação no trabalho. Por quê? Porque permite executar as tarefas correspondentes de maneira flexível. Desta forma, esse tipo de paixão pode levar ao "engajamento". O que é isso? É o desejo de investir esforços no trabalho que está sendo realizado, embora apareçam dificuldades, tornando mais fácil para a pessoa realizar a atividade com altos níveis de energia e resistência mental..

"A paixão levará os homens além de si mesmos, suas limitações e seus fracassos"

-Joseph Campbell-

O engajamento provoca nas pessoas sentimentos de sentido, entusiasmo, inspiração, orgulho e desafio pelo trabalho. Ou seja, implica um alto grau de prazer e concentração, que resulta na sensação de que o tempo passa "voando" quando estamos trabalhando.

Mas além disso, A paixão harmoniosa pelo trabalho tem um efeito muito benéfico na nossa saúde, tanto física como mental.. Não é que simplesmente "sozinhos" produza emoções positivas, mas também nos protege do esgotamento relacionado ao trabalho ou da síndrome de burnout. Na verdade, os trabalhadores que sentem paixão harmoniosa são mais resistentes à exaustão emocional.

Essas pessoas relatam sentir mais bem-estar e felicidade, sentindo-se mais satisfeitas em diferentes áreas. Por exemplo, constatou-se que eles têm maior controle no trabalho, além de maior desempenho e maior criatividade. Assim pois, parece que experimentar uma paixão pelo trabalho de forma equilibrada tem efeitos altamente benéficos para os funcionários.

"Para ser feliz, a primeira coisa que você tem que fazer é se apaixonar pelo seu trabalho"

-Mary Lauretta-

Os perigos da paixão obsessiva pelo trabalho

A paixão obsessiva pelo trabalho tem um efeito muito claro: nos impede de nos desconectarmos dela mesmo que façamos outras atividades. De fato, está relacionado ao vício do trabalho. Esta incapacidade de se afastar mentalmente das tarefas do trabalho tem um impacto negativo no nosso compromisso de longo prazo.

Tanto é assim que, embora mais horas sejam dedicadas ao trabalho, os níveis de atenção diminuem, o estresse percebido aumenta e as dificuldades parecem conciliar o trabalho com a vida familiar. Então, Não é difícil imaginar que essas pessoas tenham níveis mais altos de exaustão emocional, depressão e esgotamento, diminuindo sentimentos de felicidade..

Mas as conseqüências negativas não permanecem lá, eles continuam mesmo depois de terminar a vida de trabalho e se aposentar. Nesse estágio, essas pessoas apresentam um pior ajustamento psicológico, uma vez que não enxergam todas as suas necessidades cobertas. Portanto, relatam sentir-se menos satisfeitos com a vida.

Dito isto, É necessário enfatizar que é bom ter paixão pelo trabalho, mas isso deve ser harmonioso para que nos beneficiemos de todos os efeitos positivos que ele tem para nós. Claro, devemos ter cuidado, para que essa paixão não atinja níveis obsessivos que nos colocam do outro lado da moeda.

Imagens cortesia de Ian Schneider, Carl Heyerdahl e Javier Molina.

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