Quando ninguém me vê minha alma está satisfeita

Quando ninguém me vê minha alma está satisfeita. Eu posso ser como a criança que brinca, que ri por nada ou que chora por tudo quando precisa e o olhar adulto não o julga. Quando estou sozinho, tenho prazer em prazeres simples, em não fazer nada e sonhar com tudo. Ande sem roupa ou mergulhe em uma banheira de espuma e desinfete minhas dores e preocupações.

Poucos cenários são tão necessários quanto aqueles em que vivemos na mais pura intimidade, às vezes desavergonhada, às vezes agradável, mas acima de tudo, vital. Porque Quando ninguém nos vê, a alma e a mente relaxam e deixamos cair "muitas peles" enquanto nos deleitamos em atos elementares como tomar uma xícara de café, ler uma revista, nos vestir ou deixar nossos olhos suspensos na cálida calma do pôr do sol..

Eu amo a intimidade daqueles pequenos momentos em que ninguém me vê. Minha mente de repente floresce e meu coração relaxa, porque não há nada como chegar em casa e tirar seus pés e dores, despir-se de roupas opressivas e botões de estresse.

As pessoas passam a maior parte do dia sujeitas a regras intermináveis ​​de comportamento. Talvez, por isso, estamos tão catárticos estes espaços privados onde nada é esperado de nós, onde não estamos sujeitos ao julgamento dos olhos ou convenções sobre como agir, vestido ou como reagir a determinadas situações.

É um assunto complexo e interessante que nós convidamos você a descobrir conosco.

Quando ninguém nos vê e nós podemos "tirar a roupa"

Todos somos "incorporados" pela força em um universo social, onde temos que nos adaptar fisicamente e psicologicamente. Nós gastamos muito de nosso orbitando determinados ambientes em que sempre exige algo de nós ciclo de vida: ser bons filhos, bons estudantes, trabalhadores efetivos, mães e pais e perfeito amigos ideais.

Nos meus momentos de solidão, quando ninguém me vê, a inveja não vem mas meu orgulho de gozar nu minha alma e minha mente do boato da vida e as pressões.

Agora, embora seja claro que a maioria de nós se esforça todos os dias para alcançar cada uma dessas aspirações, a própria pressão interna e externa está criando em nós "pequenos calos psicológicos". São marcas pela força exercida, pelo desgaste e até por que não dizê-lo, a fadiga.

Lutando por "excelência" em nossas vidas não é ruim, não em todos. Nem negamos aquela felicidade agradável que nos oferece para amar e ser amados, para ter instantes de cumplicidades mágicas com nossos amigos, mas todos, absolutamente Todos ansiamos por nossos refúgios particulares, onde não podemos ser vistos e, finalmente, nos despimos para aliviar as áreas de "pressão psicológica e emocional"..

De acordo com um estudo realizado pelo neurologista Mark Leary, da Universidade da Carolina do Norte (Estados Unidos) Uma das pressões mais comuns que as pessoas sofrem são as chamadas "metapercepções", isto é, as percepções que nós mesmos temos sobre como os outros nos vêem.

Para muitos É um tipo muito irritante de ansiedade social, onde momentos de intimidade adquirem o máximo sentido aqui, porque a sensação ameaçadora de ser "constantemente julgado" é finalmente extinta. Para outros, por outro lado, esse aspecto dificilmente é um problema para eles. Porque eles filtram todos os sinais que recebem através de um bom auto-conceito e uma auto-estima firme.

Eles não precisam se refugiar, mas mesmo assim, eles também têm prazer em seus momentos sozinhos. Onde não ser visto.

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O prazer da própria intimidade e tarefas rotineiras

Cozinhar uma sobremesa enquanto nós explicamos pela enésima vez o nosso cão por que não podemos dar-lhe chocolate, dançando em casa com o cabelo desgrenhado, com meias incompatíveis e roupa interior, para pintar as unhas, jogar um jogo, ler romances eróticos, escrita iniciais em um copo frio enquanto vemos como chove lá fora ...

Quão importante é isso? Mucha, sem dúvida. Porque o que fazemos quando não somos vistos não interessa a ninguém, É como aquele canto debaixo de uma escada onde nos escondíamos quando crianças para criar nosso refúgio imaginário longe, longe do mundo dos idosos. Agora, quando nossa mente já viu as preocupações dos adultos e os mesmos medos de uma criança, nós ansiamos por redescobrir aquele canto particular onde nos conectamos com nós mesmos..

Para Mihály Csíkszentmihályi, famoso psicólogo e autor de livros como "Fluxo (fluxo) uma psicologia da felicidade", esses momentos são uma parte indiscutível do nosso bem-estar pessoal e emocional e, portanto, necessário.

Qualquer ato que nos permite remover a "pele morta" formada pelo rumor do pensamento negativo, stress ou preocupações cotidianas, e que por sua vez convidam-nos a conectar com o momento presente e nossa própria consciência, é uma maneira de investir na felicidade.

Porque fluir é deixar-se levar pelo ronronar apaziguado da vida, sem pressa ou pressa, mas sem nunca descuidar dessa maravilhosa aventura, sendo sempre a si mesmo. Os instantes de solidão, aqueles em que ninguém nos vê, são momentos de cumplicidade necessária onde descansar e permitir que nossa alma se delicie.. Coloque em prática todos os dias.

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