Ao sair tudo é a única opção

Há momentos em que deixar tudo é a única opção. Longe de ser um ato de covardia ou de rendição, quem escolhe fazer as malas e olhar para o horizonte, veste a pele dos bravos autênticos. Porque no final, se cansa de ter um coração partido, de chorar em segredo e antes que a alma nos sopre, temos que sair.

Deixar tudo não implica esquecer tudo o que viveu ou desenraizou todas as nossas identidades, todos os nossos links. É simplesmente sobre nos transformar. Integrar o passado, o presente e o desejo de um futuro, num único ser, numa entidade capaz de se criar e não de "recriar-se" no sofrimento, na dor, naquilo que é como um castelo de areia. Na beira do oceano, não mais se sustenta.

"Se você não subir a montanha mais alta, nunca apreciará a paisagem"

-Pablo Neruda-

De algum modo, todos nós chegamos ou vamos experimentar essa mesma sensação. Aquilo de perceber que parte do que nos rodeia perdeu seu significado: algo acaba de expirar. Há aqueles que têm a necessidade urgente de experimentar coisas novas, enquanto outros, o que eles percebem é a obrigação imperativa de se afastar do que os rodeia. Para sua saúde física ou emocional.

Seja como for, deixar tudo não é fácil. Em nossa bagagem estamos acompanhados de medo e incerteza, e embora a cabeça diga "vai", o coração se sente incapaz de fechar aquela mala.

Sugerimos que você pense nisso.

Deixar tudo é também um ato de sobrevivência

Algo que falamos em numerosas ocasiões em nosso espaço é que nosso cérebro não gosta das mudanças. Uma mudança implica risco e, portanto, um desafio à nossa sobrevivência. No entanto, há um tipo de situação em que esse arquiteto interno de emoções, instintos e comportamentos nos dá um toque muito relevante..

Vamos dar um exemplo. Estamos passando por um período de intenso estresse. Nosso ambiente exigente nos leva ao limite. E nós mesmos, longe de administrar essa pressão, nos deixamos levar nessa maré incessante. Agora, uma manhã, quando pegamos o metrô para trabalhar, nossos pés e nossa mente tomam outro rumo. Começamos a andar e a andar, até quase sem saber como, chegamos à periferia do centro urbano, onde apenas a calma, o repouso, o equilíbrio.

Nós precisávamos "escapar". Nosso instinto de sobrevivência repentinamente toma as rédeas e nos oferece o que pode nos ajudar mais: distância e silêncio. Nosso cérebro não gosta das mudanças, mas devemos ter em mente que fará todo o possível para que você sobreviva e, portanto, que o convite para "deixar tudo" se traduz em uma necessidade de "autocuidado" que não podemos ignorar.

Como fato curioso, falaremos sobre John Tierney. Este jornalista de "New York Times" ele escreveu um livro chamado "Força de vontade", que se tornou um best-seller, descrevendo suas próprias experiências com o estresse, ansiedade e pressões externas.

Ele descreveu como o "autocontrole" mantido ao longo do tempo pode nos destruir. Viver em situações de opressão faz com que, mais cedo ou mais tarde, o descrito acima aconteça: nosso cérebro bate na mesa para nos dar a entender o seguinte: ou fazemos uma mudança ou simplesmente perdemos tudo.

Ansiedade e estresse, nossos piores inimigos Superar o estresse e a ansiedade todos os dias é um desafio, por isso é necessário aprender técnicas para gerenciar nossa saúde mental e física. Ler mais "

Se sua vida não é sua vida, procure sua verdadeira vida

Se a existência que você está carregando agora não se encaixar nos seus quebra-cabeças internos, vá embora. Se você é um estranho em sua vida, saia e procure por si mesmo. Se a realidade que te rodeia agora é habitada por pinos, voe. Sua saúde física e emocional vai agradecer.

Agora, deixar tudo é algo que só nós mesmos podemos decidir. Haverá quem tenha o suficiente para fazer pequenas mudanças para encontrar o bem-estar. No entanto, em outras ocasiões, mudanças específicas não são suficientes. Eles não aliviam, não curam, não reparam. Precisamos dar um passo maior para deixar mais distância nos mapas pessoais que nos definiram antes. 

Aqui estão algumas estratégias para pensar.

Chaves para encontrar sua verdadeira vida

Ao deixar tudo, você tem que ser claro sobre por que fazemos e que objetivo temos em mente. Porque Quando uma pessoa tem um "porquê" pode cruzar qualquer "como". Se você favorece uma mudança, você faz isso efetivamente, para ser o que você realmente almeja: alguém feliz, alguém que toma as rédeas, alguém que se dá uma nova oportunidade para ser feliz.

• Quando passamos por estes "tsunamis emocionais" é necessário refletir e conversar conosco. A melhor resposta sobre o que você deve ou não deve fazer é dentro de você.

• Deixando tudo não é muito menos "fuga", indicamos no início. Portanto, você deve deixar muito claro para o seu ambiente porque você faz isso. Auto-assinar seus desejos e suas necessidades. Assuma o controle total de suas ações.

• Ninguém vai garantir que esta mudança vai dar certo, no entanto, pode ser o melhor em sua vida. Assim, devemos administrar medos e incertezas. De que maneira? Transformando-os em ilusões.

Lembre-se, finalmente, que nosso único propósito nesta vida é "florescer". Agora, é necessário encontrar sempre os melhores lugares, porque Nem todos os cenários são saudáveis ​​para nutrir nossas raízes.

Deixar ir é perceber que algumas pessoas são parte de sua história. Deixar partir é perceber que algumas pessoas são parte de sua história, não seu destino. Isso não significa que não doa. Adeus sempre doem, mesmo que eles anseiem. Ler mais "