O autocuidado é um sinal de liberdade, diz Michel Foucault

Michel Foucault foi um dos pensadores mais influentes do século XX. Seu extenso legado inclui estudos críticos sobre medicina, psiquiatria, instituições sociais, ciências humanas e tratados sobre sexualidade.. Este trabalho tenta capturar os conceitos básicos que este autor desenvolveu sobre o autocuidado como sinal de liberdade.

Parte dos escritos de Foucault são caracterizados por suas profundas análises sobre as relações de poder, discurso e conhecimento, que mereceram debates extensos e acalorados.. Sua atitude crítica e autêntica em relação à modernidade faz dele um dos autores mais lidos. Como referência chave em questões relacionadas às humanidades.

"O ser humano passa a primeira metade de sua vida arruinando a saúde e a outra metade tentando restaurá-lo".

-Joseph Leonard-

Em termos gerais, Foucault se refere ao cuidado de si como sinal de liberdade. Aponta a importância do corpo-mente como unidade transcendente e singular. Nós existimos para gerar autoconsciência e responsabilidade sobre nossas próprias vidas. Para isso, é necessário realizar um processo de aprendizagem e passar por inúmeras situações em que esse aprendizado é colocado em prática..

Preparando-se para o autocuidado

Para Foucault, a alma é comparável ao assunto. E como sujeito, ele não pode ignorar ou fingir ignorar os desafios que a existência implica. Por tal motivo, dá especial importância ao fato de se preparar para a vida adulta. Isso envolve, entre outras coisas, ter discernimento para identificar os erros e hábitos prejudiciais que acompanham nossa passagem pelo mundo..

Michel Foucault

O autocuidado é algo que apenas o mesmo sujeito pode oferecer. É uma maneira de pertencer a si mesmo, de "ser eu". Para Foucault isso só é possível dependendo da relação que estabelecemos com a verdade e com o conhecimento. Se esse relacionamento for adequado, a capacidade de decidir o que rejeitamos e o que aceitamos aparecerá; o que nós mantemos o mesmo e o que nós mudamos de nós mesmos.

Adicional, aumenta a importância de manter uma relação de crescimento com os outros e o que nos rodeia.  Este feedback implica a aprendizagem como um ser social. De forma complementar, ele nos convida a ouvir, valorizar a experiência dos outros como fonte de conhecimento que enriquece nosso ser. Passar pelo mundo dos outros é um referente ou experiência indireta igualmente valiosa.

Cuidar de si não implica uma atitude egocêntrica, mas o contrário. Significa ter plena consciência de todas as nossas potencialidades e limitações. De forma complementar, você tem que sentir interesse pelo outro e isso só é possível se houver interesse por nós mesmos. Do que se trata, com este modelo de pensamento, é aprender a cuidar e levar a realidade para as nossas mãos.

Conhecimento e ação andam de mãos dadas

Como exemplo, o médico obtém um aprendizado teórico e prático para exercer seu ofício no bem-estar e cuidado com os outros.. Passa por diferentes etapas e passa a entender que o sujeito é uma unidade composta de corpo e mente. Ou seja, quando uma pessoa incorpora o conhecimento do cuidado em sua vida, ele pode transformá-lo em um em ambos os sentidos.

Para Foucault, existe uma ligação inseparável entre conhecimento e ação. Ao experimentar o autocuidado ou o autocuidado, a auto-reflexão é reforçada. Isso, por sua vez, leva à consciência das emoções e à assimilação de experiências que integram o conhecimento. Por outro lado, essa percepção de nós mesmos como sujeitos ativa nossa sensibilidade e nos permite incorporá-la em nossas ações..

Toda filosofia sobre o cuidado exige uma busca em torno de cuidar de si e dos outros, culminando na aquisição da sabedoria. Nessa sabedoria, a escolha de valores que dão origem a melhores formas de vida assume especial relevância. Tudo isso como resultado do que escolhemos ser e do que aprendemos.

Um pilar das relações sociais

O conceito de autocuidado é um sinal de liberdade, como parte da consciência e um conjunto de decisões que tomamos durante a nossa vida. Adicionalmente, constitui-se como pilar das relações sociais e individuais e na prática do conhecimento adquirido. Este processo ocorre no campo da comunicação pessoal e coletiva.

O autocuidado abrange muitas áreas relacionadas ao bem-estar, como necessidades, emoções, saúde, comportamentos, valores, etc.. Estamos falando de tudo que nos permite melhorar nossa qualidade de vida e que não prejudica a dos outros. Portanto, é essencial que o corpo e a mente façam uma unidade.

Cuidar de si mesmo deve ser um comportamento natural e essencial de todo ser humano, já que este é um fator determinante para viver no mundo.. O autocuidado é uma atitude para responder a todas as nossas necessidades, sejam elas intelectuais, físicas, espirituais, emocionais, etc. Não negligencie que é essencial aprender a cuidar de nós mesmos como a base do cuidado que oferecemos aos outros..

Apaixone-se por si mesmo e pela vida, então faça isso com quem você quiser, se o amor fosse uma árvore, as raízes seriam o seu próprio amor. Quanto mais você ama a si mesmo, mais frutas seu amor dará aos outros e mais sustentável será no tempo. Walter Riso Leia mais "