Quando desenhamos nossa fera interior

Como seres humanos que somos, temos uma característica que nos diferencia completamente do resto dos animais. E não é outro senão o da razão. Graças a ela nós podemos viver em paz e harmonia (embora nem sempre) entre todos sem que o nosso mundo se torne uma selva onde prevalece a lei do mais forte.

No entanto, também temos a nossa parte “animal” como seres vivos que somos. E é por isso que, em muitos casos de conflito ou situação adversa, parece que somos invadidos por um sentimento de ódio e animosidade em relação a tudo que nos rodeia.

Se isso já aconteceu com você, não se preocupe. É normal que quando algo dá errado, muitas vezes nos sentimos romper com absolutamente tudo e é por isso que o nosso humor muda e até fazemos más respostas para as pessoas que amamos.

¿Isso já aconteceu com você e você não sabe como controlá-lo? Bem, através das seguintes linhas, daremos a você uma série de diretrizes para que você possa controlar sua “fera dentro”.

Relaxe e respire

Imagine que você tem sofreu uma catástrofe no campo pessoal ou profissional (uma decepção amorosa, uma demissão ... etc) ¿Para que, nessa situação, parece que um germe de ódio inundará todo o seu corpo? Eles querem esquecer tudo ao seu redor, desconectar-se do mundo e até mesmo Desejo o pior para a pessoa culpada da sua situação.

Esse sentimento nos faz sentir ainda pior com nós mesmos. Cremos que somos pessoas más que nós merecemos o que está acontecendo conosco. No entanto, isso não é nada mais do que um paranóia criada pela nossa mente por causa da falha que recebemos. Portanto, é importante que nesta situação relaxemos, respiremos profundamente e pensemos em tudo que os melhores tempos virão. Desta forma, evitaremos cair em tristeza ou depressão.

Não há outro jeito de avançar

Se não queremos que a besta interior siga “alimentação” do nosso luto, inquietação ou estresse, não teremos outra opção senão levante-se e siga em frente com nossas vidas. ¿E como conseguir isso? Bem, existem muitas opções. Um pode ser simplesmente virar a página Se o problema não tem solução (especialmente em questões relacionadas à falta de amor). E se você tem isso, ¿por que não tentar consertá-lo? Desta forma, seremos muito mais reforçados com a situação e com o auto-estima muito maior.

Da mesma forma, se estabelecermos novas metas em nossa vida a curto / médio prazo, também alcançaremos expelir toda essa negatividade que temos dentro. ¿A razão? Bem, em primeiro lugar, porque nos ajudará a estacionar o problema momentaneamente, sendo capazes de renovar nossa força para enfrentá-lo, e também nos sentiremos melhor conosco, já que sentiremos que somos capazes de avançar diante de qualquer adversidade. paz interior que ansiamos.