Abandono é a ferida que dura mais tempo

O abandono do nosso parceiro, nossos pais na infância ou até mesmo a própria sociedade, gera uma ferida que não pode ser vista, mas aquele se sente batido todos os dias. Porque é uma raiz rasgada, um elo quebrado onde antes nossas emoções e nossa segurança foram nutridas.

Agora, há um aspecto que devemos levar em conta: o abandono não é causado apenas por uma ausência física. O abandono mais comum é aquele em que não há autenticidade emocional, lá onde desinteresse, apatia e frieza aparecem. A percepção desse vazio não tem idade, é algo que toda criança vai perceber e que, claro, vem devastar qualquer adulto.

Costuma-se dizer que, para entender o que significa ser abandonado, "é preciso abandonar". No entanto, esse algo que ninguém merece, porque a cada ausência perdemos uma parte de nós mesmos, e ninguém deve sofrer tal sofrimento.

As implicações psicológicas derivadas de uma experiência inicial associada ao abandono são geralmente muito sérias. Embora cada criança enfrente os fatos de uma maneira, é comum deixar o rastro de um trauma, e traumas, não curados pelo tempo, mas um enfrentamento adequado. Uma batalha íntima e pessoal que muitas pessoas estão vivendo nestes momentos ...

O abandono: barcos à deriva carregados de ausências

A sensação de abandono pode ocorrer de várias formas. Nós nos transformamos em barcos à deriva quando, por exemplo, perdemos nossos empregos e não conseguimos encontrar uma maneira de retornar ao mercado de trabalho. Nós preso como aquele garoto que em tenra idade é abandonado por sua mãe é perdido, ou que o homem um dia, quando ele chega em casa, encontra uma casa vazia e a ausência da mulher que amava.

Existe uma página interessante chamada "Abandonment.net", onde qualquer pessoa que precise dela pode expor sua experiência pessoal relacionada ao abandono. Muitos acham terapêutico compartilhar essas experiências, mas na maioria desses testemunhos Percebe-se acima de tudo um trauma que ocorreu em uma idade muito precoce: a morte do pai ou da mãe, ter um pai alcoólatra ou ter crescido praticamente na solidão ...

O fato de sofrer algum tipo de abandono na infância é um fator determinante. Tanto é assim que os especialistas comentam que é como um segundo nascimento. Se o primeiro foi doloroso, mas esperançoso, o segundo de ter de "renascimento" no mundo onde não estamos onde devemos aprender a cuidar de nós mesmos sofrendo a ruptura do cordão umbilical que nos conectado a um coração, sobre emoções amado , para algumas necessidades que precisavam ser atendidas ... .

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Consequências associadas ao abandono emocional

Ao falar sobre as consequências associadas a uma dimensão psicológica traumática, é importante ter em mente que há muita variabilidade. Nem todas as pessoas assumem e expressam a dor da mesma maneira. No entanto, podemos resumir da seguinte maneira.

• Sofrer abandono na infância muitas vezes significa ter sérias dificuldades ao estabelecer relacionamentos estáveis ​​na vida adulta. É comum desconfiar, sentir-se vulnerável, passar por períodos de apatia, onde é muito difícil administrar emoções como raiva ou tristeza..

• Quando uma pessoa sofre o abandono do casal ou, porque não, a da própria sociedade, pode até "sabotar-se" pensando, por exemplo, que não merece ser feliz ou amado, que não tem habilidades, que não vale mais a pena lutar por seus próprios sonhos, porque não há mais nada a fazer.

• Problemas de codependência também aparecem, eles precisam de aprovação e reconhecimento e, por sua vez, eles dão muito de si para os outros, sentindo que mais tarde, o que é recebido não é o mesmo que foi investido..

• Por sua vez, é comum sofrer certas "reminiscências emocionais". Às vezes, algo ou alguém reativa seus sentimentos de abandono e todo o seu mundo é paralisado novamente.

Todos estes são vestígios de um estresse pós-traumático grave que deve ser gerenciado.

Como curar a ferida de abandono

A ferida abandono deve curar com especial atenção para a auto-estima e, acima de tudo, ser capaz de perdoar, de nos libertar do passado e que corta o fio de um balão muito escuro e deixá-lo ir. Embora, obviamente, esse seja um passo muito difícil de realizar.

• Terapia de Desensitização e Reprocessamento dos Movimentos Oculares (EMDR), por exemplo, Geralmente é muito útil para detectar e transformar memórias traumáticas da infância. Permite que a pessoa liberte a mente, o corpo e abra seu coração para oferecer-lhe um alívio emocional adequado.

• Na sua vez, os especialistas em experiências traumáticas sugerem a importância de aprender a comunicar necessidades emocionais. Através das palavras, as pessoas feridas podem se conectar com pessoas em seu ambiente que podem ajudá-las e apoiá-las, estabelecendo assim relações mais seguras.

Algo tão essencial como aprender a cuidar de nós mesmos, priorizarnos cada dia para desligar gradualmente raiva e ressentimento, vamos parar de ser cativos das feridas de ontem. A memória não pode apagar as tristezas do passado, mas pode dar-lhes calma e serenidade como quem vê um rio.. Tudo acontece, e embora as pedras mais frias e mais escuras permaneçam no fundo, a água corre clara e pura sobre elas. Nós podemos começar de novo ...

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