O ABC dos traumas psíquicos

Os traumas psíquicos são um dos tópicos de que todos falam, mas poucos entendem em profundidade. Nem toda experiência negativa pode ser categorizada como trauma, nem todo trauma pode ocorrer conscientemente. De fato, muitas pessoas não sabem que carregam sua marca, apesar do quanto ela influencia seu comportamento..

A magnitude dos traumas psíquicos não depende exclusivamente da gravidade dos fatos a que uma pessoa foi exposta. Influenciam, de forma decisiva, fatores como idade, contexto, estado mental no momento de viver a experiência, eventos subseqüentes etc..

Traumas psíquicos às vezes têm consequências que duram ao longo da vida. Falamos sobre realidades que devem ser abordadas por um profissional, já que é muito difícil para uma pessoa, não importa quanto esforço invista, superá-la sem uma intervenção direcionada e adaptada. Há traumas na vida de todos nós, mas nem todos nós sofremos os mesmos traumas, nem todos deixamos as mesmas marcas..

"Ansiedade, pesadelos e um colapso nervoso. Há apenas um número de traumas que uma pessoa pode suportar antes de ir para a rua e começar a gritar".

-Cate Blanchett-

Definindo traumas psíquicos

Em termos gerais, traumas psíquicos são definidos como experiências inesperado que gera uma forte dor emocional. No trauma, há sempre uma ameaça real, potencial ou imaginária à vida ou integridade da pessoa. Também se enquadram nesta definição as experiências das quais somos testemunhas, embora não caiam diretamente sobre nós mesmos.

A resposta da pessoa exposta a tais situações é horror. Isto é, um estado de estupor em que um sentimento profundo de impotência é experimentado. Em geral, e especialmente em crianças, a resposta inicial é de caos emocional, agitação, comportamento desorganizado ou paralisia..

Os traumas psíquicos são armazenados de maneira anômala em nossa memória. A experiência é tão chocante que a mente não pode registrar fielmente e ordenou o que aconteceu. É como um choque para o cérebro. É por isso que o habitual é que a informação envolvida seja encapsulada e arquivada, por assim dizer. Em outras palavras, só nos lembramos de alguns aspectos e que o resto é conscientemente esquecido. É um mecanismo de defesa para avançar.

As características dos traumas psíquicos

O fator determinante do trauma é o inesperado, a falta de preparação, a falta de recursos de enfrentamento adequados. De alguma forma, nem o corpo nem a mente estão preparados para viver essa experiência. Quando apresentado de repente, o organismo e a psique devem reagir em um tempo muito curto. O nível de excitação nervosa atinge tal nível que a pessoa não consegue elaborar a experiência, integrá-la em sua história de maneira que não lhe prejudique..

Por outro lado, os traumas psíquicos nem sempre são derivados de eventos reais. Às vezes a mente humana não consegue separar o que acontece na realidade do que é imaginado ou evocado. Assim, pode haver traumas psíquicos originados não em uma ameaça real, mas no fato subjetivo de sentir-se ameaçado..

Sigmund Freud descobriu que muitos de seus pacientes haviam passado por experiências que lhes eram intoleráveis, mesmo que eles não colocassem suas vidas em risco. ou a sua integridade em sentido estrito. É muito citado o caso de uma mulher que alucinou com o cheiro de bolos queimados. Sua psicanálise levou à memória do tempo em que ela trabalhava como doméstica de uma família. Ele recebeu uma carta de sua mãe e os filhos da casa a arrebataram. Naquela época eles queimaram alguns bolos que eu tinha no forno.

Os efeitos psicológicos do trauma

Traumas psíquicos têm diferentes níveis de gravidade. O mais grave causa uma pessoa para organizar toda a sua vida e toda a sua percepção da realidade com base na experiência traumática. Por exemplo, alguém que foi vítima de um abandono repentino em tenra idade, o que subsequentemente os torna incapazes de confiar em alguém.

O habitual é que a pessoa que sofreu traumas psíquicos desenvolve a chamada síndrome do estresse pós-traumático.. Tem a ver com continuar a experimentar o trauma, inconscientemente, embora não haja perigo. O caso típico é o de alguém que esteve em guerra e depois se sente atormentado por lembranças violentas, a ponto de não poder viver normalmente.

Também é comum que um dos efeitos do trauma psíquico seja a ansiedade e a depressão, com manifestações como ataques de pânico ou disfunções de vários tipos.. O importante é saber que, com a ajuda profissional adequada, é possível minimizar os efeitos deste tipo de impactos. Isso implica uma reformulação do que aconteceu e uma intervenção na memória emocional.

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