A insônia pode afetar nosso relacionamento

É bem conhecido por todos que quando nos levantamos depois sofreu insônia, durante o dia teremos um “humor do cão”. Alguns chamam de levantar-se com o pé esquerdo, outros apenas porque acumularam fadiga durante toda a semana, ou simplesmente não gostam de acordar cedo. De uma forma ou outra, Levantar-se com o sono é uma das piores sensações que existem.

Tudo isso pode ser maximizado especialmente quando temos um parceiro. E é isso se temos que aturar a outra pessoa para ser levante-se de mau humor, certo de que no final os atritos entre ambos surgem. De fato, numerosos estudos mostraram que, após uma noite de pouco sono, todos os tipos de argumentos surgiram entre o casal. Mesmo naqueles que costumam dormir bem.

¿Mas o que exatamente duas pessoas se dão depois de terem dormido juntas?? Nós dizemos a você em seguida:

Menos empatia

É normal que quando alguém acorda com o sono, se sinta cansado e não queira nada. Por esta razão, ambos os homens e mulheres que dormiram pouco com seus respectivos parceiros, no dia seguinte vai despertar menos empática e, portanto, surgem todos os tipos de argumentos. ¿Quem não contou ao namorado / namorada que isso “Cale a boca e deixe-o dormir” de manhã?

Mais negatividade

Isto está precisamente relacionado ao acima. Se quando nos levantamos, nos sentimos fracos ou cansados, veremos tudo preto. E isso é acentuado ainda mais se nos levantamos com alguém que sente o mesmo que nós. Tudo isso vai criar uma espiral de negatividade que pode finalmente afetar o casal.

Nós passamos pelos problemas

Este é o pior que morde a cauda. Quanto mais cansado, menos empatia, menos negatividade, mais negatividade, mais pasotismo diante da vida. Portanto, toda vez Qualquer problema matinal surge no casal, parecerá mais difícil resolvê-lo, já que tanto um quanto os dois só quererão descansar e deixá-los para depois. Em suma, quando nos levantamos nas manhãs de humor, nos tornamos nos seres mais egoístas do mundo.

Com tudo isso, não queremos lhe dizer que não é bom que o casal durma junto, mas exatamente o oposto. Compartilhar uma cama com essa pessoa que tanto amamos faráVamos estreitar laços físicos e emocionais com essa pessoa que tanto amamos. É apenas uma questão de tempo e paciência de ambos os lados que o fato de ir dormir ou levantar cedo, é algo em que cada um de vocês deveria fazer sua parte..

Foto cedida por mydearvalentine