Quando você está em queda livre?

O que passa pela sua mente quando você está em queda livre?? Esse sentimento de tédio, cansaço e desespero soa? Você sabe que tudo que pode dar errado vai fazer isso. E é assim que você finalmente decide se render e largar, já que uma pessoa que bate no fundo não pode mais estar abaixo.

A sensação de estar em queda livre pode se tornar agradável por um tempo. Nesse momento, você percebe que está desfrutando de uma jornada na imensa escuridão. Um destino duvidoso e terrível que às vezes parece agradável. Você pensa, eu me deixo ir e aproveito os pontos de vista, o sentimento de liberdade e a incapacidade de sentir dor, porque tudo de ruim em minha vida foi lotado e eu não me importo mais.

"De um jeito estranho, eu me apaixonei pela minha depressão"

-Anônimo-

O que está acontecendo quando você está em queda livre??

Sempre que você se sentar em queda livre, pense sobre o que está acontecendo em sua mente e coração. Existem métodos para evitar chegar ao fundo da sua dor e acabar em uma terrível depressão, e a primeira maneira de encontrar uma solução é conhecer-se bem. Mas naqueles momentos de intensa dor e desespero, qualquer solução parece quase impossível.

Quase imperceptivelmente, sem você mal percebendo, sua vida está caindo em todos os males que antes de você tentou evitar. Você está se deixando levar pelo que não gosta, se sente irascível, triste e infeliz. Nada parece fazer sentido e uma estranha depressão que termina em pura escuridão é tudo que você vê em sua existência. Naquele momento, é óbvio que você está em queda livre e tudo está indo selvagem, sem direção e caminho de desastre.

Reaja à queda livre

No momento em que você sentir que está em queda livre, você deve reagir prontamente. Todo dia que passa e você se deixa levar pela inércia dos acontecimentos, é um tempo precioso que você está perdendo e que nunca vai se recuperar.

Você sabe como se levantar de uma queda livre antes de chegar ao fundo e ter tudo muito mais complicado?? Pense que quanto menor você é, maior a distância que você tem que viajar para elevar seus espíritos novamente e vá à tona. Não se deixe levar pela estranha sensação de tranquilidade que este estado de tristeza lhe oferece e pare o desastre no tempo:

• Dedique todos os dias da sua vida um pouco para você. Pense em você mesmo Reflita sobre a direção de sua vida e tente direcioná-la para a direção verdadeira na qual você quer que ela vá. Não se deixe levar pelos excessos e manipulações. Em suma, seja você mesmo, com o bem e o mal, com consistência e bom senso.
• Aprenda a viver com a escuridão que pode estar em seu coração. Os seres humanos são imperfeitos por natureza. Isso não significa que devemos deixar nossos instintos mais baixos. Vamos lidar com o quanto somos maus. Vamos lutar com a nossa negatividade para superar a batalha e limitá-la em uma cela escura na parte mais profunda do nosso ser.

• O fato de passarmos tempo conosco diariamente nos permitirá detectar o que está errado em nossas vidas. Então, se nós sentimos que estamos em queda livre e no caminho para o desastre, podemos começar a colocar soluções o mais rápido possível.
• Embora você esteja em queda livre e você acha que é mais fácil deixar ir, depois de ter detectado o seu estado de tristeza, Você tem que fazer tudo o que puder para levantar seus espíritos. Não tente lidar com isso imediatamente, mas esforce-se todos os dias. Uma manhã, pode estar saindo da cama, ou talvez desenhando pequenos sorrisos para seus entes queridos ... Não desista. Seja persistente e lutador.
• Apoie-se nas pessoas que amam você. Se você estiver em queda livre, sentirá uma certa raiva e relutância quando se cercar de seus amigos e familiares. Pense que muitos desses sentimentos negativos estão em sua cabeça e coração. Tente movê-los e deixe sua alegria emergir, pouco a pouco, desejo de viver e amar por eles.
• Tente ser uma boa pessoa. Pense no que você gosta de fazer com você. Todos gostamos de bom tratamento, educação, generosidade, solidariedade, amizade ou amor. Dê o quanto você tem e você receberá em conformidade.

"A depressão é uma prisão na qual você é tanto o prisioneiro quanto o cruel carcereiro"

-Dorthy Rowe-

Levante o voo

Pense em pegar o voo em todos os momentos, e não no sentido enganoso de prazer temporário que a queda livre pode oferecer. Raramente as estradas rápidas e fáceis são as bem-sucedidas. O atalho pode servir um dia, mas o esforço durará para sempre.

Imagens cortesia de Amanda Cass