O autoconhecimento é um mar sem limites

O autoconhecimento representa a sabedoria e não é um fim em si, já que nunca nos conhecemos completamente, não porque colocamos mais ou menos esforço na tarefa, mas porque estamos constantemente mudando. Mas, além de ter um pouco de utopia, o que é autoconhecimento? Poderíamos dizer que é uma jornada pela qual temos a opção de aprender e crescer, fluindo com o passar do tempo e com nossas próprias experiências.

Estamos continuamente preocupados com a imagem que damos aos outros, enfocando os aspectos mais superficiais. É assim que perdemos de vista nossas raízes mais profundas, perdendo de vista quem realmente somos.

Como veremos abaixo, o processo de conhecer a si mesmo requer coragem, honestidade, amor e responsabilidade. Isso é porque autoconhecimento significa libertar-nos do preconceito, da culpa, do ódio e do ressentimento. De tal forma que podemos aprofundar nossa essência.

"De todo o conhecimento possível, o mais sábio e mais útil é conhecer a si mesmo"

-W. Shakespeare-

O autoconhecimento nos traz à paz

Esse caminho para viajar, o do autoconhecimento, não é algo que pode ser feito com pressa, com impaciência e ansiedade por ter que alcançar alguma coisa, como dissemos, isso nunca acontece. Quando aprendemos a ouvir a nós mesmos e atender às nossas necessidades, estamos, por sua vez, conhecendo uns aos outros e amadurecendo cada experiência pela qual passamos..

"Quanto mais você se conhece, mais clareza existe. O autoconhecimento não tem fim: você não alcança a realização, não chega a uma conclusão. É um rio sem fim. E, ao estudar, aprofundar mais, encontrar a paz. Somente quando a mente está calma - através do autoconhecimento, não através da autodisciplina imposta - somente então, nessa quietude, naquele silêncio, a realidade pode vir a existir "

-J. Krishnamurti-

Estamos acostumados com a agitação mental, para sermos facilmente distraídos por prestar mais atenção ao que os outros fazem e como eles se comportam.. Somos especialistas em julgar, criticar, dar conselhos, culpar e ver nos outros o que somos incapazes de ver em nós mesmos. Tudo isso nos ajuda a nos dividir, não querendo olhar para todos os aspectos do que realmente somos.

Livre-se das distrações

A interação com outras pessoas é sempre uma faca de dois gumes e desempenha um ou outro, dependendo da atitude que tomamos em face dessa interação.. Por um lado, o relacionamento com os outros é essencial para o autoconhecimento, pois nos relacionamentos é onde mais descobertas podem ser feitas sobre nós mesmos. Por outro lado, relacionar-se sem consciência apenas nos distancia dos outros e nossa capacidade de autoconhecimento.

Conhecer-nos através do relacionamento com os outros envolve ouvir-nos nessa interação, observe o que nos produz, o que sentimos e que emoções são suscitadas em cada uma das atitudes de que gostamos ou não gostamos. E acima de tudo, entender que o que aparece é algo próprio e tem a ver com a forma como somos.

"Para dar, portanto, atenção total a algo, deve haver integração de todo o seu ser. De fato: enquanto em um nível de consciência você pode querer descobrir, saber, é possível que em outro nível esse mesmo conhecimento signifique desilusão, uma vez que isso pode fazer com que você mude totalmente sua vida "

-J. Krishnamurti-

Ninguém tem o poder de gerar um sentimento ou emoção sem o nosso consentimento. Para isso, devemos entender que estamos sempre sendo cúmplices, não vítimas do que sentimos. Isso é verdade tanto para o prazer quanto para o desagradável: quando sinto amor, é algo que vem de mim por meio da interação com outra pessoa. Pensar, por exemplo, na raiva, não é algo que geralmente vem de você para a interação? E em todos os casos é algo que tem a ver exclusivamente com você.

Praticando autenticidade

O autoconhecimento leva inevitavelmente à autenticidade, mostrando-nos de maneira mais honesta e real aos outros e especialmente a si mesmo, sem passar pelo auto-engano. Removendo de nós a necessidade de agradar ou culpar o que acontece conosco.

"Quem é autêntico, assume a responsabilidade de ser o que é e se reconhece livre para ser o que é"

-Jean Paul Sartre-

Conhecendo-nos melhor, aumentamos nossa capacidade de mostrar nossa autenticidade. Ser mais transparente e claro, mais próximo do amor e da abertura do conhecimento. É nessa jornada que exploramos a profundidade do significado de que cada uma das experiências pelas quais passamos tem.

Nós descobrimos assim como o autoconhecimento, de fato, é um mar sem limites, através do qual viajamos ao longo de nossas vidas, aprendendo a compreender e amar a si mesmo. Conseguir compartilhar quem somos, do amor, com os outros através da autenticidade.

Se você não ama a si mesmo, é porque você não se conhece, se você não se ama, provavelmente é porque você está assistindo e julgando sem realmente conhecer você. O olhar dos outros não é uma boa maneira de nos observar. Ler mais "