Dez hábitos para ser feliz com seu parceiro

Com o passar do tempo, a monotonia tende a se estabelecer na vida de um casal e pouco a pouco o tédio pode estar ganhando terreno. Mas, Embora não seja uma tarefa fácil, é possível ser feliz como um casal. A chave está no desejo de ambos permanecerem unidos e quererem ser realmente felizes, estabelecendo como prioridade indiscutível o relacionamento..

Coloque assim parece simples, certo? Mas como conseguir isso? Como fazer do relacionamento do casal nossa prioridade ter que cuidar do trabalho, filhos, avós, casa, pagar contas e ser bom com amigos e familiares, entre outras coisas?

O psiquiatra e consultor Mark Goulston, autor do livro Como conseguir e manter o amor que você merece, diz que a chave é identificar e cultivar os hábitos que estimulam a felicidade no casal.

Segundo Goulston, "um hábito é um comportamento que você repete automaticamente até custar pouco esforço para mantê-lo". Portanto, todos os casais podem adotá-los simplesmente gastando um pouco de tempo e interesse. Embora a princípio seja feito de uma maneira que logo se tornará algo natural que facilitará muitas outras coisas.

"Diga ao seu parceiro pelo menos uma vez por dia, como ela é sensacional e o que você ama"

-H. Jackson Brown-

Hábitos para ser feliz como um casal

De acordo com Mark Goulston, existem alguns hábitos que "garantem" ou pelo menos funcionam da maneira certa para um casal ser feliz. Esses hábitos que podem caracterizar casais felizes são os seguintes:

1. Vá para a cama ao mesmo tempo

Isso, que é bastante comum no início da vida como um casal, tende a desaparecer com o tempo. De acordo com Goulston, é necessário manter este costume para manter a chama do desejo queimando.

2. Cultivar interesses comuns

Depois da paixão inicial, muitos casais descobrem que têm pouco em comum. Por este motivo é necessário encontrar algo para fazer juntos, algo para se envolver Isso não significa que você tenha que fazer tudo com o casal. É o suficiente para encontrar algo que interessa a ambos, tendo outros interesses próprios.

3. Ande junto de mãos dadas

É um gesto simples e comum no início de um relacionamento, mas com o tempo ele é perdido. Você já notou o quão terno é ver duas pessoas idosas caminhando pela mão?? Não deixe um ficar para trás porque se permitido, você perde o sentido da empresa.

4. Confie e perdoe

Discutir é normal, mas ser feliz como um casal você tem que saber como gerenciar conflitos que surgem corretamente. Se existe confiança mútua e perdão é oferecido sem ressentimentos, é muito mais fácil gerenciar esses conflitos e manter o relacionamento vivo e saudável..

"Perdão é a fragrância que derrama o violeta no calcanhar que o esmagou"

-Mark Twain-

5. Concentre-se no positivo

Concentrar-se nas qualidades positivas do outro em vez de seus defeitos é a chave para permanecer no amor. Ninguém é perfeito, mas, como diz Goulson, "tudo depende do que você quer procurar".

6. Abraçar

Segundo Goulston, "nossa pele tem uma memória de" boas carícias "(amor)," carícias ruins "(abuso) e" sem carinho "(descuido). Casais que se cumprimentam com um abraço mantêm sua pele banhada em "boas carícias". Você não precisa de um motivo para dar um abraço.

7. Diga "eu te amo"

Diga essas duas palavras simples, e acompanhe-as para um "tenha um bom dia", todas as manhãs é um estímulo para começar bem o dia. Além disso, eles ajudam a suavizar qualquer dureza que tenha surgido.

8. Diga "boa noite"

Com esse simples desejo, o casal reafirma seu relacionamento todas as noites, apesar das dificuldades e altos e baixos emocionais do dia. Goulston diz que "isso diz ao seu parceiro que você ainda quer estar no relacionamento. Ele diz que o que ambos têm é maior do que qualquer incidente perturbador..

9. Ligue ou envie uma mensagem durante o dia

É um pequeno gesto que implica algo muito importante: uma pessoa se importa com a outra. É uma chamada de rotina para saber se tudo está indo bem, ou talvez apenas uma mensagem, mas permite que você fique conectado e saber antecipadamente como será o casal quando no final do dia nos encontrarmos com ela .

10. Sinta-se orgulhoso de mostrar como um casal

Isso É tão simples como beijar, tocar ou abraçar em público e ficar juntos. Gestos que mostram conexão, cumplicidade e que também ajudam a ser feliz como um casal.

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