Crise de identidade, quando duvido de mim mesmo

Em algum momento, todos nós sofremos uma crise de identidade. Como somos pequenos, estamos forjando essa identidade pouco a pouco. Às vezes, nos deixamos levar pela forte personalidade dos outros, até que no final descobrimos a nossa própria. Uma identidade única que iremos alimentar positivamente até o final dos nossos dias.

Mas o que acontece quando não somos muito claros sobre quem somos? Às vezes as dúvidas nos aproximam, nos sentimos inseguros e começamos a sentir que existimos sem existir. Uma série de pensamentos que nos levam a um vazio aterrorizante e solidão.

"Eu procurei você para saber quem eu sou e não sei quem eu sou"

-Hanni Ossot-

Algumas das questões transcendentais que nos abordam durante um período em que duvidamos de nossa própria identidade e com as quais sentimos dúvidas e perplexidade são: Quem sou eu? O que estou fazendo da minha vida? Para onde vou??, etc..

Estou sofrendo uma crise de identidade??

Ao longo da nossa vida, passamos por várias crises. Isso não significa que eles são negativos, muito pelo contrário. As crises podem nos ajudar a encontrar o caminho certo e fortalecer nossa personalidade. Há certas eras nas quais é difícil escapar desses períodos de crise de identidade.

A adolescencia

Esta é uma fase muito complicada, onde cada pessoa se torna um adulto. Aqui várias crises de identidade ocorrem, porque cada um de nós está procurando por si mesmo.

Se rebelar contra tudo e todos, falar mal, deixar-se levar pelas amizades ... E tudo isso tem uma explicação: procure quem você realmente é.

Quando os 40 chegam

É uma época em que já vivemos várias experiências e existem um ponto de viragem. Ficamos mais velhos e em um esforço para recuperar a juventude que é deixada para trás, não mergulhar em uma crise em que muitas vezes não sabemos porque agimos como estamos fazendo.

Renascer depois da crise

Estas são algumas das crises mais comuns. Eles representam os dois estágios críticos da vida em que nos sentimos perdidos, vazio, sem expectativas e desorientado.

Essas são duas etapas nas quais essa crise de identidade pode ser necessária para nos reafirmarmos como a pessoa que somos. E em ambos há algo que vem junto: a instabilidade emocional.

Quando isso acontece durante a adolescência é algo bastante aceito. Além disso, ainda somos crianças e, portanto, agimos assim. Mas o que acontece aos 40 anos? que agimos como se fôssemos jovens, querendo experimentar na vida, perdemos ...

Estes períodos de crise não devem nos assustar, embora eles realmente façam. Às vezes, eles são muito necessários para continuar construindo o nosso próprio eu, nossa própria identidade.

Podem ser períodos difíceis e instáveis ​​que podem durar muito tempo. Mas, quando terminam, nós renascemos com uma identidade muito mais forte.

Um passo necessário para a construção do eu

Como dissemos, crises são necessárias para continuar construindo nossa própria identidade. É um momento de mudança que, se não estamos preparados para enfrentá-lo, faz com que nos rebelemos de maneiras diferentes. O humor oscila, a grande instabilidade emocional que sofremos é o que nos afasta.

"Nós não estamos vivos sem um senso de identidade"

-E. H. Erikson-

Este período temporário de instabilidade e desorganização pode aparecer não só nas etapas mais conhecidas e de que nós já falamos, mas em muitos mais momentos. Por exemplo, antes da morte de um ente querido, a perda de um emprego ou um divórcio.

Essas situações que vivemos fazem com que tenhamos que olhar para nós mesmos e descobrir como enfrentá-los da melhor maneira. São momentos que muitas vezes nos ultrapassam e não sabemos como reagir diante deles. Eles são momentos críticos, mas necessários. Isso nos ajudará a construir uma identidade muito mais forte.

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