Construindo nossa identidade

Construir a essência da nossa identidade é cada vez mais complexo, vivendo no mundo da superinformação, onde os estímulos e mensagens contraditórias são constantes.

Para não sobrecarregar informações nós temos o mecanismo de defesa da introjeção, que é a incorporação automática do que recebemos do ambiente, sem que haja critérios pessoais.

Configurando nossa identidade: a introjeção

A introjeção é algo que todos nós estamos expostos a experimentar em maior ou menor grau, na verdade até certo ponto é necessário, como veremos agora; o problema está quando esse mecanismo nos domina.

No nosso dia-a-dia para nos integrarmos na sociedade, somos continuamente expostos a respeitar regras, leis, comportamentos, ideias, crenças e padrões de comportamento. Desde que somos crianças, fomos inundados com todos os tipos desses elementos.

Já em um ambiente familiar recebemos mensagens de todos os tipos, que hoje ressoam em nossas cabeças e quando não cumprimos essas mensagens nos sentimos culpados.

 Nós integramos mensagens transformadas em mandatos sem digeri-las, sem tê-las assimiladas, nem tê-las passado por nossos próprios critérios pessoais.

Mensagens como: "Você tem que trabalhar em algo importante para ser alguém na vida", "pense mal e você estará certo", "os homens não choram", etc..

Esses comandos nos dizem o que é certo e o que é errado condicionando nosso comportamento e configurando nossa identidade.

O que é introjeção??

Introjection também É um meio para agradar as pessoas que estão em nosso meio ambiente, de modo que tenha, em princípio, uma função de adaptação a ser aceita.

Quando o mecanismo de introjeção orienta nossas vidas, torna-se perigoso para nossa identidade. Começamos a perder nossa essência e nossa maneira original de ser.

Quando nos perdemos em complacência, adotando o papel de ser "bom", fazendo o que os outros esperam de nós; perdemos assim a capacidade de discernir entre o nosso próprio mundo real (o que queremos) e o que foi imposto pelos outros

Quando agimos através do mecanismo de introjeção, estamos incorporando tudo que é bom para os outros, as expectativas com as quais eles nos cobraram, do que eles esperam de nós. As mensagens que recebemos são parte de suas necessidades, independentemente de qual seja nossa.

É assim quando nós fazemos nossos próprios pensamentos de outras pessoas, sem questionar o que nos transmitiram, engolindo sem digerir todos os mandatos que são os que direcionam nossa vida e constroem nosso destino.

De esta maneira, nosso próprio jeito de ser, e a essência de nossa identidade, não se desenvolve, nos perdemos sob o mecanismo da introjeção, que nos move para agradar as expectativas que os outros têm de nós.

Porém a introjeção também tem um aspecto criativo, que nos leva a extrair o que é útil do que aprendemos, para torná-lo nosso, reunindo os valores positivos que queremos integrar em nossa identidade.

Como tornar a introjeção um recurso útil?

A função adaptativa que a introjeção nos serve para levar em conta outras pessoas e incorporar outras idéias e crenças, aprendendo com as tradições e sabedoria popular.

Não deixar que esse mecanismo governe nossas vidas e acabe construindo nosso destino com base no que os outros pensam e querem, a consciência é imperativa.

É um passo importante em nossas vidas para nos tornarmos conscientes de sob quais circunstâncias, em que momentos e com que tipo de pessoas tendemos a agir de maneira automática, sem o filtro que nos ajuda a distinguir o que é parte de nossos valores e Identidade.

Percebendo as mensagens que recebemos do meio sem questionar e sem analisar, estaremos mais alertas para transformar essas mensagens em um recurso útil, ser capaz de refletir sobre eles, e tirar o aprendizado que melhor nos convém.

Ao questionar e analisar tudo o que nos vem de fora, estamos nos dando a oportunidade de fazer escolhas mais profundas e coerentes com o nosso modo de pensar, sentir e entender a vida.

Se somos responsáveis ​​pelo que decidimos aceitar ou não das mensagens que recebemos, estaremos cientes de que tipo de identidade queremos criar

Nós seremos os arquitetos de nossa própria vida, construindo nosso destino com base nas escolhas que fazemos e nas lições que decidimos tomar, de acordo com as circunstâncias em que vivemos.

Para isso É essencial assimilar e passar pelo filtro pessoal tudo o que aprendemos, facilitando o desenvolvimento e a expressão do ser.