Construindo um relacionamento duradouro

Construir um relacionamento duradouro é um verdadeiro esforço de equipe, que ambos devem realizar em condições de igualdade para ter sucesso. De acordo com a observação e análise de múltiplos casos, vale a pena perguntar:¿Quais são as características gerais do casal que alcança um relacionamento de longo prazo?

¿Por que escolhemos uma pessoa entre outras?

¿Quais características sentimentais e físicas nos atraem? Aqui eles começam a entrelaçar desejos, biologia e necessidades pessoais. As experiências vividas desde a infância em nossa família têm um grande peso. Lá começamos a formar nossa própria definição da palavra "amor", para testemunhar como nossos pais trataram, trataram e trataram seus próprios pais..

Ao procurar um parceiro, há sempre uma referência àquele mundo familiar que conhecemos. Ou porque fingimos coisas semelhantes ou diferentes. É muito comum que a pessoa escolhida, apresente traços próximos e ao mesmo tempo, outros que forneçam uma parcela de surpresa.

Então tempo, paciência e auto-observação e outros, vai nos informar se as peças se encaixam e o relacionamento funciona.

As falhas

Quando um relacionamento de longo prazo é desejado, mas falha com muita frequência, geralmente há algo insalubre nos critérios que são tratados. ¿Que necessidades são realmente procuradas para satisfazer? Nestes casos, embora os parceiros selecionados tenham características diferentes, os defeitos tendem a ser os mesmos.

Quando a escolha responde a um problema que não foi resolvido, a relação sólida não tem lugar. O outro não pode vir resolver nossos problemas internos, somos nós que temos o poder de decidir trabalhar neles.

Outro cenário frequente é começar um relacionamento conhecendo características que não gostamos do outro, mas acreditando que com paciência, dedicação e amor podemos mudá-las.. O que é realmente alcançado aqui, é girar por um longo tempo em torno do que nós não gostamos.

Dois aspectos básicos

O casal que consegue um relacionamento estável que lhes permite aprender, crescer e aproveitar a vida juntos, tem dois aspectos básicos:

* Excitação intelectual

Afinidade afetiva e física

A mesma evolução significa que às vezes há crises, mas elas podem ser capitalizadas e fortalecer o relacionamento.

Teclas gerais para resolver conflitos

* Exponha os aspectos problemáticos sem criticar para o outro, a fim de favorecer atitudes construtivas, em vez de defensivas. Ambos devem ter a liberdade de expressar emoções delicadas.

* Repare ou pare o problema. Faça tudo ao nosso alcance para reverter os sentimentos negativos gerados após uma situação problemática.

* Selecione momentos apropriados para abordar questões importantes. Isso inclui dominar a ansiedade, propondo uma pausa para se acalmar e refletir quando uma discussão se aquece, propondo-se a discutir um tópico mais tarde, quando estamos estressados ​​e apressados..

* O humor É uma ferramenta que os casais de longo prazo costumam apelar para relaxar e resolver conflitos mais facilmente.

Tome cuidado para levar uma vida própria e interessante, não só nos beneficia em várias áreas, mas também ajuda a mostrar que podemos enriquecer a vida de quem decide nos acompanhar em um relacionamento de longo prazo.