Tudo o que você veste sua atitude é a coisa mais importante

Para muitos, a vida como tal não tem significado. O dia a dia adquire seu significado dependendo de como vemos as coisas, valorizamos e permitimos que elas causem impacto em nós. Poderíamos dizer então que Nós, com a nossa atitude, damos forma a tudo o que acontece à nossa volta.

Certamente, de vez em quando, você encontrou pessoas que estão sempre na defensiva, sempre buscando duplos significados e a face mais negativa de qualquer moeda.. Atitudes fechadas, indiferentes e até imaturas tornam o mundo pouco mais que um túnel sem saída.

A realidade adquire significado através de nossos pensamentos, nossas afeições e atribuições. O que você acha que cria, é por isso que sua atitude em relação à sua própria vida e como você permite que as coisas cheguem até você é essencial.

A relação entre atitude e personalidade

Atitude e personalidade estão sempre relacionadas. No entanto, enquanto o primeiro pode ser alterado e reestruturado para uma abordagem mais aberta e positiva, a nossa personalidade tem raízes muito longas e ninguém pode mudar da noite para o dia..

Nós todos vivemos em momentos sombrios, e dia a dia sempre traz aquelas nuvens cinzentas que não escapam apenas com o sopro. Às vezes, em vez de lutar contra algo, não temos escolha a não ser aceitar e manter uma atitude positiva e construtiva.

A vida sempre tem dias cinzentos e dias negros. Portanto, basta abrir o guarda-chuva e esperar que ele escape. Sem pressa, quando você menos espera, a tempestade vai ficar quieta e o dia será ainda mais brilhante.

Sua atitude e a maneira como você assume as coisas que acontecem com você

E você ... De que maneira você enfrenta as coisas que você gosta de trazer sua vida de vez em quando? Primeiro, deve-se notar que atitudes são construídas através de nossas crenças, mas também por nossas emoções. Assim, às vezes, e dependendo do nosso humor, reagimos de uma forma ou de outra.

Lembre-se sempre de que você pode controlar sua atitude em relação às coisas. A diferença entre um dia bom e um dia ruim dependerá não das roupas que você veste ou de como os outros o tratam. É na sua atitude e nessa força implícita que é capaz de enfrentar tudo.

Da psicologia social nos dizem que, na realidade,, as atitudes são intimamente fiadas em três dimensões sobre o que valeria a pena refletir alguns momentos:

1. Dimensão cognitiva

De que maneira você interpreta as coisas que acontecem com você e experimenta? Como você se encaixa em suas experiências anteriores? Se tenho uma consulta e o meu parceiro não aparece, posso atribuí-la a mim mesmo, por exemplo, porque tenho azar em questões afetivas, às quais "Minha mãe já me disse que você nunca vai se casar" ...

Ou seja, criamos uma série de atribuições, crenças e representações internas que compõem essa atitude negativa. Com os nossos olhos, construímos uma realidade que molda essa negatividade.

2. Dimensão Afetiva

Ao falar sobre emoções em termos de atitudes, poderíamos dizer que existem três cantos. Como você já pode adivinhar, há pessoas que mostram quase sempre atribuições negativas em direção a tudo que os rodeia. E a origem estaria em certas experiências que não foram bem administradas.

Há também pessoas com uma atitude geralmente positiva e, finalmente, teríamos aqueles que optam por se deixar levar, pou não tomar partido, Não reaja e seja indiferente ao que acontece à sua volta ...

3. Dimensão comportamental

Neste caso, é curioso observar como as pessoas têm uma predisposição bastante "regular" para sempre reagir da mesma forma às coisas. Existem aqueles que evitam ter responsabilidades, outros adquirem os seus próprios e os dos outros ... Ou seja, cada um, e de acordo com as nossas próprias atitudes, mostramos um certo padrão de comportamento.

3 maneiras de dar uma virada positiva à sua atitude Aprenda a mudar sua atitude todos os dias e a eliminar todo o potencial pessoal que você possui. Desta forma, você conseguirá tudo o que quiser. Ler mais "

Em sua vulnerabilidade há força

Não é fácil nem mesmo "esperado" que possamos manter uma atitude positiva todos os dias de nossas vidas. Todos nós temos momentos baixos, e não é por isso que somos mais ou menos fortes. Somos seres humanos e, portanto, vulneráveis, no entanto, você nunca duvida: sua vulnerabilidade é também sua força.

Às vezes acabo chorando não porque sou fraca, mas porque me canso de ser forte. Mas eles são apenas alguns segundos, depois de desabafar, eu me visto novamente com a minha atitude como uma pessoa que pode com tudo, e que obteve a aprendizagem de sua vida..

Como manter uma atitude positiva em relação à vida

A atitude positiva deve ser trabalhada todos os dias. É como uma corda que tem que ser apertada para que o vento nos leve aonde queremos e, portanto, devemos manter o controle das três dimensões mencionadas acima: pensamentos, emoções e nosso comportamento. Leve em conta essas dimensões simples.

Sua conotação emocional é importante

Dependendo da emoção que você atribui a uma determinada experiência, sua atitude subseqüente será positiva ou negativa.. Você pode escolher como ver essa experiência.

Exemplo: não porque eu tenha sido rejeitado, vou mudar minha atitude em relação aos relacionamentos afetivos. Um "não" não me exclui como pessoa. Um "não" deveria me empurrar para encontrar alguém que se encaixa comigo.

Entenda que você não pode controlar tudo

As pessoas têm limites e nós não conseguimos controlar tudo ao nosso redor e, além disso, o mundo nem sempre pode ser como queremos.

Exemplo: a situação econômica e social não está indo bem e, portanto, Estou tendo alguma dificuldade, mas não vou deixar de confiar em instituições e pessoas. Começarei confiando em mim mesmo, a sociedade é formada por pessoas e eu faço parte da sociedade. Eu faço parte da mudança.

Aumente sua auto-estima

Se você não acredita em si mesmo, se você não se valoriza e assume que tem o direito de errar, aprender e ser feliz, ninguém vai fazer isso por você.. Você é o dono do seu destino e sua atitude é a bússola que lhe permitirá escalar montanhas, contanto que você se permita, e claro, você acredita nisso.

A força da fragilidade Às vezes, pessoas, fazemos grandes esforços para nos mostrarmos fisicamente, intelectualmente e emocionalmente poderosos. Mas esta é uma atitude adequada? A fragilidade natural é, por vezes, uma forma de sermos mais receptivos à nossa realidade. Ler mais "

Imagens cortesia de Claudia Tremblay, Mariana Kalacheva