O glúten ... Comida das obsessões?

As obsessões são um tipo de pensamento negativo, geralmente orientado para o futuro, recorrente e que indica perigo. Todo mundo já experimentou esse tipo de cognição, mas ao contrário das pessoas que têm transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), elas não condicionam nossas vidas.

Nós permitimos que esses pensamentos passem por nossas mentes sem lhes dar maior importância. Reconhecemos que o cérebro tem a função de emitir idéias, seja na forma de frases, imagens, sensações ... e não há necessidade de dar maior importância.

As pessoas com TOC, por outro lado, analisam esses pensamentos, ficam nelas, acreditam nelas e, consequentemente, sentem-se repugnantes e até pessoas más por tê-las.

Eles erroneamente acreditam que tê-los já implica que eles são reais, e se pararmos friamente para pensar sobre isso, uma coisa é o mundo da nossa cabeça e outra bem diferente é o mundo real.

A hipótese clássica vem nos dizer que A origem desse distúrbio é a predisposição genética e biológica de sofrer bem como a história pessoal do indivíduo desde a infância: educação recebida, personalidade ...

O distúrbio seria mantido graças às compulsões, que são outra coisa atos que podem ser do tipo motor (por exemplo, lavar as mãos vinte vezes por dia) ou cognitivo (repita mentalmente a mesma ideia por seis horas). As compulsões neutralizam as obsessões e também a ansiedade que elas geram, com as quais a pessoa relaxa momentaneamente. Ao mesmo tempo, esse alívio momentâneo atuará como um reforço negativo, aumentando a probabilidade de que a compulsão se repita no futuro ou até mesmo generalize.

Também os reforços positivos que são recebidos do ambiente podem causar a desordem para permanecer, por isso é essencial não ignorá-los.

E o que o glúten tem a fazer aqui??

O que acabamos de discutir na introdução é o que sabemos mais ou menos sobre o distúrbio. Recentemente, o Dr. Luis Rodrigo Saez, professor emérito da Universidade de Oviedo, especializou-se nas manifestações neurológicas da doença celíaca. Lembre-se disso celíacos são aquelas pessoas intolerantes ao glúten, uma proteína contida na farinha de trigo e alguns cereais.

Este médico foi capaz de verificar e confirmar como o glúten sozinho é capaz de inflamar e ferir algumas áreas do nosso cérebro, levando ao surgimento de várias doenças neurológicas, variando de ataxia, dores de cabeça, esclerose múltipla, polineurite e epilepsia, à síndrome de Tourette e TOC.

A explicação é que o glúten atravessa a barreira hematoencefálica, que é como uma parede que protege nosso sistema nervoso e, portanto, é capaz, como dissemos, de inflamar certas estruturas cerebrais..

Obviamente, não se trata de culpar o glúten, mas é está sendo visto que poderia ser uma das causas da origem e manutenção de transtorno obsessivo-compulsivo, assim como outros transtornos psiquiátricos e neurológicos.

Essas descobertas, que foram bastante significativas, abrem um novo caminho de esperança para os pacientes. Um novo para explorar e que inicialmente poderia ser concluído com sucesso sem a necessidade de pacientes se submeterem a um tratamento farmacológico.

Qual é o tratamento?

Combinando-o com uma boa psicoterapia, algo que eu acho essencial aprender a quebrar hábitos disfuncionais e mudar pensamentos, o tratamento seria baseado na eliminação total do glúten da nossa dieta.

Grandes superfícies conhecidas oferecem produtos sem glúten há muito tempo, portanto o esforço envolvido no tratamento é consideravelmente baixo. A farinha de trigo pode ser substituída por farinha de arroz ou farinha de milho, que não contém a proteína.

A dieta deve ser para a vida e deve ser feita estritamente; isto é, não vale a pena parar de consumir glúten durante toda a semana e fim de semana para nos enchermos de bolos feitos de farinha refinada. Uma vez que tenhamos decidido abandonar o glúten, é essencial sermos aderentes ao tratamento se quisermos nos beneficiar de seus efeitos..

Temos o orgulho de apresentar os resultados empíricos de outros profissionais para que, como mencionei anteriormente, a ciência avance. Mas acima de tudo, é uma ótima notícia pacientes podem ter maiores alternativas naturais e com menos efeitos colaterais.

Portanto, se você passar por algum dos distúrbios mencionados aqui, recomendo que você siga as novas descobertas nesta linha. Pessoalmente, encorajo-o a separar o glúten da sua dieta e analisar os resultados dentro de um ano. Tenho certeza que você ficará surpreso!

Bata suas obsessões, seja livre! As obsessões são idéias persistentes ou imagens mentais repetitivas que são experimentadas como inadequadas e causam grande ansiedade. Nós ensinamos como vencê-los. Ler mais "