Cuidadores um ato de amor que nem sempre é reconhecido

O trabalho realizado por cuidadores de pessoas dependentes não é apenas um dos maiores atos de amor, é também de justiça. Porque apesar da existência de doenças incuráveis, nenhuma pessoa é "incurável". Portanto, esta é uma das ações mais importantes da sociedade, mas também a menos reconhecida pelos nossos organismos sociais..

Cada um de nós viveu, de algum modo, essa dinâmica familiar onde o cuidado do dependente é responsável por um cuidador principal (geralmente uma mulher) quem assume mais responsabilidades. Logo, sua existência está sujeita a este contexto privado, duro e sacrificial, onde não demoram a aparecer sobrecargas, a sensação de solidão e desconexão com seu ambiente..

Ser cuidador significa ser capaz de oferecer uma qualidade de vida adequada à pessoa idosa ou ao doente enquanto se cuida. Porque a dedicação e todo o amor invertido nunca devem nos levar ao desperdício emocional ou ao sentimento de solidão.

Hoje, ainda existem sérias deficiências em termos de apoio à dependência e reconhecimento social de cuidadores de pessoas dependentes. Temos também de pensar que o sector dos cuidadores não cobre apenas os cuidados de idosos ou demência, temos desde lesões na medula espinhal, doentes mentais, paralisia cerebral e o grande mas invisível colectivo de doenças raras..

Nós convidamos você a refletir sobre isso.

Cuidadores e o papel das mulheres

O cuidado de uma pessoa doente, idosa ou com um alto grau de incapacidade tem sido tradicionalmente responsável por uma mulher de meia-idade. O cuidado quase sempre foi "um caso feminino" e o mais complicado de tudo foi que, até pouco tempo atrás, essas mulheres não receberam assistência, ferramentas ou conselhos sobre como cuidar e como cuidar de si.

Felizmente, esses papéis tradicionais estão mudando e, embora a "cuidadora principal" ainda seja, em média, uma mulher, ela já possui maiores recursos, como centros de internação diurna, residenciais ou a orientação de treinadores que treinam os cuidadores no cuidado adequado da pessoa doente dependente..

No entanto, ainda é muito comum ver os seguintes problemas de saúde nas pessoas que eles atendem:

• Maior tendência a sofrer de depressão, ansiedade ou um nível muito alto de estresse.
• Sentindo-se frustrado, não fazendo as coisas direito ou não atendendo a todas as necessidades dos doentes.
• Sensação de solidão.
• Fadiga frequente.
• Dores musculares
• Dores de cabeça freqüentes.
• Desconforto estomacal e gástrico.
• Algo muito comum é a percepção de que sua própria saúde é muito ruim ou, pelo menos, muito pior do que os exames médicos revelam..
• Maior tendência a sofrer infecções.
• Hipertensão
• Diabetes

A velhice começa quando a curiosidade é perdida A curiosidade nos move e nos dá energia para estarmos vivos. Não paremos de cultivar a curiosidade nas crianças para mantê-las quando adultos. Ler mais "

Um ato de amor, um ato de justiça: estratégias para realizar o cuidado de maneira saudável

Como já sabemos que grande parte do cuidado com pessoas dependentes ocorre em um ambiente familiar e que recai sobre um cuidador principal que passará mais tempo com o paciente, devemos também considerar uma questão simples ... Quem vai se encarregar de "cuidar do cuidador"?

Cuidadores encontram sua respiração diária em amor, mas às vezes o motor de seu coração não é suficiente quando as forças falham e a solidão aparece ...

É importante deixar claro que a pessoa que assiste pode enfrentar situações que, em muitos casos, eles vêm prejudicar sua saúde física e psicológica. Porém, Devido ao amor sincero e absoluta dedicação entre o cuidador e o dependente, é muito possível que ele esteja muito relutante em fazer uma pausa, compartilhar responsabilidades ou cuidar de si mesmo. Tudo isso resume o que seria a "síndrome do cuidador".

Oferecemos algumas estratégias que podem ser úteis nesses casos.

Tome cuidado para poder cuidar: estratégias

Nem todo mundo nasce com a vocação de "ser cuidador", o mais provável é que seja a própria vida que nos coloca nessa situação pela força. Então, o primeiro passo será receber conselhos e informações adequadas sobre a doença sofrida por nosso parente, que cuidado você precisa e como executá-los.

• O segundo pilar a ter em mente é evitar o isolamento social. Delegar funções e responsabilidades em outros parentes e profissionais é apropriado, necessário e saudável.

• Devemos aumentar a autonomia do paciente tanto quanto possível. Hábitos como preparação ou alimentação devem ser reforçados. Tudo isso também afeta a auto-estima da pessoa dependente.

• Cuide das posturas. Nós todos sabemos que cuidadores são frequentemente obrigados a carregar o peso do parente. É necessário que eles recebam treinamento sobre como realizar essas tarefas.

• Uma dieta adequada e momentos de lazer. Comer variada, equilibrada, evitando déficits nutricionais é essencial. Além disso, é importante não deixar de lado os hobbies, as paixões e os intervalos diários com os quais, simplesmente, dar um passeio por pelo menos meia hora por dia..

• Habilidades de comunicação Por último e não menos importante, devemos ser capazes de proporcionar um bom alívio emocional para os cuidadores, e com isso, que precisava de habilidade comunicativa para poder expressar medos, ansiedades, sobrecargas ...

Os cuidadores anônimos que vivem hoje na privacidade de seus lares realizam uma tarefa imensa em nossa sociedade que nem sempre é reconhecida pelas instituições. No entanto, é algo que as famílias valorizam, algo que nos enobrece como pessoas e que nos ensina que cuidar é amar e valorizar o outro como parte de si mesmo.

Amar é cuidar: tão simples, tão profundo, amar é cuidar. Não há amor baseado no descuido. De fato, não há nada que caracterize mais o pensamento de um amante do que o cuidado ... Leia mais "